Autor: Gregory Harris
Erstelldatum: 11 April 2021
Aktualisierungsdatum: 22 November 2024
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Was tun, um trockene Haut auf Körper und Gesicht zu befeuchten? - Fitness
Was tun, um trockene Haut auf Körper und Gesicht zu befeuchten? - Fitness

Inhalt

Um die trockene Gesichts- und Körperhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, tagsüber viel Wasser zu trinken und einige für trockene Haut geeignete Feuchtigkeitscremes zu verwenden, die die auf der Haut natürlich vorhandene Fettschicht nicht vollständig entfernen und die erforderlichen Vitamine und Mineralien garantieren für die Gesundheit und Unversehrtheit der Haut.

Die Haut kann aufgrund verschiedener Faktoren trocken werden, z. B. wenn Sie tagsüber wenig Wasser trinken, sehr heiße Bäder nehmen, Seife verwenden, die für den Hauttyp ungeeignet ist, oder wenn Sie beispielsweise das Ergebnis einer chronischen Krankheit sind. Es ist wichtig, die Ursache für trockene Haut zu identifizieren, damit geeignetere Produkte verwendet werden können. Erfahren Sie mehr über die Ursachen trockener Haut.

Hier sind 8 ausgezeichnete hausgemachte Rezepte, die dazu beitragen, dass Ihre Haut zu jeder Jahreszeit schön, hydratisiert und weich bleibt:

1. Joghurtmaske für das Gesicht

Die hausgemachte Joghurtmaske mit Honig ist ein ausgezeichnetes Rezept, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch hervorragende Ergebnisse liefert und die Haut länger schön und mit Feuchtigkeit versorgt.


Zutaten

  • 1 Packung Naturjoghurt;
  • 1 Löffel Honig

Vorbereitungsmodus

Die Zutaten glatt rühren und auf das Gesicht auftragen. 15 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser entfernen. Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche.

2. Avocado-Gesichtsmaske

Dieses Rezept für eine hausgemachte Avocado-Maske eignet sich auch hervorragend zur Befeuchtung Ihres Gesichts bei trockener und dehydrierter Haut, da es aus Inhaltsstoffen besteht, die feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben und die Haut weicher machen.

Zutaten

  • 1 reife Avocado;
  • 1 Esslöffel Honig;
  • 2 Kapseln Nachtkerzenöl;
  • 1 Esslöffel Rosenwasser.

Vorbereitungsmodus

Die Avocado kneten und mit dem Honig mischen, dann die Nachtkerzenkapseln hinzufügen und gut umrühren. Tragen Sie diese hausgemachte Creme nach dem Waschen Ihres Gesichts mit Wasser und Feuchtigkeitsseife auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Mit kaltem Wasser waschen oder die Haut mit einem in Rosenwasser getauchten Wattebausch reinigen. Wenden Sie diese hausgemachte Maske einmal pro Woche an, um eine straffere und hydratisiertere Haut zu erhalten.


3. Hafer- und Honigmaske für das Gesicht

Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen trockene Haut ist die Mischung aus Hafer und Honig, da sie feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, die dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weicher zu machen.

Zutaten

  • 1 Esslöffel Honig;
  • 2 Esslöffel Hafer;
  • 1 Teelöffel Seetang.

Vorbereitungsmodus

Tragen Sie diese Maske auf die trockene Haut auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken. Wiederholen Sie die Anwendung einmal pro Woche oder so oft wie nötig. Die Nacht ist die beste Zeit, um Ihre Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Die Haut ist besonders in der kalten Jahreszeit trockener, aber die sehr heißen und häufigen Bäder trocknen neben starken Seifen und Reinigungsmitteln auch die Haut aus.

Das Reiben oder Kratzen trockener Haut ist nicht ratsam, da die Haut gereizt ist und normalerweise Wunden bildet, die leicht zur Tür vieler Infektionen werden.


4. Hausgemachte Feuchtigkeitscreme

Dieses Hausmittel zur Befeuchtung trockener Körperhaut erzielt hervorragende Ergebnisse, da es feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Zutaten

  • 50 ml Feuchtigkeitscreme (Ihrer Wahl);
  • 25 ml Nachtkerzenöl;
  • 20 Tropfen ätherisches Geranienöl.

Vorbereitungsmodus

Alle Zutaten in einen Behälter geben und gut mischen. Tragen Sie diese natürliche Feuchtigkeitscreme mit sanften kreisenden Bewegungen auf den gesamten Körper auf, vorzugsweise nach einem Bad.

Darüber hinaus eignet sich Macadamiaöl hervorragend zur Befeuchtung trockener Haut und dehydrierter Nagelhaut.

5. Feuchtigkeitsbad mit Kamille

Das Feuchtigkeitsbad aus Milch, Hafer und Kamille ist eine hervorragende Alternative für Menschen mit trockener Haut, da es feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Zutaten

  • 4 Esslöffel trockene Kamille;
  • 500 ml Vollmilch;
  • 120 g gemahlene Haferflocken.

Herstellungsverfahren

Kamille und Milch sollten in einem Glas gemischt und über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am Morgen filtern Sie die Mischung und geben Sie den Inhalt des Glases in eine Badewanne mit warmem Wasser. Die Haferflocken sollten gemahlen und dann in das Feuchtigkeitsbad gegeben werden. Es wird empfohlen, dass die Person ungefähr 15 Minuten in diesem Bad bleibt und dann die Haut trocknet, ohne zu reiben und eine Körperlotion aufzutragen, um die Haut feucht zu halten.

Die Inhaltsstoffe dieses natürlichen Bades haben Eigenschaften, die dazu beitragen, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz zu reduzieren, der normalerweise mit Hauttrockenheit einhergeht.

6. Super Feuchtigkeitsbad

Das Kräuterbad für trockene Haut ist eine großartige Möglichkeit, die Haut zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie verleiht der Haut ein gesundes, schönes und jugendliches Aussehen.

Zutaten

  • 200 g Haferflocken;
  • 2 Esslöffel Kamille;
  • 2 Esslöffel getrocknete Rosenblätter;
  • 2 Esslöffel trockener Lavendel.

Vorbereitungsmodus

Hafer mit Kamille, Lavendel und Rosenblättern mischen. Legen Sie 50 Gramm dieser Mischung in die Mitte eines Baumwollgewebes, binden Sie sie zu einem „Bündel“ zusammen und legen Sie sie ins Wasser, während sich die Badewanne füllt.

Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Haut qualitativ hochwertig und kostengünstig zu pflegen. Mindestens zweimal pro Woche ein Kräuterbad zu nehmen, reicht aus, um Menschen, die ständig unter trockener Haut leiden, eine glatte und hydratisierte Haut zu bieten.

7. Feuchtigkeitsspendendes Kräuterbad

Eine ausgezeichnete natürliche Behandlung für trockene Haut ist ein Bad, das mit Heilpflanzen wie Beinwell und Öl zubereitet wird und Eigenschaften hat, die trockene Haut befeuchten und weich machen.

Zutaten:

  • 2 Esslöffel Beinwellfreigaben;
  • 2 Esslöffel alteia Wurzeln;
  • 2 Esslöffel Rosenblätter;
  • 2 Esslöffel Kamillenblätter.

Vorbereitungsmodus:

Um dieses Hausmittel zuzubereiten, legen Sie einfach alle Zutaten auf einen sehr leichten und dünnen Stoff wie beispielsweise Musselin und binden Sie ihn mit einer Schnur zusammen, um ein Bündel zu bilden, das dem Bad hinzugefügt werden muss. Daher sollte das Bündel in die Badewanne gelegt werden, während es mit warmem Wasser gefüllt wird.

Diese natürliche Behandlung für trockene Haut wird dazu beitragen, die Haut aufgrund der Eigenschaften von Beinwell- und Alteai-Wurzeln zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, während Kamille und Rosenblätter einen beruhigenden Duft für die Haut bilden und sie schöner, junger und gesünder machen Aspekt. Daher ist dieses Hausmittel eine großartige Option für alle, die eine wirksame Schönheitsbehandlung durchführen möchten, ohne viel Geld auszugeben.

8. Hausgemachtes Öl, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen

Ein großartiges pflegendes hausgemachtes Öl für trockene Haut ist Aprikosenöl, da es Eigenschaften hat, die dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, selbst bei Menschen mit der empfindlichsten Haut.

Zutaten

  • 250 g Aprikosensamen;
  • 500 ml süßes Mandelöl.

Vorbereitungsmodus

Die Samen zerdrücken und dann in einen Glasbehälter geben, der mit süßem Mandelöl gefüllt ist. Anschließend 2 Wochen an einem sonnigen Ort aufbewahren und nach dem Baden täglich auf die Haut auftragen oder direkt nach dem Hautpeeling anwenden.

Essentielle Pflege für trockene Haut

Diejenigen, die unter trockener und extra trockener Haut leiden, können davon profitieren, indem sie 100 ml einer Körperfeuchtigkeitscreme, die sie normalerweise verwenden, etwa 2 Esslöffel Mandelöl, Macadamia oder Traubenkerne hinzufügen. Dieser Zusatz macht die Haut okkludierend, füllt die natürliche Fettigkeit der Haut wieder auf und trägt dazu bei, dass sie richtig hydratisiert und frei von Rissen bleibt. Darüber hinaus ist es notwendig, viel Wasser zu trinken, da die Feuchtigkeit der Haut auch von der Menge an Wasser abhängt, die die Person jeden Tag trinkt.

Andere Pflege für trockene Haut umfasst:

  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit Flüssigseife und niemals in einem Riegel, vorzugsweise mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen wie z. B. Honig.
  • Tonen Sie das Gesicht mit einer Tonic Lotion ohne Alkohol;
  • Befeuchten Sie die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme mit einer leichten und weichen Textur, um die Poren nicht zu schließen, vorzugsweise auf der Basis von Lanolin;
  • Schützen Sie die Haut mit einem Sonnenschutzmittel.

Darüber hinaus ist es wichtig, vitamin E-reiche Lebensmittel wie Erdnüsse und Paranüsse zu sich zu nehmen und viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser, zu trinken, um die Flüssigkeitszufuhr von innen nach außen zu fördern und den Körper zu reinigen. Entdecken Sie andere Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind.

Weitere Tipps zur Hautpflege von Körper und Gesicht finden Sie im folgenden Video:

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