In ihren Schuhen: Verstehen, wie sich eine bipolare Störung anfühlt

Inhalt

• Bipolare Manie
• So beschreibt dieser junge Mann seine Manie-Episoden…
• Bipolare Depression
• So beschreibt dieser junge Mann seine bipolare Depression…
• So beschreibt dieser junge Mann „die Mitte“…
• Bipolare Störung bei Kindern
• Bewältigung, wenn ein geliebter Mensch eine bipolare Störung hat
• Wegbringen

Eine bipolare Störung ist eine verwirrende Erkrankung, insbesondere für jemanden, der sie von außen betrachtet. Wenn Sie einen Freund oder Verwandten haben, der mit einer bipolaren Störung lebt, kann diese Person nicht gerne mitteilen, wie sie sich fühlt. Da dies es schwierig machen kann zu wissen, wie sich die Krankheit auf sie auswirkt, kann das Lesen von Berichten aus erster Hand über andere Menschen mit bipolarer Störung Ihnen helfen, den Zustand aus ihrer Perspektive zu verstehen.

Healthline sprach mit einem 30-jährigen Mann aus Kalifornien darüber, wie es ist, mit einer bipolaren Störung zu leben. Er erklärte, dass er keine Medikamente einnimmt, sondern Bewegung, Therapie und Nahrungsergänzungsmittel bevorzugt, um seinen Zustand zu behandeln.

Hier fühlt es sich nach seinen eigenen Worten an, mit einer bipolaren Störung zu leben. Auf seine Bitte hin haben wir seinen Namen zurückgehalten. Es sollte auch beachtet werden, dass dies die Erfahrung einer Person darstellt. Andere Menschen mit der gleichen Störung haben möglicherweise sehr unterschiedliche Erfahrungen.

Bipolare Manie

Für Außenstehende gibt es viele Formen der bipolaren Manie. Während dieser emotionalen Höhen kann Ihr Freund oder Verwandter voller Energie und übermäßig aufgeregt über das Leben werden. Manie kann leicht, mittelschwer oder schwer sein, so dass Sie ihr Glück und ihre Begeisterung möglicherweise nicht immer mit einer Stimmungsstörung in Verbindung bringen. Manchmal sieht man nur eine lustige, optimistische und optimistische Person - das Leben der Party.Aber manchmal können Sie unberechenbare Verhaltensweisen mit ihrer freudigen Stimmung bemerken.

Diese Person kann gesprächiger werden, bis zu dem Punkt, an dem andere kein Wort mehr verlieren können. Sie kann auch schnell sprechen oder impulsiv und leicht abgelenkt wirken. Während dies für Sie verwirrend sein kann, kann dies eine großartige Zeit für Menschen sein, die mit einer bipolaren Störung leben.

So beschreibt dieser junge Mann seine Manie-Episoden…

Der Manie-Teil ist großartig. Ich habe jede Menge Energie und möchte nicht aufhören.

Das Beste an Manie ist, dass ich in Bezug auf alles so optimistisch bin. Sie könnten ein Auto durch mein Haus fahren und ich würde antworten: "Was für eine großartige Zeit, um etwas Neues zu bauen!" Ich bin während dieses Prozesses am kreativsten und tue so viel wie möglich, um daraus Kapital zu schlagen. Künstlerisch oder konstruktiv, ich bin zu allem bereit.

Ich habe den größten Spaß daran, herumzulaufen und Leute zu unterhalten, sie zum Lachen zu bringen und mich wie ein großer Clown zu benehmen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Lachen und Lächeln, das ich von Menschen bekommen kann. Ich fühle mich unbesiegbar.

Jeden Morgen wache ich bereit auf, auch wenn ich in der Nacht zuvor nicht viel geschlafen habe. Ich brauche nicht wirklich so viel Schlaf, also gehe ich einfach und mache so viel. Ich sehe alle meine Freunde, habe Spaß, erledige alles auf meiner To-Do-Liste und vieles mehr.

Und rede ich? Ich bin überall und dominiere jedes Gespräch. Mir wurde gesagt, dass ich zu schnell spreche und Themen so schnell wechsle, dass es für andere schwierig ist, mit mir Schritt zu halten. Manchmal kann ich nicht mit mir mithalten.

Leider gehe ich dann mehr aus, gebe mein ganzes Geld aus und trinke zu viel. Ich war während meiner Manie in ein paar Faustkämpfen, aber nicht, weil ich wirklich wütend war. Es ist aufregend, mit einem doppelt so großen Kerl in einer Bar in einen Kampf zu geraten. Ich weiß, dass es destruktiv ist, aber es ist die beste Form der Unterhaltung, weil es roh, hart und total gefährlich ist. Ich bin in einem dieser Kämpfe noch nicht ernsthaft verletzt, daher eskaliere ich jedes Mal. Für mich ist es wie ein Spiel.

Ein Vorteil der Manie ist, dass mein Sexualtrieb durcheinander gerät. Ich sehne mich in dieser Zeit nach viel mehr Sex und manchmal ist es ein bisschen viel für meine Freundin.

Während meiner Manie fühle ich mich wie ein Gott. Ich habe das Gefühl, dass ich alles tun kann, also steigt mein Selbstwertgefühl in die Höhe. Ich kann es nicht erklären, aber wenn die Manie ausbrennt, habe ich nichts mehr übrig. Ohne die Höhen der Manie wäre ich nicht in der Lage, die Tiefen der Depression zu tolerieren.

Bipolare Depression

Manie ist nicht das einzige Symptom einer bipolaren Störung. Menschen, die mit dieser Störung leben, haben auch Phasen der Depression und wechseln zwischen extremen Höhen und extremen Tiefen. Sie sind vielleicht nur allzu vertraut mit diesen Extremen und unvorhersehbaren Stimmungen.

Ihr Verwandter könnte eines Tages lachen und eine tolle Zeit haben. Und am nächsten Tag trennen sie sich von der Familie und isolieren sich ohne ersichtlichen Grund. Sie haben möglicherweise wenig zu sagen, werden leicht irritiert oder verlieren die Motivation, was für alle eine schwierige Zeit sein kann. Ihr Verwandter kann auch einfach ohne Symptome einer Depression zu einer normalen Energiemenge zurückkehren. Sie können so bleiben, bis die nächste manische Episode auftritt.

So beschreibt dieser junge Mann seine bipolare Depression…

Wenn ich depressiv bin, möchte ich in Ruhe gelassen werden. Es ist nicht so, dass ich alleine sein möchte. Ich möchte, dass alle verschwinden. Ich möchte nirgendwo hingehen, niemanden sehen oder irgendetwas tun. Egal was ich mache, die Leute sagen mir, dass ich etwas falsch mache. Der einfachste Weg, sich besser zu fühlen, ist sich zu verstecken.

Zu sehen, wie all diese Menschen weitermachen und ihr glückliches kleines Leben führen, ist eine nervige Erinnerung an meine bipolare Störung und daran, wie ich niemals diese Art von Stabilität haben werde. Schlimmer ist es, all die Leute zu hören, die ich "unterhalte", während ich in meiner Manie darüber spreche, wie leise ich bin und dass ich nicht unterhalte. Versuchen sie mich aufzuheitern oder etwas zu tun, um mich zum Lachen zu bringen? Nein, sie wollen nur ihren Clown zurück. Es ist nervig.

Egal was es ist - arbeiten, mit Freunden rumhängen, Sport treiben - ich mag Dinge nicht, weil mich die kleinsten Details nerven. Wenn Freunde mich einladen, stelle ich mir vor, ich warte auf den Bus, werde gegen wütende Leute gedrängt, warte in Schlangen und all die anderen negativen Dinge. Ich denke an jeden möglichen Nachteil von etwas, was mich vor der Idee fürchten lässt, irgendetwas zu tun.

Ich verwandle mich in diesen mürrischen alten Mann. Ich habe über Selbstmord nachgedacht und es schon einmal versucht.

Aber je besser ich das Problem verstehe, desto mehr weiß ich, dass die Depression nur vorübergehend ist und ich dabei nicht immer klar denke. Diese Selbsterinnerung hilft mir, nichts Dummes zu tun.

Wenn ich an die Zukunft denke, gefällt mir nicht, was ich sehe. Ich kann mir nur mehr Probleme, endlose Arbeit und eine endlose Reihe von Enttäuschungen vorstellen.

So beschreibt dieser junge Mann „die Mitte“…

So stelle ich mir das für alle anderen vor - weißt du, normale Leute. Ich wache morgens auf und es geht mir gut. Ich habe keine Angst vor meinem Tag. Ich gehe zur Arbeit, erledige Dinge und habe den ganzen Tag über viel Energie.

Ich kann mit den Schlägen rollen, die mir der durchschnittliche Tag gibt. Ich flippe nicht über kleine Probleme aus, ich genieße die kleinen Dinge und ich hasse die Zukunft nicht.

Ich fühle mich normal und sehe mich so. Ich bin kein Wahnsinniger oder eine moppige, faule Schnecke.

Ich wünschte ehrlich, ich könnte die ganze Zeit in dieser Denkweise bleiben, aber ich weiß, dass das nicht passieren wird. Ich habe akzeptiert, dass sich meine Stimmungen von selbst ändern werden, daher genieße ich die Ruhe mehr, wenn sie da ist.

Bipolare Störung bei Kindern

Denken Sie daran, dass sich die Symptome einer bipolaren Störung bei Kindern von den Symptomen bei Erwachsenen unterscheiden. Symptome bei Kindern können sein:

• Perioden der Unruhe
• Aggression
• Reizbarkeit
• Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
• Hyperaktivität
• eine Veränderung des Schlafmusters

Diese Verhaltensweisen deuten nicht immer auf eine bipolare Störung hin, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Stimmung Ihres Kindes episodisch wird und häufig zwischen Glück und Traurigkeit wechselt.

Bewältigung, wenn ein geliebter Mensch eine bipolare Störung hat

Eine bipolare Störung ist nicht vorhersehbar. Nimm es einen Tag nach dem anderen. Heilung findet nicht über Nacht statt und es ist völlig normal, sich während der Manie und der depressiven Episoden Sorgen um Ihren Verwandten zu machen. Sie können befürchten, dass sie rücksichtslose oder verantwortungslose Entscheidungen treffen und sich während eines emotionalen Tiefs selbst Schaden zufügen.

Bipolare Störung kann ein lebenslanger Kampf sein. Je mehr Sie über die Erkrankung erfahren, desto einfacher wird es, Unterstützung anzubieten. Menschen mit bipolarer Störung können ihre Emotionen oder Stimmungen nicht kontrollieren. Denken Sie daran, dass eine bipolare Störung kein Zeichen von Schwäche ist. Es ist eine Geisteskrankheit. Vermeiden Sie unempfindliche oder negative Kommentare wie "rausschnappen" oder "in den Griff bekommen".

Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um Ihnen auf jede erdenkliche Weise zu helfen. Das Anbieten praktischer Hilfe kann den Stress reduzieren und dazu beitragen, die Emotionen unter Kontrolle zu halten. Helfen Sie zum Beispiel in ihrem Haus mit oder bieten Sie an, lokale Selbsthilfegruppen für sie zu recherchieren.

Wegbringen

Die bipolare Störung ist eine echte Krankheit, die große Auswirkungen auf Freunde und Angehörige haben kann. Die Behandlung kann helfen, die Symptome zu kontrollieren. Dazu gehören Stimmungsstabilisatoren und für manche Menschen Antidepressiva, Medikamente gegen Angstzustände, Bewegung und Ernährung. Einige Menschen profitieren auch von Beratungs- und Selbsthilfegruppen.

Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungsplan.