9 Symptome einer Anämie und wie zu bestätigen

Inhalt

• Symptomtest
• Wie man Anämie bestätigt
• Wie man Anämie bekämpft
• Was bei Anämie zu essen
• Eisenpräparat gegen Anämie

Die Symptome einer Anämie beginnen nach und nach und führen zu einer Anpassung. Aus diesem Grund kann es einige Zeit dauern, bis sie erkennen, dass sie tatsächlich das Ergebnis eines Gesundheitsproblems sind, und sie treten aufgrund der Abnahme des Hämoglobinspiegels auf der Bestandteile von Erythrozyten, die für den Sauerstofftransport durch den Körper verantwortlich sind.

Daher wird eine Anämie in Betracht gezogen, wenn der Hämoglobinspiegel bei Frauen unter 12 g / dl und bei Männern unter 13 g / dl liegt. Die Hauptsymptome einer Anämie sind:

1. Häufige Müdigkeit;
2. Blasse und / oder trockene Haut;
3. Mangel an Disposition;
4. Ständige Kopfschmerzen;
5. Schwache Nägel und Haare;
6. Gedächtnisprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten;
7. Bereitschaft, Dinge zu essen, die nicht essbar sind, wie zum Beispiel Ziegel oder Erde;
8. Schwindel;
9. In einigen Fällen Veränderung des Herzschlags.

In den meisten Fällen wird der Hämoglobinspiegel aufgrund des Eisenmangels im Blut gesenkt, da dies für seine Bildung erforderlich ist, was aufgrund des geringen täglichen Eisenverbrauchs oder infolge längerer Blutungen, wie z Starke Menstruation oder Blutungen im Verdauungssystem, beispielsweise aufgrund eines Magengeschwürs.

Symptomtest

Wenn Sie glauben, an Anämie zu leiden, wählen Sie eines dieser Symptome aus, um herauszufinden, wie hoch Ihr Risiko ist:

1. 1. Energiemangel und übermäßige Müdigkeit
2. 2. Blasse Haut
3. 3. Mangelnde Disposition und geringe Produktivität
4. 4. Ständige Kopfschmerzen
5. 5. Leichte Reizbarkeit
6. 6. Unerklärlicher Drang, etwas Seltsames wie Ziegel oder Lehm zu essen
7. 7. Gedächtnisverlust oder Konzentrationsschwierigkeiten

Bei Anzeichen und Symptomen, die auf eine Anämie hinweisen, ist es wichtig, den Hausarzt zu konsultieren, damit Blutuntersuchungen durchgeführt werden, um die mögliche Ursache der Anämie zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zur Verhinderung von Komplikationen der Anämie und zur Linderung anzugeben Die Symptome. Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen und Arten von Anämie.

Wie man Anämie bestätigt

Der beste Weg, um das Vorhandensein einer Anämie zu bestätigen, ist eine Blutuntersuchung, um die Hämoglobinmenge zu bestimmen und festzustellen, ob sie niedriger als empfohlen ist. Darüber hinaus können Tests zur Beurteilung des Eisen-, Vitamin B12- und Folsäurespiegels sowie Tests zur Beurteilung der Leber- und Nierenfunktion angezeigt sein, da sie auch die Entwicklung einer Anämie begünstigen können. Erfahren Sie mehr über die angegebenen Tests zur Bestätigung der Anämie.

Die zu berücksichtigenden Hämoglobinwerte für Anämie variieren je nach Alter und anderen Lebensphasen. Die folgende Tabelle zeigt die Hauptstadien des Lebens und die Werte, die auf Anämie hinweisen:

Wie man Anämie bekämpft

Anämie wird normalerweise mit einem erhöhten Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Bohnen und Rüben behandelt. In den schwersten Fällen kann der Arzt jedoch die Einnahme von Eisenpräparaten empfehlen, und in sehr schweren Fällen kann eine Bluttransfusion erforderlich sein. Der Anstieg des Eisenverbrauchs ist jedoch immer angezeigt.

Was bei Anämie zu essen

Sie sollten mehr Lebensmittel wie rotes Fleisch, Innereien wie Leber und Innereien, Geflügelfleisch, Fisch und dunkelgrünes Gemüse essen. Menschen, die tierische Produkte konsumieren, haben ein geringeres Risiko, eine Eisenmangelanämie zu entwickeln als Vegetarier. Wenn eine Person Vegetarierin ist, muss sie von einem Arzt oder Ernährungsberater begleitet werden, um die notwendige Ergänzung zu erhalten. Die Kombination der richtigen Lebensmittel ist auch wichtig, um die Nährstoffe sicherzustellen, die der Körper benötigt, um gesund zu sein.

Zusätzlich zum Verzehr von mehr Eisen wird empfohlen, eine Vitamin C-Quelle in derselben Mahlzeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie also kein Fleisch essen möchten, können Sie geschmorten Kohl essen und ein Glas Orangensaft trinken, weil Vitamin C erhöht die Aufnahme von Eisen im Kohl. Eine weitere wichtige Vorsichtsmaßnahme besteht darin, nach den Mahlzeiten keinen Kaffee oder schwarzen Tee zu trinken, da dies die Aufnahme von Eisen behindert. Sehen Sie sich im folgenden Video an, wie Lebensmittel bei Anämie aussehen sollten:

Eisenpräparat gegen Anämie

Zur Behandlung schwerer Anämie kann der Arzt die Einnahme eines Eisenpräparats wie folgt empfehlen:

• 180 bis 200 mg elementares Eisen pro Tag für Erwachsene;
• 1,5 bis 2 mg elementares Eisen pro Tag für Kinder.

Die Dosen sollten in 3 bis 4 Dosen aufgeteilt werden, vorzugsweise 30 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen.

Um einer Anämie vorzubeugen, kann der Arzt auch eine Eisenergänzung während der Schwangerschaft und bei Kindern im Vorschulalter empfehlen. Die empfohlene Dosis beträgt ungefähr:

• 100 mg elementares Eisen pro Tag für Schwangere und Stillende;
• 30 mg elementares Eisen pro Tag für Kinder im Vorschulalter und
• 30-60 mg elementares Eisen pro Tag für Schulkinder über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen, mindestens zweimal im Jahr.

Wiederholen Sie nach Beginn der Behandlung mit einer Eisenergänzung nach etwa 3 Monaten die Tests, um festzustellen, ob die Anämie verschwunden ist.