5 Tipps, um endlich die letzten 5 Pfund zu verlieren

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Jeder, der ein langfri tige Gewicht verlu tziel verfolgt, weiß, wie großartig e ich anfühlt, wenn ich Ihre harte Arbeit auf der Waage wider piegelt – und wie fru trierend e i t, wenn di...
Der beste Weg, auf Katzenrufer zu reagieren

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Ob chreie, Zi chen, Pfeifen oder exuelle An pielungen, Katzenrufe können mehr al nur ein kleine Ärgerni ein. E kann unangeme en, beäng tigend und ogar bedrohlich ein. Und leider haben 6...
Probiere Anna Victorias Intense Bodyweight Shred Circuit Workout

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Fitne - en ation und zertifizierte Trainerin Anna Victoria glaubt an die großen Gewichte ( ehen ie ich nur an, wa ie über Gewichtheben und Weiblichkeit zu agen hat) - aber da bedeutet nicht,...
Dein Gehirn an: Die WM

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ind ie ein eingeflei chter U -Fußballfan? Dachte nicht. Aber für diejenigen mit einem leichten Fall von WM-Fieber wird da An chauen der piele Bereiche Ihre Gehirn auf eine Wei e erleuchten,...
Reebok bietet Präsidentschaftskandidaten viel Geld, wenn sie eine Meile unter 10 Minuten laufen können

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Bei all dem Trubel um die Prä ident chaft wahlen fragen ich alle: Wer von die en Leuten kann un er Land am be ten regieren? Aber Reebok tellt eine noch be ere Frage: ind ie einer von ihnen? Fit g...
Die schlechtesten Sommernahrungsmittel für deine Taille

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E i t ommer! ie haben hart für einen Bikini-bereiten Körper gearbeitet und jetzt i t e an der Zeit, die onne, die fri chen Bauernmarktprodukte, die Radtouren und da chwimmen zu genießen...
Jessica Alba dekomprimiert vom Feiertagswochenende mit diesen entspannenden Yoga-Posen

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Zeit zum Trainieren während der Ferien zu finden, kann elb t für die leiden chaftlich ten Fitne begei terten chwierig ein. Aber Je ica Alba hat ich gerade dafür einge etzt, ich nach dem...
Outdoor Voices haben ihre erste Laufkollektion auf den Markt gebracht – und Sie müssen buchstäblich rennen, um sie zu bekommen

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Du kenn t und lieb t Outdoor Voice für ihre bequemen Legging in Blockfarben, die perfekt für Yoga geeignet ind. Jetzt ver tärkt die Marke ihr Lei tung piel pünktlich zum Frühj...
10 Invisalign-Wahrheiten, die Sie wissen sollten, bevor Sie es versuchen

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Echte Ge präch: Ich habe meine Zähne nie geliebt. Okay, da waren ie noch nie chrecklich, aber Invi align i t mir chon lange im Hinterkopf. Obwohl ich meinen Retainer jede Nacht getragen habe...
Heidi Klums Lieblings-Workouts von Project Runway

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E i t zurück! Die 9. taffel von Projekt Lauf teg Premiere heute Abend um 21 Uhr. EUROPÄI CHE OMMERZEIT. Wir ind ge pannt, wa un die neuen Teilnehmer in die Welt de innovativen De ign bringen...
Warum Plan B für die durchschnittliche amerikanische Frau möglicherweise nicht funktioniert

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Viele Frauen greifen zur Pille danach, um eine chwanger chaft zu verhindern, wenn ie im Eifer de Gefecht auf chutz verzichten oder wenn eine andere Verhütung methode ver agt (wie ein zerbrochene ...
Die Schlaganfallrisikofaktoren, die alle Frauen kennen sollten

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E war 4 Uhr morgen im November 2014, und Merideth Gilmor, eine Publizi tin, die portler wie Maria harapova vertritt, freute ich darauf, endlich chlafen zu gehen. Der Tag hatte früh begonnen, mit ...
Hailey Bieber verwendet dieses eine Fitnessgerät, um ihr Po-Training intensiver zu machen

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Hailey Bieber weiß zwar, wie man beim Training tyli ch au ieht, aber ihre Fitne -Acce oire umfa en mehr al nur üße Legging .Kürzlich ging ie mit ihrer tyli tin Maeve Reilly in Fitn...
Warum Sie nach einem harten Training wirklich husten

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Al Läufer ver uche ich, mein Training o oft wie möglich im Freien zu ab olvieren, um die Bedingungen de Renntage nachzuahmen - und da trotz der Tat ache, da ich a) ein tädter und b) ein...
Neue Studie zeigt, dass Schlafentzug die Produktivität am Arbeitsplatz steigern kann

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Autofahren, Junkfood e en und Online- hopping ind laut For chern nur einige der Dinge, die ie vermeiden ollten, wenn ie unter chlafmangel leiden. (Hmmm ... da könnte die neonbedruckten Mohair- ti...
Ja, es ist normal, nach der Geburt immer noch schwanger auszusehen

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Vor der Geburt ihre er ten Kinde hatte Eli e Raquel den Eindruck, da ich ihr Körper kurz nach der Geburt ihre Baby erholen würde. Leider mu te ie auf die harte Tour lernen, da die nicht der ...
Tipps zum Aufbau mentaler Stärke von Pro Runner Kara Goucher

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Die profe ionelle Läuferin Kara Goucher (jetzt 40 Jahre alt) nahm an den Olympi chen pielen teil, al ie auf dem College war. ie wurde die er te und einzige U -Athletin (Mann oder Frau), die bei d...
Warum eine Frau anfing, CrossFit-Workouts zu zerstören, nachdem sie die Funktion ihres Beins verloren hatte

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Eine meiner Liebling -Cro Fit-WOD heißt Grace: Du mach t 30 Clean-and-Pre e , heb t die Langhantel vom Boden nach oben und enk t ie dann wieder ab. Der tandard für Frauen i t, 65 Pfund zu he...
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Liebe liegt in der Luft ... oder zuminde t im ko tenlo en Workout-Mix die e Monat ! HAPE und WorkoutMu ic.com haben ich zu ammengetan, um Ihnen die heiße ten Top-Hit von heute zu prä entiere...
9 Dinge, die Frauen mit guter Haut immer tun

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Perfekte Haut i t wie der heilige Gral der chönheit. Wir mi chen Zaubertränke, halten un ere Dermatologen auf Kurzwahl und le en Tipp und Trick , um un er Ge icht zum trahlen zu bringen. Abe...