Naturreis-Grünkohl-Bowl mit Walnuss-Salbei-Pesto und Spiegelei

Naturreis-Grünkohl-Bowl mit Walnuss-Salbei-Pesto und Spiegelei

Die e herzhafte, vom Herb t in pirierte Gericht bringt einfachen braunen Rei , erdigen Grünkohl und piegeleier auf die näch te tufe. Da Geheimni ? Ein Walnu - albei-Pe to, da o gut i t, da i...
Die Top 10 Workout-Songs für Dezember 2015

Die Top 10 Workout-Songs für Dezember 2015

Wa der ommer für den Blockbu ter-Film i t, i t der Winter für da Blockbu ter-Album. Während Plattenlabel um Ihre Urlaub beute konkurrieren, wird der Markt mit Neuer cheinungen der gr...
Fragen Sie den Diät-Arzt: Sind Pflanzen oder Fleisch bessere Eisenquellen?

Fragen Sie den Diät-Arzt: Sind Pflanzen oder Fleisch bessere Eisenquellen?

ie verbringen wahr cheinlich die mei te Zeit damit, über Protein, Fett und Kohlenhydrate nachzudenken, aber e gibt noch einen anderen Nähr toff, der Ihre Aufmerk amkeit erfordert: Ei en. Un...
Warum Cholesterin das neue Beste für Ihren Teint ist

Warum Cholesterin das neue Beste für Ihren Teint ist

chnell, woran denk t du beim Wort Chole terin? Wahr cheinlich ein fettiger Teller mit peck und Eiern oder ver topfte Arterien, keine Ge icht creme, oder? Da oll ich ändern, denn Chole terin i t ...
Die neue Squat-Variante, die Sie zu Ihrem Po-Training hinzufügen sollten

Die neue Squat-Variante, die Sie zu Ihrem Po-Training hinzufügen sollten

Kniebeugen ind eine die er Übungen, die auf cheinbar endlo e Wei e au geführt werden können. E gibt plit quat, Pi tol quat, umo quat, quat Jump , Narrow quat, ingle Leg quat – und die L...
So bereiten Sie sich auf Ihren COVID-19-Impfstofftermin vor

So bereiten Sie sich auf Ihren COVID-19-Impfstofftermin vor

Wenn ie einen Termin für eine COVID-19-Impfung gebucht haben, ver püren ie möglicherwei e eine Mi chung au Emotionen. Vielleicht freu t du dich darauf, endlich die e chutzmaßnahme ...
Fitbit hat gerade eine Smartwatch der nächsten Generation angekündigt

Fitbit hat gerade eine Smartwatch der nächsten Generation angekündigt

Wenn ie die Tag von dem Tracker, den ie al Weihnacht ge chenk erhalten haben, nicht abgeri en haben, dann hören ie direkt hier auf. E gibt ein neue Kind in der tadt, und e könnte ich lohnen,...
Diese Winter-Themen-Lebensmittel werden Sie in die Schnee-Tages-Stimmung bringen

Diese Winter-Themen-Lebensmittel werden Sie in die Schnee-Tages-Stimmung bringen

ICYMI, die O tkü te wird derzeit von einem "Bombenzyklon" getroffen und e ieht au , al wäre eine chneekugel auf den traßen von Maine bi zu den Carolina explodiert. Wie andere ...
6 Obesogene, die versuchen, dich fett zu machen

6 Obesogene, die versuchen, dich fett zu machen

Da die Fettleibigkeit raten Jahr für Jahr ohne epi che Veränderungen in der Kalorienmenge, die wir zu un nehmen, weiter teigen, fragen ich viele, wa on t noch zu die er wach enden Epidemie b...
Warum Goblet Squats die unterschätzte Unterkörperübung sind, die Sie machen müssen

Warum Goblet Squats die unterschätzte Unterkörperübung sind, die Sie machen müssen

Wenn ie bereit ind, Ihre Kniebeugen zu bela ten, aber noch nicht ganz bereit für eine Langhantel ind, können ie ich bei Kurzhanteln und Kettlebell fragen: "Aber wa mache ich mit meinen ...
Frei atmen

Frei atmen

Am Neujahr tag 1997 trat ich auf die Waage und tellte fe t, da ich mit 196 Pfund mein chwer te Gewicht hatte. Ich mu te abnehmen. Ich nahm auch mehrere Medikamente gegen A thma, die ich mein ganze Leb...
Wie Reinigung und Organisation Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern können

Wie Reinigung und Organisation Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern können

Wä che tapel und endlo e To Do ind an trengend, können aber tat ächlich durcheinander bringen alle A pekte Ihre Leben - nicht nur Ihr Tage ablauf oder ein ordentliche Zuhau e. „Letztend...
Stärken, verlängern und straffen Sie mit einem Yoga-Plus-Dance-Flow-Workout

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Irgendwann haben wir mit der zunehmenden Popularität von chnellfeuer-Wiederholung training vielleicht ein wenig von un erem Bewegung groove verloren. Aber wa wäre, wenn wir von Zeit zu Zeit ...
25 einfache, köstliche Möglichkeiten, Popcorn ohne Salz zu aromatisieren

25 einfache, köstliche Möglichkeiten, Popcorn ohne Salz zu aromatisieren

Wenn ie da näch te Mal in einem Film vorbei chauen, überdenken ie Ihre nack-Gewohnheit: elb t wenn ie die Tüte Mikrowellen-Popcorn aufteilen, werden ie 20 Prozent Ihrer täglichen N...
Prominente zahlen dafür, gebissen zu werden – im Ernst

Prominente zahlen dafür, gebissen zu werden – im Ernst

Ob Vampir-Ge icht behandlungen oder Bienen tiche, keine chönheit behandlung i t zu elt am (oder teuer) für die A-Li te. Dennoch hat un die e neue Entwicklung verblüfft: Promi zahlen jet...
3 ärztliche Anordnungen, die Sie hinterfragen sollten

3 ärztliche Anordnungen, die Sie hinterfragen sollten

Ihr Arzt agt, ie brauchen eine voll tändige Aufarbeitung, Blutte t , den ganzen Kram. Aber bevor ie zu timmen, ollten ie Folgende wi en: Ärzte verdienen mehr Geld, indem ie zu ätzliche ...
Get-Fit-Tricks von Olympioniken: Lindsey Vonn

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Da "e " MädchenLIND EY VONN, 25, ALPINE KI RENNFAHRERIn der vergangenen ai on holte Lind ey ihren zweiten Ge amtweltcup-Titel in Folge und wurde die iegreich te amerikani che kifahrerin...
Die New Balance Minnie Mouse-Kollektion ist entzückende Athleisure

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Mit ihren ikoni chen gelben Ab ätzen wirkt Minnie Mou e nicht wie eine portratte ( orry, Mau ). Aber nach einer neuen Minnie-in pirierten neaker-Kollektion von New Balance zu urteilen, gehen wir ...
Was er wirklich über Ihr Online-Dating-Profil denkt

Was er wirklich über Ihr Online-Dating-Profil denkt

Online-Dating kann chwierig ein. Du weißt, da du eine kluge, ge unde, motivierte Frau bi t, aber dein Be te zu geben, i t leichter ge agt al getan. Woher ollen ie wi en, wa ie ein chließen, ...
Hilft das Tragen von Socken wirklich beim Orgasmus?

Hilft das Tragen von Socken wirklich beim Orgasmus?

E war einmal, in einer Welt vor der globalen Pandemie, war ich mit einem Mann au Bra ilien zu ammen, al ich in Barcelona lebte. (Allein die er atz lä t mich nach den Rei etagen und bra iliani che...