3 Gründe, warum Fitness bei The Amazing Race wichtig ist

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Guckst du Das erstaunliche Rennen? Es ist wie eine Reise-, Abenteuer- und Fitnessshow in einem. Teams erhalten Hinweise und rasen dann – im wahrsten Sinne des Wortes – um die Welt, um Antworten zu finden. Es ist im Grunde die ultimative Schnitzeljagd! (Möchten Sie einen Beweis? Sehen Sie sich hier das Finale von gestern Abend an!) Während in der Show offensichtlich Gehirn und Kommunikationsfähigkeit (Bonuspunkte, wenn Sie ein paar zusätzliche Sprachen sprechen) von großer Bedeutung sind, spielt Fitness auch eine große Rolle Das erstaunliche Rennen. Hier ist wie!

3 Ways Fitness Matters on Das erstaunliche Rennen

1. Es geht um Ausdauer. Teams an Das erstaunliche Rennen sind immer unterwegs. Und oft hängt der Unterschied zwischen Sieg oder Niederlage (oder der Fähre, die zu Ihrem nächsten Ziel abfährt) davon ab, wie viel Sie sich selbst antreiben können – und wie weit und wie schnell Sie mit einem Rucksack laufen können.

2.Du musst stark sein. Während viele der Herausforderungen nicht physisch sind, sind es doch einige. Egal, ob Sie etwas aus dem Wasser ziehen müssen oder ein Boot zu einem bestimmten Ziel des Amazing Race paddeln müssen, Ganzkörperkraft ist ein Muss, wenn Sie wirklich an der Show teilnehmen möchten.

3. Seien Sie flexibel. Sowohl körperliche als auch geistige Flexibilität sind der Schlüssel zum Erfolg Das erstaunliche Rennen. Während einige Herausforderungen ein gewisses Beugen und Manövrieren des Körpers erfordern, erfordern viele der Herausforderungen nur, dass die Teilnehmer auf den Beinen sind, sich schnell an Veränderungen anpassen und - kurz gesagt - flexibel auf alles reagieren, was im Moment passiert.

Jennipher Walters ist CEO und Mitbegründerin der Websites für gesundes Leben FitBottomedGirls.com und FitBottomedMamas.com. Als zertifizierter Personal Trainer, Lifestyle- und Gewichtsmanagement-Coach und Gruppentrainerin hat sie einen MA in Gesundheitsjournalismus und schreibt regelmäßig für verschiedene Online-Publikationen über Fitness und Wellness.

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