Darminfektion: Was es ist, Symptome und was zu essen

Inhalt

• Hauptsymptome
• Wer ist am meisten von Darminfektionen bedroht
• Was zu essen, um Darminfektionen zu behandeln
• Was nicht zu essen
• So vermeiden Sie Austrocknung
• Wie man eine Darminfektion verhindert
• Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine Darminfektion tritt normalerweise nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel oder Wasser auf. Es kann zu Fieber, Bauchschmerzen, Erbrechen und häufigem Durchfall kommen. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn die Symptome innerhalb von 2 Tagen nicht verschwinden.

Es ist möglich, eine Darminfektion zu verhindern, indem die persönlichen und Lebensmittelhygienegewohnheiten verbessert werden. Es wird empfohlen, die Hände nach der Benutzung des Badezimmers zu waschen und die Lebensmittel vor der Handhabung gut einzunehmen.

Hauptsymptome

Die Symptome einer Darminfektion können kurz nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel oder bis zu 3 Tagen auftreten und variieren je nach Art des Mikroorganismus, Schweregrad der Infektion, Alter und allgemeinem Gesundheitszustand der Person. Die Hauptsymptome sind:

• Krämpfe und Bauchschmerzen;
• Durchfall, der Blut im Stuhl haben kann;
• Erbrechen;
• Kopfschmerzen;
• Erhöhte Gase,
• Appetitverlust;
• Fieber.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Symptome einer Darminfektion bei Kindern und älteren Menschen schwerwiegender und besorgniserregender sind, da sie ein schwächeres Immunsystem haben, das die schnellere Proliferation des Mikroorganismus begünstigen und somit die Infektion schwerwiegender machen kann sowie Gewichtsverlust und das Risiko der Dehydration erhöhen.

Wer ist am meisten von Darminfektionen bedroht

Menschen mit einem schwachen Immunsystem, wie AIDS-Patienten oder Patienten, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, Kinder, schwangere Frauen und ältere Menschen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Darminfektion, da sie ein schwächeres Immunsystem haben.

Darüber hinaus besteht bei Menschen mit Gastritis oder Sodbrennen oder bei Medikamenten zur Kontrolle der Magensäure wie Omeprazol ein erhöhtes Risiko für Darminfektionen, da die Magensäure verringert ist und es schwierig ist, Viren und Bakterien zu bekämpfen.

Was zu essen, um Darminfektionen zu behandeln

Während der Behandlung von Darminfektionen ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um die durch Durchfall und Erbrechen verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen und leicht verdauliche Lebensmittel wie gekochten weißen Reis, Nudeln, weißes Fleisch mit wenig Gewürzen, gekochte und geschälte Früchte zu konsumieren. belastete Säfte Tees mit Zucker, denken Sie daran, Tees mit Koffein wie Grün-, Schwarz- und Mate-Tee zu vermeiden.

Bei Snacks wird empfohlen, trockene Kekse ohne Füllung, Weißbrot mit Fruchtgelee, Naturjoghurt und Weißkäse wie Ricotta zu konsumieren, da diese fettarm und leicht verdaulich sind.

Was nicht zu essen

Solange der Durchfall anhält, sollten Sie vermeiden, Gemüse und Obst in der Schale zu konsumieren, auch nicht in Suppen oder gekochten Salaten, da diese reich an Ballaststoffen sind, die den Darmtransit erhöhen und Durchfall begünstigen.

Sie sollten auch fettreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Butter, Vollmilch, gelben Käse, Speck, Wurst, Wurst und verarbeitete Lebensmittel meiden, da überschüssiges Fett auch den Darmtransit erleichtert und die Verdauung behindert.

Darüber hinaus sollten Lebensmittel, die die Bildung von Gasen erhöhen, wie Kohl, Eier, Bohnen, Mais, Erbsen und zuckerhaltige Desserts, vermieden werden, da sie Durchfall begünstigen und Bauchschmerzen verstärken.

So vermeiden Sie Austrocknung

Um Austrocknung zu vermeiden, ist es wichtig, mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen. Sie können auch hausgemachtes Serum verwenden, indem Sie das Rezept befolgen:

• 1 Esslöffel Zucker;
• 1 Kaffeelöffel Salz;
• 1 Liter gefiltertes oder gekochtes Wasser.

Selbstgemachtes Serum sollte in einer separaten Flasche aufbewahrt werden, damit der Patient den ganzen Tag über trinken kann, während die Symptome bestehen bleiben. Dieses Serum ist auch für Kinder, schwangere Frauen und ältere Menschen indiziert.

Siehe auch einige Hausmitteloptionen für Darminfektionen.

Wie man eine Darminfektion verhindert

Um Darminfektionen vorzubeugen, ist es wichtig, auf persönliche Hygiene und Lebensmittel zu achten, wie z.

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich, nachdem Sie das Badezimmer benutzt oder Haustiere berührt haben.
• Waschen Sie Ihre Hände gründlich vor und nach dem Essen.
• Vermeiden Sie es, seltenes Fleisch und Eier zu essen.
• Konsumieren Sie gefiltertes oder gekochtes Wasser.

Während Symptome einer lebensmittelbedingten Infektion vorliegen, ist es wichtig, die Zubereitung von Nahrungsmitteln für andere Menschen zu vermeiden, um zu verhindern, dass diese ebenfalls krank werden. Darüber hinaus sollte man vermeiden, die Lebensmittel zu konsumieren, die am meisten Darminfektionen verursachen, wie Sushi und seltene Eier. Finden Sie heraus, welche 10 Lebensmittel am häufigsten Bauchschmerzen verursachen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Es ist wichtig, den Arzt zu konsultieren, wenn die Symptome einer Darminfektion bei Kindern länger als 2 Tage andauern, bei Erwachsenen 3 Tage. Darüber hinaus wird empfohlen, den Arzt zu konsultieren, wenn andere Symptome auftreten, wie z. B. konstantes Fieber, Schläfrigkeit oder das Vorhandensein von Blut im Stuhl.

Darüber hinaus sollten Babys unter 3 Monaten zum Arzt gebracht werden, sobald sie Erbrechen und Durchfall haben, während Kinder über 3 Jahre zum Kinderarzt gehen sollten, wenn die Symptome länger als 12 Stunden anhalten. Finden Sie heraus, welche Mittel zur Behandlung von Darminfektionen eingesetzt werden können.