Schwangerschaftstees: welche schwangeren Frauen nehmen können

Inhalt

• 4 Sichere natürliche Optionen für Schwangerschaftsprobleme
• 1. Ingwer: Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen
• 2. Cranberry: Harnwegsinfektion
• 3. Grüner Tee: Müdigkeit und Energiemangel
• 4. Pflaume: Verstopfung

Der Konsum von Tees während der Schwangerschaft ist ein sehr kontroverses Thema, und dies liegt daran, dass noch nicht alle Studien mit allen Pflanzen während der Schwangerschaft durchgeführt wurden, um wirklich zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf den Körper der Frau oder auf die Entwicklung des Babys haben.

Daher ist es ideal, den Konsum von Tee ohne Anleitung eines Geburtshelfers oder Kräuterkundlers zu vermeiden. Andere natürliche Optionen sollten bevorzugt werden, um häufige Probleme wie Übelkeit, Angstzustände, Verstopfung oder sogar Grippesymptome zu behandeln.

Obwohl sie natürlich sind, werden Tees aus Pflanzen mit Wirkstoffen hergestellt, die die Funktion des Körpers stark beeinträchtigen und somit während der Schwangerschaft Komplikationen wie Schwangerschaftsabbruch, Missbildungen oder Blutungen verursachen können. Daher sollten auch Tees, die nicht als gefährlich eingestuft werden, nur unter Anleitung des Arztes und in Mengen von 2 bis 3 Tassen pro Tag verzehrt werden.

Schauen Sie sich eine vollständigere Liste von Tees und Pflanzen an, die in der Schwangerschaft als gefährlich gelten.

4 Sichere natürliche Optionen für Schwangerschaftsprobleme

Obwohl die meisten Pflanzen während der Schwangerschaft nicht verwendet werden sollten, gibt es andere, die weiterhin verwendet werden können, vorausgesetzt, dass innerhalb bestimmter Dosen und unter Anleitung des Arztes einige häufige Probleme der Schwangerschaft behandelt werden:

1. Ingwer: Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen

Ingwer ist eine großartige natürliche Option, um das Gefühl von Sodbrennen oder Übelkeit zu lindern. Er kann in der Schwangerschaft angewendet werden, sofern er die Dosis von 1 Gramm trockener Wurzel pro Tag in 200 ml kochendem Wasser für einen maximalen Zeitraum nicht überschreitet von 4 aufeinanderfolgenden Tagen.

Wenn Sie also Tee mit 1 Gramm Ingwer trinken möchten, sollten Sie ihn normalerweise nur einmal täglich (und bis zu 4 Tage) trinken, normalerweise morgens, da dies die häufigste Zeit für das Auftreten von Übelkeit ist.

Schauen Sie sich andere natürliche Möglichkeiten an, um Übelkeit in der Schwangerschaft zu beenden.

2. Cranberry: Harnwegsinfektion

Eine Harnwegsinfektion ist ein sehr häufiges Problem in der Schwangerschaft, insbesondere aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper der Frau. Somit kann die Cranberry eine ausgezeichnete Lösung sein, um das Problem zu verhindern, da sie während der Schwangerschaft in einer Menge von 50 bis 200 ml Saft 1 oder 2 Mal täglich verwendet werden kann.

Weitere Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft finden Sie hier.

3. Grüner Tee: Müdigkeit und Energiemangel

Obwohl es koffeinähnlichen Kaffee enthält, kann grüner Tee eine sicherere Option sein, um seine Verwendung zu ersetzen. Wann immer möglich, sollten jedoch andere Methoden zur Behandlung von Müdigkeit in der Schwangerschaft angewendet werden.

Unter richtiger Anleitung des Arztes kann grüner Tee jedoch bis zu 4 Tage hintereinander in einer Menge von 1 Löffel (Dessert) Blätter in 250 ml kochendem Wasser einmal täglich konsumiert werden.

4. Pflaume: Verstopfung

Die meisten Abführmittel-Tees wie Senna sind während der Schwangerschaft gefährlich und sollten daher vermieden werden. Pflaumen sind jedoch eine ausgezeichnete natürliche Option, die sehr effektiv ist und während der Schwangerschaft verwendet werden kann.

Um die Pflaume zu verwenden, nehmen Sie einfach 1 Pflaume 30 Minuten vor den 3 Hauptmahlzeiten ein oder geben Sie 3 Pflaumen für 12 Stunden in ein Glas Wasser und trinken Sie die Mischung dann auf leeren Magen.

Wissen Sie, welche anderen Strategien Sie verwenden können, um Verstopfung auf natürliche Weise zu behandeln.