Tipps, um während eines hypoglykämischen Notfalls ruhig zu bleiben

Inhalt

• Planen Sie den schnellsten Weg zur Notaufnahme vor
• Halten Sie Notrufnummern in Ihrem Haus sichtbar
• Bilden Sie Ihre Freunde, Mitarbeiter und Familie
• Tragen Sie einen medizinischen Ausweis
• Halten Sie kohlenhydratreiche Snacks bereit
• Erfahren Sie, wie Sie ein Glucagon-Kit verwenden
• Tief durchatmen
• Das wegnehmen

Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker können schnell zu einer Notsituation führen, wenn Sie sie nicht sofort behandeln.

Die Kenntnis der Anzeichen und Symptome einer Hypoglykämie ist der erste Schritt bei der Behandlung dieser Komplikation von Diabetes.

Zu den Symptomen einer schweren Hypoglykämie können Probleme beim klaren Denken und verschwommenes Sehen gehören. Es kann sogar führen zu:

• Bewusstlosigkeit
• Krampfanfall
• Koma

Hypoglykämie kann aus verschiedenen Gründen auftreten, z.

• Nehmen Sie zu viel von Ihren Diabetes-Medikamenten
• weniger essen als normal
• mehr als normal trainieren
• unregelmäßige Essgewohnheiten haben
• Alkohol trinken ohne einen Snack zu haben

Wenn Ihre Symptome nach der Behandlung zu Hause fortschreiten oder sich nicht bessern, müssen Sie möglicherweise einen Notarzt aufsuchen.

Inmitten einer hypoglykämischen Episode kann es schwierig sein, ruhig zu bleiben.

Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, während eines Hypoglykämie-Notfalls kühl und gesammelt zu bleiben, damit Sie so schnell wie möglich die Hilfe erhalten, die Sie benötigen.

Planen Sie den schnellsten Weg zur Notaufnahme vor

Planen Sie den schnellsten Weg zur nächstgelegenen Notaufnahme, bevor ein Notfall eintritt. Notieren Sie die Anweisungen an einer gut sichtbaren Stelle. Sie können es auch in der Kartenanwendung Ihres Telefons speichern.

Denken Sie daran, dass Sie nicht fahren sollten, wenn Sie eine schwere Hypoglykämie-Episode haben, da Sie das Bewusstsein verlieren könnten.

Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie mitzunehmen oder Sie über Lyft oder Uber zu begleiten. Wenn Sie die Lyft- oder Uber-App verwenden, werden Ihre Reiseinformationen für einen einfachen Zugriff gespeichert.

Wenn Sie alleine sind, rufen Sie 911 an, damit ein Krankenwagen zu Ihnen geschickt werden kann.

Halten Sie Notrufnummern in Ihrem Haus sichtbar

Notieren Sie sich die Notrufnummern und bewahren Sie diese Informationen an einem Ort auf, an dem Sie leicht darauf zugreifen können, z. B. einen Hinweis auf Ihrem Kühlschrank. Sie sollten die Nummern auch in Ihr Handy eingeben.

Diese Zahlen umfassen:

• Telefonnummern Ihrer Ärzte
• Krankenwagenzentrum
• Feuerwehr
• Polizeirevier
• Giftkontrollzentrum
• Nachbarn oder Freunde oder Verwandte in der Nähe

Wenn Ihr Arzt in einem Krankenhaus praktiziert, möchten Sie möglicherweise auch den Ort aufschreiben. Wenn Sie in der Nähe sind, können Sie im Notfall dorthin fahren.

Wenn Sie diese Informationen an einem sichtbaren Ort haben, können Sie schnell Hilfe erhalten und verhindern, dass Sie in Panik geraten, um sie zu finden.

Bilden Sie Ihre Freunde, Mitarbeiter und Familie

Treffen Sie sich mit Freunden, Familienmitgliedern, Trainingspartnern und Mitarbeitern, um zu besprechen, wie sie sich um Sie kümmern sollen, wenn Ihr Blutzucker zu niedrig ist. Sie können sie auch wissen lassen, auf welche Symptome sie achten müssen.

Ein weitreichendes Unterstützungssystem kann hypoglykämische Episoden etwas weniger stressig machen. Sie können sicher sein, dass immer jemand auf Sie aufpasst.

Tragen Sie einen medizinischen Ausweis

Ein Armband oder Etikett zur medizinischen Identifizierung enthält Informationen zu Ihrem Zustand und Ihre Notfallkontaktinformationen. Ein medizinischer Ausweis ist ein Accessoire wie ein Armband oder eine Halskette, das Sie jederzeit tragen.

Rettungskräfte suchen in Notfällen fast immer nach einem medizinischen Ausweis.

Sie sollten Folgendes in Ihren medizinischen Ausweis aufnehmen:

• dein Name
• die Art von Diabetes, die Sie haben
• wenn Sie Insulin und Dosis verwenden
• Allergien, die Sie haben
• eine ICE-Telefonnummer (im Notfall)
• Wenn Sie Implantate haben, wie eine Insulinpumpe

Dies kann den Einsatzkräften helfen, Sie sofort richtig zu behandeln, wenn Sie verwirrt oder bewusstlos werden.

Halten Sie kohlenhydratreiche Snacks bereit

Der beste Weg, um eine hypoglykämische Episode zu behandeln, ist mit einem kleinen kohlenhydratreichen Snack. Die American Diabetes Association empfiehlt, dass Ihr Snack mindestens 15 Gramm Kohlenhydrate enthält.

Einige gute Snacks sind:

• Trockenfrüchte
• Fruchtsaft
• Kekse
• Brezeln
• Gummibonbons
• Glukosetabletten

Wenn Sie keinen Snack finden, können Sie auch einen Esslöffel Honig oder Sirup trinken. Sie können auch einen Esslöffel normalen Zucker in Wasser auflösen.

Vermeiden Sie künstliche Süßstoffe und Lebensmittel, die neben Kohlenhydraten auch Fette enthalten, wie Schokolade. Diese können die Glukoseabsorption verlangsamen und sollten nicht zur Behandlung von Hypoglykämie verwendet werden.

Denken Sie an all die Orte, an die Sie oft gehen, und stellen Sie sicher, dass diese Snacks für Sie verfügbar sind. Stellen Sie zum Beispiel sicher, dass Sie Kohlenhydrat-Snacks haben:

• bei der Arbeit
• in Ihrem Auto oder im Auto eines anderen, in dem Sie häufig sind
• in Ihrer Handtasche oder Ihrem Rucksack
• in Ihrer Wanderausrüstung oder Sporttasche
• in einem Beutel auf Ihrem Fahrrad
• in Ihrem Handgepäck
• für Kinder, im Büro der Schulkrankenschwester oder in der Kindertagesstätte

Erfahren Sie, wie Sie ein Glucagon-Kit verwenden

Mit einem Rezept Ihres Arztes können Sie ein Glucagon-Notfall-Kit zur Behandlung von hypoglykämischen Notfällen kaufen.

Glucagon ist ein Hormon, das Ihren Blutzuckerspiegel erhöht. Es ist als Schuss unter die Haut oder als Nasenspray erhältlich.

Sagen Sie Ihren Familienmitgliedern, Freunden und Mitarbeitern, wo sie dieses Medikament finden können, und bringen Sie ihnen bei, wie sie es in Notfällen anwenden können.

Die Packung sollte auch klare Anweisungen zur richtigen Zubereitung und Verabreichung des Glucagons enthalten. Achten Sie darauf, das Ablaufdatum im Auge zu behalten.

Beachten Sie, dass nach der Verwendung eines Glucagon-Kits Übelkeit und Erbrechen auftreten können.

Tief durchatmen

Atmen Sie tief ein und langsam aus, bis 10 zählen. Panik macht die Sache nur noch schlimmer. Erinnern Sie sich daran, dass Sie bereits auf diese Situation vorbereitet sind.

Das wegnehmen

Ein stark niedriger Blutzuckerspiegel kann lebensbedrohlich sein. Der Schlüssel zur Behandlung von Hypoglykämie besteht darin, die Symptome zu erkennen und während eines Angriffs schnell und ruhig zu handeln.

Vorbereitung ist der Schlüssel, um Sie ruhig zu halten.