Heidi Klums Lieblings-Workouts von Project Runway

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Es ist zurück! Die 9. Staffel von Projekt Laufsteg Premiere heute Abend um 21 Uhr. EUROPÄISCHE SOMMERZEIT. Wir sind gespannt, was uns die neuen Teilnehmer in die Welt des innovativen Designs bringen werden, und natürlich darauf, was die Lieblingsjurys mögen (und nicht mögen!). Zu Ehren der neuen Saison haben wir Heidi Klums Trainingsroutinen.

Heidi Klums Lieblingstrainings

1. Der Ganzkörperplan von David Kirsch. Als Klum ihr Schwangerschaftsgewicht verlieren wollte, ließ sie sich von Star-Fitnesstrainer David Kirsch beraten. Was beinhaltet sein Ganzkörperplan? Viele Kernkraftübungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen sowie Schattenboxen und Gewichtheben.

2. Yoga. Klum wurde manchmal beim Yoga im Central Park mit dem großen Yoga-Enthusiasten Russell Simmons gesichtet.

3. Laufen. Wenn Klum nicht gerade boxt oder Yoga macht, läuft sie jeden Nachmittag mindestens 45 Minuten auf einem schrägen Laufband oder Crosstrainer.

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