So schützen Sie Ihr Herz am besten vor Stress
In der heutigen, tark vernetzten Welt i t tändiger tre eine elb tver tändlichkeit. Zwi chen dem treben nach einer Beförderung bei der Arbeit, dem Training für Ihr näch te Renn...
Fragen Sie den Diät-Arzt: Gewichtsverlust nach dem Urlaub
Q: Wenn ich in den Urlaub gefahren bin und zugenommen habe, wie komme ich dann wieder in die pur?EIN: E gibt keine magi che Anzahl von "Urlaub tagen", die ie damit verbringen können, al...
4 Liegestütz-Variationen, die Ihnen helfen, diese Bewegung endlich zu meistern
ie haben wahr cheinlich chon eit Ihrer Grund chulzeit Liege tütze durchgemacht (oder zuminde t ver ucht), alle Ihre Kla enkameraden in körperlichen Te t zu chlagen. Aber trotz jahrelanger &...
Whoopi Goldberg wird deine Periode super machen ~Chill~
Haben ie Krämpfe? ie können den Advil, die Heizki en und einen Tag im Bett bald über pringen - tattde en greifen ie einfach nach einem kleinen Topf mit freundlicher Genehmigung von Whoo...
10 Dinge, die Sie über die Laser-Haarentfernung zu Hause wissen sollten
Ich mag Beauty-Redakteurin ein, aber ich werde jede Ecke chneiden, um meine Beine im Winter nicht zu ra ieren. Ich ha e e ! De halb war ich o aufgeregt, den Tria Hair Removal La er 4X (449 $; triabeau...
Pumpenliteratur
Kein Zweifel: BodyPUMP i t da heiße te Ding eit pinning in Fitne tudio . Vor nur drei Jahren au Neu eeland importiert, werden die e Krafttraining kur e heute in mehr al 800 Fitne club lande weit ...
Chrissy Teigens Top 5 der Low-Carb-Mahlzeiten
Da Chri y Teigen Heißhunger war eine der mei tverkauften Kochbücher de Jahre 2016 (nach Ina Garten an zweiter telle), e teht außer Frage, da die Welt daran intere iert i t, wie Chri y i...
Wenn du dich blau fühlst, könnte deine Welt grau werden
Wir verwenden oft Farben, um un ere timmungen zu be chreiben, egal ob wir un „blau fühlen“, „rot ehen“ oder „grün vor Neid“. Neue For chungen zeigen jedoch, da die e prachlichen Paarungen me...
Wie Meditation Miranda Kerr half, Depressionen zu überwinden
Prominente haben ich link und recht über ihre p ychi che Ge undheit geöffnet, und wir könnten nicht glücklicher darüber ein. Natürlich fühlen wir mit ihren Kämp...
Machen Sie dieses HIIT-Training auf dem Wasser, um Ihre Bauchmuskeln ernsthaft zu aktivieren
ICYMI, e gibt einen neuen Workout-Wahn, der Pool überall erobert. Betrachten ie e al eine Mi chung au tand-Up-Paddle-Boarding und Ihrem Liebling -Boutique-Fitne kur . (Hier i t, wa ie über U...
Was ist der Deal mit Muskelkrämpfen und Krämpfen?
Beinmu kelkrampf. Auch bekannt al "WTH!?" chmerz, der kann Ern thaft verkrampfen ie Ihre chritte im Handumdrehen. Wa i t überhaupt ein Mu kelkrämpfe, i t e da elbe wie ein Mu kelkr...
Sommerhaut SOS
Wahr cheinlich planen ie, die en ommer die gleichen Hautpflegeprodukte zu verwenden, die ie im vergangenen Winter verwendet haben. Aber wa ie vielleicht nicht wi en, i t, da Hautpflege ai onal i t. „D...
Ernsthaft? Dieser neue Club in L.A. wird angeblich nur „schöne“ Menschen hereinlassen
Wenn ie kein perfekt durchtrainierter, gebräunter und ymmetri cher Men ch ind (al o im Grunde jeder, den wir kennen) – dann haben wir chlechte Nachrichten. Machen ie weiter und treichen ie die en...
Aktiv zu bleiben hat mir geholfen, Bauchspeicheldrüsenkrebs zu überwinden
Ich erinnere mich an den Moment o klar wie der Tag. E war vor 11 Jahren, und ich war in New York, um mich auf eine Party vorzubereiten. Plötzlich durchfuhr mich die er elektri che chmerz. E fing ...
Beste Fitness-Android-Apps im neuen Amazon Store
Für alle, die ihr Handy lieben, i t heute ein aufregender Tag. Die Eröffnung de Amazon App tore für Android! Der neue tore ver chenkt nicht nur jeden Tag eine ko tenlo e ko tenpflichtig...
Diese Frauen hatten COVID-19 und brachten sie im Koma zur Welt
Al Angela Primachenko vor kurzem au dem Koma erwachte, war ie fri ch gebackene Mutter von zwei Kindern. Die 27-Jährige au Vancouver, Wa hington, war nach einer Infektion mit COVID-19 in ein mediz...
5 Dinge, die ich über Dating und Freundschaften gelernt habe, als ich auf Alkohol verzichtete
Wenn ich Leuten erzähle, da ich nach New York City gezogen bin, um Vollzeit chrift teller zu werden, tellen ie ich vor, ich ei Carrie Brad haw IRL. Ungeachtet der Tat ache, da ich, al ich zum er ...
Der Austausch meiner kardiolastigen Workouts mit Krafttraining hat mir geholfen, mich selbstbewusster zu fühlen als je zuvor
Ich hätte nie gedacht, da ich 135 Pfund Kreuzheben machen würde. Oder auf einem A ault-Bike gegen die Mittzwanziger auf Ganze gehen. Bevor ich vor zwei ommern mit meinem Trainer zu trainiere...
Wie schlimm ist es, nur Schaum zu rollen, wenn Sie wund sind?
chaumrollen i t wie Zahn eide: Auch wenn ie wi en, da ie e regelmäßig machen ollten, dürfen ie e nur Genau genommen tun ie e , wenn ie ein Problem bemerken (im Falle Ihre Training , we...
Wie Troian Bellisario ziemlich in Form kam
Die mit pannung erwartete fünfte taffel von Kleine verlogene Bie ter i t zurück und be er al je zuvor (Premiere 8/7c auf ABC Family) und wir können e kaum erwarten, all da aftige Drama ...