Dehydration

Dehydration tritt auf, wenn Ihr Körper nicht so viel Wasser und Flüssigkeit hat, wie er benötigt.

Dehydration kann leicht, mittelschwer oder schwer sein, je nachdem, wie viel Körperflüssigkeit verloren geht oder nicht ersetzt wird. Schwere Dehydration ist ein lebensbedrohlicher Notfall.

Sie können dehydrieren, wenn Sie zu viel Flüssigkeit verlieren, nicht genug Wasser oder Flüssigkeit trinken oder beides.

Ihr Körper kann viel Flüssigkeit verlieren durch:

• Zu viel Schwitzen, zum Beispiel durch Sport bei heißem Wetter
• Fieber
• Erbrechen oder Durchfall
• Zu viel Wasserlassen (unkontrollierter Diabetes oder einige Medikamente wie Diuretika können dazu führen, dass Sie viel urinieren)

Sie trinken möglicherweise nicht genug Flüssigkeit, weil:

• Sie haben keine Lust zu essen oder zu trinken, weil Sie krank sind
• Dir ist übel
• Du hast Halsschmerzen oder wunde Stellen im Mund

Ältere Erwachsene und Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Diabetes haben ebenfalls ein höheres Risiko für Dehydration.

Anzeichen einer leichten bis mittelschweren Dehydration sind:

• Durst
• Trockener oder klebriger Mund
• nicht viel urinieren
• Dunkler gelber Urin
• Trockene, kühle Haut
• Kopfschmerzen
• Muskelkrämpfe

Anzeichen einer schweren Dehydration sind:

• Kein Urinieren oder sehr dunkelgelber oder bernsteinfarbener Urin
• Trockene, geschrumpfte Haut
• Reizbarkeit oder Verwirrung
• Schwindel oder Benommenheit
• Schneller Herzschlag
• Schnelles Atmen
• Eingefallene Augen
• Lustlosigkeit
• Schock (nicht genügend Blutfluss durch den Körper)
• Bewusstlosigkeit oder Delirium

Ihr Arzt wird nach diesen Anzeichen von Dehydration suchen:

• Niedriger Blutdruck.
• Blutdruck, der beim Aufstehen nach dem Hinlegen sinkt.
• Weiße Fingerkuppen, die nicht wieder rosa werden, nachdem Ihr Anbieter die Fingerkuppe gedrückt hat.
• Haut, die nicht so elastisch ist wie normal. Wenn der Anbieter es in eine Falte drückt, kann es langsam wieder durchhängen. Normalerweise springt die Haut sofort zurück.
• Schnelle Herzfrequenz.

Ihr Anbieter kann Labortests durchführen, wie zum Beispiel:

• Bluttests zur Überprüfung der Nierenfunktion
• Urintests, um zu sehen, was Dehydration verursachen kann
• Andere Tests, um zu sehen, was Dehydration verursachen kann (Blutzuckertest für Diabetes)

Um Dehydration zu behandeln:

• Versuchen Sie, Wasser zu schlürfen oder an Eiswürfeln zu lutschen.
• Versuchen Sie Wasser oder Sportgetränke zu trinken, die Elektrolyte enthalten.
• Nehmen Sie keine Salztabletten ein. Sie können schwerwiegende Komplikationen verursachen.
• Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie bei Durchfall essen sollten.

Bei einem schwereren Dehydrations- oder Hitzenotfall müssen Sie möglicherweise in einem Krankenhaus bleiben und Flüssigkeit über eine Vene (IV) erhalten. Der Anbieter wird auch die Ursache der Dehydration behandeln.

Eine durch ein Magenvirus verursachte Dehydration sollte nach einigen Tagen von selbst besser werden.

Wenn Sie Anzeichen einer Dehydration bemerken und diese schnell behandeln, sollten Sie sich vollständig erholen.

Unbehandelte schwere Dehydratation kann verursachen:

• Tod
• Dauerhafter Hirnschaden
• Anfälle

Sie sollten 911 anrufen, wenn:

• Die Person verliert jederzeit das Bewusstsein.
• Es gibt jede andere Veränderung der Wachsamkeit der Person (z. B. Verwirrung oder Krampfanfälle).
• Die Person hat Fieber über 102°F (38,8°C).
• Sie bemerken Symptome eines Hitzschlags (wie schneller Puls oder schnelle Atmung).
• Der Zustand der Person verbessert oder verschlechtert sich trotz Behandlung nicht.

Um einer Austrocknung vorzubeugen:

• Trinken Sie täglich viel, auch wenn es Ihnen gut geht. Trinken Sie mehr, wenn das Wetter heiß ist oder Sie Sport treiben.
• Wenn jemand in Ihrer Familie krank ist, achten Sie darauf, wie viel er trinken kann. Achten Sie besonders auf Kinder und ältere Erwachsene.
• Wer Fieber, Erbrechen oder Durchfall hat, sollte viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Warten Sie NICHT auf Anzeichen von Austrocknung.
• Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand in Ihrer Familie dehydriert sein könnte, rufen Sie Ihren Arzt an. Tun Sie dies, bevor die Person dehydriert.

Erbrechen - Austrocknung; Durchfall - Austrocknung; Diabetes - Dehydration; Magengrippe - Austrocknung; Gastroenteritis - Austrocknung; Übermäßiges Schwitzen - Dehydration

• Haut Turgor

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