Eine Ernährungspyramide, die Ihre Lieblingsspeisen auflistet

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Als wir meine Zwillingsschwester Rachel vor ein paar Wochen in Scottsdale, AZ, besuchten, der Stadt, die sie seit zehn Jahren ihr Zuhause nennt, waren wir auf unserer üblichen Mission, einige der neuen Restaurants der Stadt zu testen. Nach Scottsdale zu gehen ist eines meiner Lieblingsbeschäftigungen, weil ich nicht nur einen eingebauten Fitnesspartner habe, der genauso motiviert ist wie ich, sondern wir beide wohl mehr über unsere gesunden Routinen mit der vereinten Kraft der Natur verfügen. .. äh, oder Schwesternschaft sollte ich sagen. Lassen Sie mich hier einen Schritt zurücktreten... der Grund, warum ich in Scottsdale unterwegs war, war, dass ich die Gesundheitsversorgung in New York hasse, es ist so ein und aus. Beeilung Beeilung. Immer gehetzt.

Also beschloss ich vor kurzem, als ich 30 wurde, eine Beziehung zu ihrem Krankenhaus, der Mayo Clinic, aufzubauen. Rachel ist dort seit Jahren Krankenschwester und gilt als einer der besten Orte der Welt. Der Punkt ist, ich bin proaktiv. Mit meiner Gesundheit. Zugegeben, ich bin auch ein bisschen hyperkondriak, also habe ich eine sogenannte "Konsultative jährliche körperliche Untersuchung" angesetzt. Es ist im Wesentlichen eine Reihe von Terminen bei verschiedenen Ärzten, die letztendlich zu der umfassendsten Ganzkörperuntersuchung führen, die ich je in meinem Leben hatte. Ich werde in anderen Blogs näher darauf eingehen, aber als einer der Ärzte, bei denen ich einen Besuch hatte, die meinen Wunsch nach einem gesunden und präventiven Lebensstil verstand, schlug er vor, eines der neuen Fox Concept Restaurants True Food Kitchen auszuprobieren . Also haben wir es getan.

Eines der Verkaufsargumente an diesem Ort war die Zusammenarbeit mit Dr. Weil, einem Naturheil- und Wellnessspezialisten. Die andere Attraktion hier war ihre "Ernährungspyramide", die sie angeblich für Restaurantbesucher zur Verfügung hatten, um hartnäckiger zu werden. Soooooo... Ich habe auf dem Weg nach draußen einen gestohlen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass sie nicht als Handzettel für die breite Öffentlichkeit bestimmt waren, aber das war mir egal.

Was ich auf dieser "modernen Pyramide" gesehen habe, war zu interessant, um es nicht mit Ihnen zu teilen. Für Ihr eigenes Sehvergnügen ist es auch bequem online verfügbar. Also dieser handliche Dandy-Food-Guide ist jetzt in meinem Kühlschrank und ich finde es ernst, dass es so realistische Fetische gibt, die in der winzigen kleinen Spitze des Dreiecks vermerkt sind - haben Sie jemals in Ihrem Leben Kategorien wie "gesunde Süßigkeiten" gesehen? " und "Rotwein" auf ein optimales Gesundheitstool?

Unnötig zu erwähnen, dass Dr. Weil jetzt mein Held ist. Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie dieser Aussage zustimmen. Wenn nicht, dann müssen Sie auf einem anderen Planeten leben. Also dort, trink aus, genieße deine Schokolade in "sparsamen" Dosen und lebe das Leben ohne sich so verdammt schuldig zu fühlen bei allem, was du isst, um deine Seele zu nähren.

Abmeldung von Gläubigen in Pyramiden,

- Renee

Renee Woodruff bloggt auf Shape.com über Reisen, Essen und Leben in vollen Zügen. Folgen Sie ihr auf Twitter.

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