Sollte ich Rosmarinöl für das Haarwachstum verwenden?

Inhalt

• Rosmarin ätherisches Öl und Haare
• Kann Rosmarinöl Haarausfall behandeln?
• Unterstützen Studien die Behauptungen?
• Wie soll ich Rosmarinöl gegen Haarausfall verwenden?
• 1. Massieren Sie es direkt in Ihre Kopfhaut
• 2. Mischen Sie es in Ihr Shampoo
• 3. Fügen Sie es Ihrem eigenen hausgemachten Shampoo hinzu
• Was muss ich vor der Verwendung von Rosmarinöl wissen?
• Das Endergebnis

Rosmarin ätherisches Öl und Haare

Rosmarin ist ein kulinarisches und heilendes Kraut. Diese holzige Staude stammt aus dem Mittelmeerraum, wo sie seit Jahrhunderten als Lebensmittel und Medizin verwendet wird.

Ähnlich wie Oregano, Pfefferminze und Zimt kommt Rosmarin häufig in Form von ätherischen Ölen vor. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte und destillierte Extrakte flüchtiger Pflanzenstoffe. Diese werden zum Kochen, Reinigen, für Schönheits-, Gesundheits- und andere Zwecke verwendet.

Das ätherische Rosmarinöl ist eine häufige Sorte, die Sie kaufen und als Hausmittel verwenden können. Die gesundheitlichen Vorteile des Öls reichen von antioxidativen Eigenschaften und entzündungshemmenden Eigenschaften bis hin zur Verbesserung des Gedächtnisses und mehr.

In den letzten Jahren gab es Behauptungen, dass das Öl für das Haarwachstum gut sein könnte. Einige sagen, es könnte sogar Haarausfall verhindern, was auf die Verwendung von Rosmarin in mediterranen Kulturen in Haarspülungen hinweist, um das Haarwachstum über Hunderte von Jahren als unterstützenden Beweis zu fördern.

Kann Rosmarinöl Haarausfall behandeln?

Die Idee, dass Rosmarinöl das Haarwachstum fördert, könnte von den grundlegenden gesundheitlichen Vorteilen des Rosmarins herrühren. Die Pflanze in ätherischer Ölform soll:

• entzündungshemmende Eigenschaften haben
• das Nervenwachstum fördern
• die Durchblutung verbessern

Wie ätherisches Pfefferminzöl (das auch zur Förderung des Haarwuchses verwendet wird) stärkt ätherisches Rosmarinöl die Durchblutung. Infolgedessen könnte verhindert werden, dass Haarfollikel an Blut verlieren, absterben und zu Haarausfall führen.

Rosmarinöl stimuliert nicht nur das Haarwachstum, sondern verhindert auch vorzeitiges Ergrauen und Schuppenbildung. Es kann auch helfen, die Kopfhaut zu trocknen oder zu jucken.

Unterstützen Studien die Behauptungen?

Nach einigen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann Rosmarin dem Nervengewebe zugute kommen.

Carnosinsäure, ein Wirkstoff in der Pflanze, heilte in einer Studie Gewebe- und Nervenschäden. Diese Fähigkeit, Nervenenden zu heilen, kann auch die Nerven in der Kopfhaut verjüngen und möglicherweise das Haarwachstum wiederherstellen.

Aufschlussreichere aktuelle Studien zeigen, dass Rosmarin direkt zum Schutz vor Haarausfall beiträgt. In einem Versuch von 2015 wurde das ätherische Öl gegen Minoxidil, im Handel als Rogaine bekannt, eingesetzt. Beide wurden bei Menschen mit androgenetischer Alopezie (männliche oder weibliche Haarausfall) angewendet.

Die Ergebnisse zeigten, dass ätherisches Rosmarinöl ein ebenso wirksames Minoxidil war. Während des Prozesses half es der Nebenwirkung von juckender Kopfhaut erfolgreicher als Minoxidil.

Eine andere Studie mit Rosmarinblattextrakt (anders als das ätherische Öl) zeigte, dass es das Haarwachstum stimuliert. Dies trat auf, wenn der Haarausfall durch Testosteron ausgelöst wurde (wie bei Musterkahlheit). Diese Studie wurde jedoch an Mäusen durchgeführt.

Zwei separate klinische Reviews - einer aus dem Jahr 2010 und einer aus dem Jahr 2011 - bestätigen auch das Haarwachstumspotenzial von Rosmarin. Ersteres zitiert eine Studie mit erfolgreichem Haarwuchs bei Menschen mit Alopezie, die ätherische Öle verwendeten. Eines dieser ätherischen Öle war Rosmarin.

In der letztgenannten Übersicht wurde ätherisches Rosmarinöl als Mittel gegen Haarausfall beschrieben. Dies war auf seine zirkulationsverbessernde Wirkung zurückzuführen.

Wie soll ich Rosmarinöl gegen Haarausfall verwenden?

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, ätherisches Rosmarinöl als Haarwiederherstellungsmittel und Verdickungsmittel zu verwenden. Versuchen Sie eine dieser Behandlungen ein- bis zweimal pro Woche, um zu beginnen. Verwenden Sie sie auf Wunsch häufiger, oder Sie können sie bequem verwenden.

1. Massieren Sie es direkt in Ihre Kopfhaut

Nehmen Sie etwa 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl und massieren Sie es nach dem Baden oder Duschen gleichmäßig in Ihre Kopfhaut ein. Falls gewünscht, mit einem Trägeröl (wie Jojobaöl oder Kokosöl) mischen. Das anschließende Ausspülen des Öls ist optional. Wenn Sie jedoch spülen, lassen Sie das Öl vorher mindestens 5 bis 10 Minuten auf Ihrer Kopfhaut sitzen.

2. Mischen Sie es in Ihr Shampoo

Dies kann auch für Conditioner, Lotionen oder Cremes gelten. Gehen Sie auf Nummer sicher und fügen Sie nicht zu viel hinzu. Halten Sie sich an ungefähr fünf Tropfen pro Unze Produkt. Verwenden Sie das Produkt anschließend wie gewohnt. Sie können jedem Haarprodukt auch 2 bis 3 Tropfen direkt hinzufügen, wenn Sie vor dem Gebrauch einen Tropfen davon auf Ihre Handfläche auftragen.

3. Fügen Sie es Ihrem eigenen hausgemachten Shampoo hinzu

Es gibt viele Online-Rezepte für eine Shampoo-Basis. Sie können auch ätherische Öle für Ihre bevorzugten Gesundheits- und Schönheitsvorteile hinzufügen. Diese können eine Mischung aus Backpulver, Kokosöl, ätherischem Öl und möglicherweise anderen Ölen enthalten. Probieren Sie dieses bei Tiny Apothecary.

Was muss ich vor der Verwendung von Rosmarinöl wissen?

Vermeiden Sie es, ätherisches Öl in Ihre Augen zu bekommen. Wenn Kontakt auftritt, spülen Sie Ihre Augen schnell mit kaltem Wasser aus.

Achten Sie auch darauf, nicht zu viel auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Es ist bekannt, dass ätherisches Rosmarinöl die Haut reizt. Es kann Beschwerden verursachen, aber keine Gesundheitsgefahren. Um Hautreizungen zu vermeiden, verdünnen Sie das Öl vor dem Auftragen mit einem Trägeröl oder einem anderen Produkt.

Über die Sicherheit der Verwendung von ätherischen Rosmarinölen während der Schwangerschaft oder Stillzeit ist nicht genug bekannt. Obwohl die Verwendung des ätherischen Öls gegen Haarausfall nur topisch erfolgt, seien Sie vorsichtig - seine Auswirkungen in dieser Hinsicht sind noch unbekannt.

Das Endergebnis

Rosmarin wurde von vielen verwendet, um das Haarwachstum erfolgreich zu fördern. Die Verwendung von ätherischem Rosmarinöl könnte genau das Gleiche für Sie tun.

Wissenschaft und persönliche Erfahrung zusammen legen nahe, dass das ätherische Öl vor Haarausfall schützt, insbesondere vor Haarausfall bei Männern oder Frauen. Es kann sogar bei Alopezie wirksam sein.

Das ätherische Rosmarinöl ist ein einfaches Mittel, das Sie zu Hause anwenden können, und es kann sogar mit kommerziellen Produkten konkurrieren. Darüber hinaus ist es bei richtiger Anwendung ziemlich sicher und verursacht nur sehr wenige Nebenwirkungen.