Die Top 10 der laufenden Songs von Spotify helfen Ihnen, länger und schneller zu sein

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Heute ist der größte Trainingstag des Jahres. Am 7. Januar streamen wirklich mehr Leute Spotify-Workout-Playlists als an jedem anderen Tag. Davon abgesehen haben wir offiziell eine Woche im neuen Jahr und, seien wir ehrlich, Sie könnten bereits bei der Auflösungsschleife an Fahrt verlieren. Wenn Ihr Ziel für 2016 darin besteht, schneller, weiter oder öfter zu laufen, dann brauchen Sie etwas, um das Feuer am Brennen zu halten.

Stichwort: Spotifys Playlist mit den Top-Laufsongs der Welt. Laut einer Spotify-Studie mit 1.500 Läufern in den USA und Großbritannien sagen über 60 Prozent der Läufer, dass Musik ihnen hilft, schneller und länger zu laufen, und unzählige Studien beweisen, dass dies wahr ist. Diese 10 Songs waren die weltweit am häufigsten gestreamten Laufsongs des Jahres 2015; Sie halfen Spotify Running-Benutzern, in den letzten sieben Monaten mehr als 34,5 Millionen Meilen zurückzulegen. Der beste Teil? Die meisten von ihnen stammen von leidenschaftlichen Künstlerinnen.

Hören Sie Beyoncés "Run the World (Girls)" und "7/11" sowie Hits von Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia und Rihanna. Drei männliche Künstler haben sich in die Top 10 eingeschlichen: Calvin Harris, Wiz Khalifa und Mark Ronson. Und obwohl wir gerne die Top 10 wären völlig Von weiblichen Künstlern dominiert, hat Harris' "Feel So Close" ein zu perfektes Tempo, um sich zu widersetzen.

Hören Sie unten oder klicken Sie sich durch und fügen Sie es zu Ihrem Spotify hinzu, um es unterwegs zu hören. Sobald Sie diesen durchlaufen haben, probieren Sie die Spotify Running App aus; Es verfügt über einen Sensor, der Ihr Tempo berechnet und Ihr Training mit einer Mischung aus Tracks füllt, die Ihrem Tempo und Ihrem Musikgeschmack entsprechen (es gibt sogar eine von Ellie Goulding kuratierte Mischung!). Betrachten Sie Ihre Lauf-Langeweile offiziell abgebaut (sowie diese Auflösung, um Ihre 5K-Zeit zu verkürzen).

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