Warum eine Frau anfing, CrossFit-Workouts zu zerstören, nachdem sie die Funktion ihres Beins verloren hatte

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Eines meiner Lieblings-CrossFit-WODs heißt Grace: Du machst 30 Clean-and-Presses, hebst die Langhantel vom Boden nach oben und senkst sie dann wieder ab. Der Standard für Frauen ist, 65 Pfund zu heben, und das tue ich, nur ich sitze in meinem Rollstuhl. Es ist wirklich ermüdend, so ein Training zu machen, aber ich fühle mich großartig.

Wenn ich schwer heben kann, fühle ich mich erfolgreich. Es entzündet ein Feuer in mir. (Und das ist nur einer der Vorteile des schweren Hebens.)

Ich sage gerne, dass CrossFit meinen Kopf wieder aufgesetzt hat, nachdem ich mein rechtes Bein aufgrund einer Nervenschädigung verloren hatte (bei mir wurde vor fünfeinhalb Jahren ein komplexes regionales Schmerzsyndrom diagnostiziert).

Als Physiotherapeuten mir sagten, dass sie mir in meiner Reha nicht weiter helfen könnten, sah mich meine Mutter an und sagte: "Du gehst morgen ins Fitnessstudio." Ich konnte nicht rennen und ohne Krücken gehen, aber als ich am nächsten Tag zum CrossFit ging, sahen mich die Leute nicht anders an – weil jedermann muss Dinge in CrossFit ändern. Also passe ich einfach rein.

Wieder zu lernen, wie man trainiert, war schwierig, aber wenn man einmal etwas erreicht hat – auch wenn es nur ein kleiner Meilenstein ist – ist es wie, wow. Ich wollte große Gewichte heben und alles tun, was alle anderen machten. Ich wurde immer schwerer und schwerer, und der Unterschied, den es sowohl innen als auch außen machte, war ziemlich schön. (Verwandt: Wie Gewichtheben dieser Krebsüberlebenden beibrachte, ihren Körper wieder zu lieben)

Ich begann in der Mittelschule und der High School, die ich in Rhode Island besuchte, Leichtathletik und Fußball zu trainieren - die gleichen Sportarten, die ich dort gespielt habe. Ich habe das Selbstvertrauen, mich für die Graduiertenschule zu bewerben. Dann bekam ich einen tollen Job bei einem Luftfahrt- und Verteidigungsunternehmen im ganzen Land.

Ich mache jetzt täglich Cardio und trainiere jeden zweiten Tag, aber CrossFit hat mir die Grundlage gegeben, der Athlet und die Person zu sein, die ich bin. Es hat mich sogar gelehrt, dass ich mein altes Ich übertreffen kann.

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