Atemarbeit ist der neueste Wellness-Trend, den die Leute ausprobieren
ie beten am Altar der Avocado, und ie haben einen chrank voller Training au rü tung und einen Akupunkteur auf Kurzwahl. Al o, wa oll ein Mädchen tun, wenn ie till cheint keine Ruhe zu finde...
Stilles Yoga könnte der beste Weg sein, um dein Zen in Schwung zu bringen
Neue Arten von Yoga-Kur en ind ein Dutzend, aber ein neuer Trend namen " ilent Yoga" ticht herau . tellen ie ich vor, Ihr Vinya a in einem chwarz beleuchteten Raum oder einem Park nach onnen...
Basketball-Star DiDi Richards überwand eine vorübergehende Lähmung, um es in March Madness zu schaffen
Mit einem um trittenen Anruf von chied richtern während de Elite Eight- piel ge tern Abend haben die UConn Hu kie die Baylor Bear au dem March Madne geworfen und ihre Chancen auf da Erreichen der...
Cassey Ho erzählt, wie sie es in einer Branche, die so auf Ästhetik fokussiert ist, immer real hält
Ich habe Pilate entdeckt, al ich gerade 16 Jahre alt war. Ich erinnere mich, wie ich Mari Win or berüchtigte Werbe endungen ge ehen habe und meine Eltern gezwungen habe, mir ihre DVD zu kaufen, d...
Ihr Leitfaden für Cold Brew vs. Iced Coffee
Wenn ie ein Kaffee-Neuling ind, der nur den Unter chied zwi chen Latte und Cappuccino herau gefunden (alle in der Milch, Leute), i t e ver tändlich, wenn ie über den Unter chied zwi chen Ei ...
Nach einem Freund fragen: Was soll ich mit meinen Brustwarzenhaaren tun?
Hören ie, wir ind alle ermächtigte, moderne, elb tbewu te Frauen. Wir wi en über Bru twarzenhaare Be cheid! E i t da, e ind Haare, gewöhne dich daran. Vielleicht lä t du deine...
Warum betrinkt sich eine Person auf der Firmenfeier immer zu betrunken?
ie verbringen da ganze Jahr damit, Ihr Image bei der Arbeit zu pflegen, pünktlich anzukommen, ich auf Meeting vorzubereiten und Dinge zu erledigen. Dann i t all die e An trengung zunichte, nachd...
5 skurrile Rituale vor dem Rennen, auf die Läufer schwören
Läufer ind Gewohnheit tiere, und manchmal führen die e Gewohnheiten zu fe ten Routinen vor dem Rennen. "Läufer ind o rituell und haben oft kurrile kleine Gewohnheiten", agt He...
Der Yoga Flow, der Ihre Beziehungen verbessert
Beziehung probleme? Wenden ie ich Ihrer Yogamatte zu. Im Allgemeinen können Beziehungen davon profitieren, 1) ein tarke elb twertgefühl zu haben und 2) ein offene Herz und einen offenen Gei ...
Die besten Yoga-Blöcke, die Sie Ihrer Praxis hinzufügen können
Ob ie e glauben oder nicht, der Einkauf von Yogablöcken verdient genau o viel Zeit und Aufmerk amkeit, wie ie der Au wahl der perfekten Yogamatte widmen würden. ie ehen vielleicht nicht nach...
7 lustige Aktivitäten für eine Fitcation in Aruba
Wenn man an einen Urlaub in der Karibik denkt, denkt man ofort an türki farbene Wa er, trandkörbe und mit Rum gefüllte Cocktail . Aber eien wir mal ehrlich - niemand möchte mehr de...
Lassen Sie bis zu 30 Pfund fallen
Die trand ai on i t noch Monate entfernt, wa bedeutet, da e der perfekte Zeitpunkt i t, um mit der Feinab timmung Ihrer Ernährung zu beginnen. Aber wie die Erfahrung Ihnen zeigt, hängt der E...
Jedes Angebot, das es wert ist, aus Nordstroms Halbjahresangebot gekauft zu werden
Der Weihnacht mann verpa t gelegentlich ein paar Dinge auf deiner Wun chli te, aber da bedeutet nicht, da du da Jahr mit leeren Händen beenden mu t. chauen ie ich tattde en den Nord trom Half-Yea...
Hat Ihr Freund eine Essstörung?
" ehe ich darin fett au ?"Die i t eine tereotype Frage, bei der ie normalerwei e an eine Frau denken, die ihren Freund fragt, oder? Aber nicht o chnell - laut neuer For chung fragen immer me...
Race Walking Guide
Da Rennen wurde 1992 zu einer olympi chen portart für Frauen ernannt und unter cheidet ich von Laufen und Powerwalking durch eine zwei kniffligen Technikregeln. Die er te: ie mü en jederzeit...
Warum ein Ernährungswissenschaftler sagt, dass der Trend zu proteinhaltigen Lebensmitteln außer Kontrolle geraten ist
Wer möchte nicht chlanker und tärker ein und nach dem E en länger att bleiben? Protein kann bei all dem und mehr helfen. Die e natürlich vorkommenden Ernährung vorteile ind wa...
8 Strategien, um Bad Hair Days zu verbannen
Befolgen ie die e Tipp und verbannen ie Bad Hair Day für immer.1. Kennen ie Ihr Wa er.Wenn Ihr Haar tumpf au ieht oder chwer zu tylen i t, könnte da Problem Ihr Leitung wa er ein. Fragen ie ...
Gesunde Back-Hacks, um jede Leckerei auch für Sie gut zu machen
„Eine der Freuden de Backen be teht darin, da ie genau au wählen können, wa in Ihre Kuchen, Kek e und Brownie kommt“, agt Joanne Chang, Gewinnerin de Jame Beard Award für herau ragende ...
Wo die wilden Dinge sind
Wenn ie an Wildtier-Expeditionen denken, haben ie wahr cheinlich Vi ionen, Geparden auf afari in Afrika zu verfolgen oder Rie en childkröten auf den Galapago -In eln zu beobachten, aber immer meh...
"Umgekehrte Vorsätze", die Sie dieses neue Jahr treffen sollten
Gewicht verlu t- und Fitne -Vor ätze ind beliebt, weil ie nicht funktionieren - al o mü en die Leute ich jede Jahr wieder ent chließen, ie zu wiederholen. E i t an der Zeit, den Nicht-E...