12 Fehler, die Sie bei einem RunDisney-Rennen nicht machen möchten

Inhalt

• 12 runDisney Race Lauffehler, die du nicht machen willst
• 1. Parken Sie nicht am Vortag.
• 2. Füllen Sie nicht vorher Zucker auf.
• 3. Machen Sie Reservierungen für den Brunch (und das Abendessen!) nach dem Rennen.
• 4. Bleiben Sie nicht zu weit vom Grundstück entfernt.
• 5.Überspringen Sie die Messe nicht.
• 6. Verpassen Sie nicht das exklusive Läuferfutter.
• 7. Tragen Sie keine normale Laufkleidung.
• 8. Regenkleidung nicht vergessen: Das Wetter in Orlando ist komisch.
• 9. Hör nicht auf für jeden Foto op.
• 10. Vergessen Sie nicht ein Trankopfer auf der Ziellinie.
• 11. Verschwende kein Park Hopper Ticket direkt nach dem Rennen.
• 12. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Geld zu sammeln.
• Bewertung für

​Die magischsten Rennen der Welt (auch bekannt als runDisney-Events) sind einige der coolsten Erfahrungen, die Sie als Läufer machen können – besonders wenn Sie ein Disney-Fan sind oder einfach nur die Parks lieben. Aber wie ein Kind an Weihnachten ist es leicht, sich von allem, was vor sich geht, mitreißen zu lassen. Zwischen den zuckersüßen Snacks, Parks, die darauf warten, besucht zu werden, Fototerminen, Kostümen, Trankopfern am Renntag und allem dazwischen kann Ihr Gehirn überwältigt werden ... und Sie könnten einige wirklich großartige Komponenten dieses Events verpassen. (Verwandt: Warum runDisney-Rennen so eine große Sache sind)

Als jemand, der auf dem Weg zu seinem fünften Disney-Lauf ist, habe ich viele Rookie-Pannen durchgemacht. So können Sie aus meinen Fehlern lernen und unabhängig von Ihrer Zielzeit viel Spaß haben.

12 runDisney Race Lauffehler, die du nicht machen willst

1. Parken Sie nicht am Vortag.

Ich weiß, ich weiß. Ich sage Ihnen, dass Sie am Tag vor Ihrem Rennen NICHT in einen Walt Disney World Park gehen sollten, wenn der einzige Grund für dieses Rennen (höchstwahrscheinlich) darin besteht, Ihre Tage damit zu verbringen, Dole Whip zu essen und in Epcot um die Welt zu trinken. Ich verstehe es. Aber am Tag vor dem Rennen zu fahren war meiner Erfahrung nach ein Fehler. Sie werden so müde sein und Ihre Füße werden durch das Herumlaufen den ganzen Tag zerstört und deshalb wird Ihr Rennen möglicherweise scheiße. Schmerzende Füße und Rücken vor einem 10 km oder einem Halbmarathon? Schade Stadt.

Wenn du in die Parks musst (vielleicht gehst du gleich nach deinem Rennen weg), dann geh einfach nicht parken. Wählen Sie einen Park, halten Sie ihn hell und gehen Sie früh ins Bett.

2. Füllen Sie nicht vorher Zucker auf.

Kennen Sie den Satz nichts Neues am Renntag? Ich schlage einen Nachtrag vor: Keine Zuckerbomben am Tag vor dem Renntag. (Verwandt: Der Start-to-Finish-Leitfaden zum Auftanken für einen Halbmarathon)

Ausgerechnet ich verstehe den starken Wunsch, sich in Disney-Churros zu vergraben, sobald Sie am MCO-Flughafen landen – aber tun Sie es nicht direkt vor einem Rennen. All diese Süßigkeiten am Tag oder in der Nacht vor einem Rennen werden Sie mit ziemlich großen Verdauungsproblemen zurücklassen, und wenn Sie keinen eisernen Darm haben, ist es ziemlich sicher, dass Sie auf der Strecke Durchfall bekommen. Dies ist eine echte Sache, die passiert. Beachten Sie diese Warnung und warten Sie bis zur Ziellinie und am nächsten Tag, um in die Köstlichkeiten von Disney World einzutauchen.

3. Machen Sie Reservierungen für den Brunch (und das Abendessen!) nach dem Rennen.

Als Inhaber einer Disneyland-Jahreskarte dachte ich, ich wäre komplett auf mein erstes Walt Disney World-Rennwochenende vorbereitet und das Essen nach dem Rennen wäre ein Kinderspiel. Sie suchen sich einfach ein Restaurant aus und gehen rein, oder? Ganz falsch. Warten Sie nicht bis eine Woche – oder sogar einen Monat! – vor dem Rennwochenende, um Reservierungen für den Brunch nach dem Rennen vorzunehmen, da diese alle ausgebucht sind und Sie möglicherweise nicht in viele Restaurants kommen können. Im Ernst, Restaurants beginnen zu buchen, sobald die Reservierungsslots live gehen: 180 Tage (sechs Monate) aus.

Ich weiß, es klingt verrückt, sechs Monate im Voraus zu reservieren, aber denken Sie daran, dass Walt Disney World fast immer beschäftigt ist, aber Rennwochenenden ziehen mehr als 65.000 Läufer an (auch bekannt als zusätzlich Gäste), die auch ihre Freunde und Familie mitbringen. (Verwandt: Was ich aus 20 Disney-Rennen gelernt habe)

Weit im Voraus zu planen lohnt sich für ein herrliches Essen nach dem Rennen in Resort-Favoriten wie 'Ohana, Be Our Guest und Biergarten. Profi-Tipp: Wenn Sie das Prinzessinnenrennen veranstalten und das volle Erlebnis haben möchten, buchen Sie Cinderellas Royal Table so früh wie möglich – Sie können im ikonischen Schloss essen, was besser klingt als jede PR.

4. Bleiben Sie nicht zu weit vom Grundstück entfernt.

Sie können zwar Geld sparen, wenn Sie in einem Nicht-Disney-Resort übernachten, aber ich würde wärmstens empfehlen, mindestens die Nacht vor Ihrem Rennen in einem zu übernachten. Wieso den? Alle Disney Hotels bieten Shuttles zum Startbereich des Rennens an. (Verwandt: Die besten Walt Disney World Hotels für Läufer)

Obwohl dies trivial erscheinen mag (oder die zusätzlichen hundert Dollar pro Nacht nicht wert ist), bedenken Sie, dass Sie irgendwann gegen 3:30 oder 4 Uhr morgens am Startbereich sein müssen und so viele, viele Straßen sind gesperrt und Parkmöglichkeiten sind nicht unbedingt in der Nähe.

Neben dem Shuttle (was meiner Meinung nach Grund genug ist, auf dem Grundstück zu bleiben), gibt es in den Hotels um 3 Uhr morgens auch heißen Kaffee in den Lobbys und Läufer-Kits mit Dingen wie Bananen, Vitaminwasser und Erdnussbutter, damit Sie einen energiegeladenes aber leichtes Frühstück bevor es in den Bus zum Start geht.

5.Überspringen Sie die Messe nicht.

Die Expos von runDisney sind riesig und der Wahnsinn. Planen Sie ein paar Stunden ein, um all die verschiedenen Stände zu besuchen, eine Schulter- und Rückenmassage zu erhalten, einen Frosé mit FitVine-Wein zu trinken (ja, es gibt gesunden Wein für Läufer auf der Messe) oder kaufen Sie ein Tutu und eine Tiara, die Sie während einer Prinzessin tragen können Rennen. Es gibt jede Menge Verkäufer, Fotomotive, leckere Leckereien und Aktivitäten vor dem Rennen.

6. Verpassen Sie nicht das exklusive Läuferfutter.

Apropos leckere Leckereien, jede Veranstaltung hat spezielles Essen, das speziell für die Läufer dieses Rennens kreiert wurde. Viele dieser Lebensmittel sind auf der Messe zu finden und enthalten gesunde Mahlzeiten, die vom Disney-Food-Team entwickelt wurden, um Läufern zu Höchstleistungen zu verhelfen (in der Vergangenheit gab es großartige proteinzentrierte Quinoa-Schalen und Proteine ​​auf Erdnussbutterbasis Kugeln).

Zum exklusiven Essen gehören auch alkoholische Trankopfer. Zum Beispiel gab es in der Vergangenheit beim Star Wars-Themen-Dark Side-Rennen ein 13,1 Parsecs Pineapple Pale Ale-Bier, während das Disney Princess-Rennwochenende ein beerenfarbenes Glitzerbier mit tatsächlich essbarem Glitzer enthielt. (Verwandt: 7 Lebensmittel, die Sie schneller machen, damit Sie sich auf den Weg zu einer PR machen können)

7. Tragen Sie keine normale Laufkleidung.

Hören Sie: Die ersten paar Male, als ich an einem RunDisney-Rennen teilnahm, trug ich ein Tanktop mit Disney-Print, aber im Wesentlichen waren alle meine Kleider normale Sportkleidung. Diese Art tötet die Stimmung, und ich persönlich fühlte mich, als ob ich in einem T-Shirt-Kleid zu einem Black-Tie-Event aufgetaucht wäre. Ein Teil der Magie dieses Rennens besteht darin, dass du nostalgisch sein und dein inneres Kind hervorbringen kannst – also trage das verdammte Tutu. Wählen Sie Ihren Lieblingscharakter oder einen, den Sie als Kind geliebt haben, oder einen, der urkomisch ist (und Star Wars und Marvel zählen absolut). Gehen groß oder nach Hause gehen.

8. Regenkleidung nicht vergessen: Das Wetter in Orlando ist komisch.

Sie werden entweder die herrliche Sonne Floridas oder ein Gewitter erleben. Das Wetter in Florida ist überall auf der Karte zu sehen. Meiner persönlichen Rennerfahrung nach war es gemäßigt und schön, aber Sie sollten eine Vielzahl von Optionen für Ihre Renntagsausrüstung mitbringen, für den Fall, dass der Wind umschlägt und Sie ein völlig anderes Klima haben.

9. Hör nicht auf für jeden Foto op.

Ich weiß, dass das verlockend sein kann, besonders wenn Sie ein eingefleischter Disney-Fan sind. Es gibt eine Menge Fototermine entlang des Kurses mit Disney-Figuren, und wenn Sie nicht ganz vorne am ersten Corral beginnen, werden Sie in beträchtlichen Reihen stehen, um dieses Foto zu machen. Denken Sie: ab 30 bis 45 Minuten. Kein Scherz.

Wenn Sie versuchen, bei jeder einzelnen Haltestelle ein Foto zu machen – es sei denn, Sie laufen weniger als 6 Minuten – werden Sie etwa fünf Stunden da draußen sein. Es ist anstrengend. Die Sonne kommt heraus (eine große Sache, denn die Rennen beginnen weit vor Sonnenaufgang) und es wird richtig heiß. Seien Sie wählerisch und hören Sie nur bei einer Handvoll auf. Ich habe einen PR für den längsten Halbmarathon meines Lebens (fünf Stunden) eines Jahres bei einem runDisney-Rennen festgelegt, weil ich an so vielen Fototerminen angehalten habe und einen Laufpartner hatte, der ziemlich viel laufen musste. Ich würde dies nicht empfehlen. (Verwandt: So schützen Sie sich vor Hitzeerschöpfung und Hitzschlag)

10. Vergessen Sie nicht ein Trankopfer auf der Ziellinie.

Diese feuchtfröhlichen Leckereien von der Expo? Viele von ihnen stehen am Ziel. Sie können mit einem kleinen Veuve Clicquot oder einem prickelnden Bier anstoßen – alles wohlverdient! – nachdem Sie Ihre 3,1, 6,2, 13,1 oder 42,2 Meilen registriert haben. Vertrauen Sie mir, wenn Sie es ertragen können (und Ihren Verdauungstrakt nicht am Tag zuvor mit Mickey-Eisriegeln bedeckt haben), schmeckt ein kleiner Sekt am Ende eines Rennens ganz besonders.

11. Verschwende kein Park Hopper Ticket direkt nach dem Rennen.

Mein Vorschlag? Erholen Sie sich nach dem Rennen und machen Sie am nächsten Tag das Beste aus diesem sehr kostspieligen Ticket. Normalerweise ist mein Ansatz für den Renntag, entweder einen halben Tag in einem Park zu verbringen oder den Nachmittag im Resort und in der Innenstadt (Disney Springs) zu verbringen und dann am nächsten Tag in die restlichen Parks zu fahren.

Parktickets sind *nicht* in Ihren Startgebühren enthalten, und ich denke, um den Wert eines Disney Parks-Tickets zu maximieren, möchten Sie von der Öffnung bis zur Schließung dort sein. Das bin nur ich; Sie tun Sie, aber mein Vorschlag ist, nicht in Animal Kingdom herumzuhumpeln, nachdem Sie einen Halb- oder Vollmarathon absolviert haben. Heben Sie es für Ihr "Ausschütteln" am nächsten Tag auf und holen Sie sich stattdessen ein Glas Vino in der Wine Bar George oder Sangria in Jaleo in Disney Springs.

12. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Geld zu sammeln.

Wusstest du, dass du auf deinem Weg zu einer runDisney-Rennnummer Spenden sammeln kannst? Sie können die Kreditkartenbelastung überspringen und stattdessen Geld für eine wunderbare Wohltätigkeitsorganisation sammeln. Jedes runDisney-Event hat eine andere Wohltätigkeitsorganisation; In den letzten zwei Jahren habe ich Geld für Children's Miracle Network Hospitals gesammelt. Sie zahlen eine kleine Registrierungsgebühr (normalerweise viel, viel weniger teuer als die Standardkosten für die Startnummer) und erreichen dann durch Spendensammlung eine Mindestanforderung für Ihre Wohltätigkeitsorganisation. Es macht Spaß, bindet deine Community in dein Event ein und macht das Rennen so viel spezieller.

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