5 einfache Zimmerpflanzen zum Lieben, basierend auf Ihren psychischen Gesundheitsbedürfnissen

Inhalt

• Sie sind praktisch wie meine Kinder
• Finden Sie heraus, welche Pflanze Sie anruft - basierend auf Ihrer Persönlichkeit
• 1. Versuchen Sie Aloe Vera, um daran zu erinnern, giftige Bindungen zu lösen
• Aloe Vera pflegen
• 2. Versuchen Sie Lavendel, um sich daran zu erinnern, sich zu entspannen und ruhig zu bleiben
• Für Lavendel sorgen
• 3. Versuchen Sie Friedenslilien, um sich an die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben zu erinnern
• Für Friedenslilien sorgen
• 4. Versuchen Sie eine Schlangenpflanze, damit Sie in schwierigen Zeiten überleben und gedeihen können
• Pflege von Schlangenpflanzen
• 5. Versuchen Sie einen Eukalyptus, um daran zu erinnern, präsent zu bleiben
• Pflege für Eukalyptus
• Die zusätzlichen, lebensverbessernden Vorteile, eine Pflanze zu lieben
• Vorteile von Pflanzen
• Die Pflege Ihrer Pflanzen ist im Wesentlichen eine Erinnerung daran, für sich selbst zu sorgen
• Artikel Ressourcen

Pflanzen sind die Benachrichtigung der Natur, um sich mehr Platz in dieser Welt zu verschaffen.

Design von Andie Hodgson

Ich bin keine Mutter für unzählige Pflanzen noch, aber ich bin auf dem Weg zu diesem Titel.

Als ich anfing, eine kleine Ecke meines Hauses mit winzigen Blattpflanzen und ein paar Sukkulenten zu schmücken, diente dies zunächst nur dem Zweck, mein Haus auszustatten und zu beleben.

Nachdem ich jedoch fast täglich Zeit für die Pflege meiner Pflanzen aufgewendet hatte, wurde mir klar, dass sie mehr als nur ein Mittel sind, um mein ästhetisches Haushaltsziel zu erreichen.

Sie sind praktisch wie meine Kinder

Immerhin musste ich nach ihnen Ausschau halten, wie ich es selbst tun würde.

Wie jedes andere Wesen benötigen Pflanzen ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit, um gedeihen zu können. Zu Zeiten, in denen ich nicht mein Bestes gab, spiegelten die braunen, geschrumpften Enden der Blätter meiner Pflanzen meinen Schmerz wider und umgekehrt.

Neben der sofortigen Verbesserung der Ästhetik eines Hauses zeigen Studien, dass das Umgeben von Grün dazu beitragen kann, die Umgebungsluft zu reinigen, ein Gefühl des Wohlbefindens zu schaffen und Ihr Leben zu verbessern.

Als ich den Zusammenhang zwischen Pflanzen und Selbstpflege erkannte, recherchierte ich meine aktuellen Pflanzen (sowie andere, die ich meinem Zuhause hinzufügen möchte).

Es stellt sich heraus, dass meine Gewinne nicht willkürlich sind. Pflanzen können unser Leben auf mehrere Arten widerspiegeln und uns helfen, uns in schwierigen Zeiten zu akklimatisieren.

Finden Sie heraus, welche Pflanze Sie anruft - basierend auf Ihrer Persönlichkeit

Aber nicht alle Pflanzen bringen Freude, besonders die mit hohem Wartungsaufwand. Einige sprechen uns auch in schwierigen Zeiten mehr an als andere.

Ich habe eine Liste von Pflanzen zusammengestellt und mich mit ihren Persönlichkeiten befasst. Finden Sie heraus, welche Sie aufgrund ihrer Vorteile sowie der Anstrengungen und Aufmerksamkeit, die Sie geben möchten, anrufen.

1. Versuchen Sie Aloe Vera, um daran zu erinnern, giftige Bindungen zu lösen

Aloe Vera ist wahrscheinlich meine Lieblings-Zimmerpflanze, einfach weil sie so viele Vorteile hat und leicht zu pflegen ist. Wenn Sie der Typ sind, der anderen viel (emotional, finanziell oder physisch) gibt, können Sie und Aloe Vera die perfekte Paarung treffen.

Während Sie die Blätter und Hautwunden (Verbrennungen, Schnitte, Narben und Entzündungen) abschneiden können, ist Aloe Vera auch eine kraftvolle Pflanze, die die Luft um Sie herum reinigen kann. Es ist nicht dasselbe wie ein Luftfilter, kann jedoch dazu beitragen, die Luft von schädlichen Chemikalien zu entgiften.

Aloe Vera und du: Während des Umtopfvorgangs müssen Sie möglicherweise alle toten Teile entfernen, die nicht mehr zum Wachstum beitragen.

Dies kann als Erinnerung an Ihr eigenes Wachstum dienen: Wenn Sie sich verschiedenen Lebensphasen nähern, müssen Sie manchmal loslassen, wer oder was Sie möglicherweise am Gedeihen hindert.

Und wenn Sie weiterhin mehr über sich selbst lernen und neue Dinge im Leben erleben, kann es notwendig sein, sich neu zu pflanzen. Treffen Sie Entscheidungen, die Ihnen helfen, sich weiter zu der Person zu entwickeln, die Sie sein möchten.

Aloe Vera pflegen

• Wo es hingelegt werden soll: Stellen Sie dieses Kraftwerk in der Küche oder im Bad auf, wo sich die meisten Haushaltschemikalien befinden, um die Vorteile von Aloe Vera zu nutzen. Da Aloe Vera zu einer sehr großen Pflanze heranwachsen kann, muss sie häufig in einen größeren Topf umgepflanzt werden, in dem sie weiterhin ihre volle Kapazität entfalten kann.
• Wie man es pflegt: Diese wartungsarme Anlage lässt sich gut wöchentlich gießen und in der Sonne einweichen. Nicht viel Licht? Es kann immer noch seine Magie unter indirektem Sonnenlicht entfalten, wenn es auf ein Fensterbrett gestellt wird.

2. Versuchen Sie Lavendel, um sich daran zu erinnern, sich zu entspannen und ruhig zu bleiben

Diese Pflanze ist sehr augenschonend, riecht herrlich und ist die Quelle eines der beliebtesten ätherischen Öle. Für diejenigen, die vergessen, sich zu entspannen oder sich ein paar Sekunden Zeit zu nehmen, besonders am Ende des Tages, ist Lavendel (und sein starker Duft) genau das Richtige für Sie.

Obwohl es sich nicht um eine traditionelle Zimmerpflanze handelt, bietet Lavendel Angebote, bei denen fast jeder eine Version davon behalten möchte.

Die Angst abzubauen und eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.

Aktuell ist es auch großartig, Ihre Schönheitsroutine zu erweitern.

Lavendel und du: Schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief durch, wenn Sie sich überfordert fühlen oder eine gute Nachtruhe wünschen. Wenn Sie den entspannenden Duft einatmen, können Sie sich beruhigen.

Bewegen Sie Ihre Lavendelpflanze in den wärmeren Frühlingsmonaten nach draußen, da sie der Pflanze hilft, frische Sonnenstrahlen einzufangen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre eigene Dosis Vitamin D zu sich zu nehmen.

Für Lavendel sorgen

• Wo es hingelegt werden soll: Stellen Sie Ihre Lavendelpflanze auf einen Nachttisch in Ihrem Schlafzimmer, damit dies eines der letzten Dinge ist, die Sie sehen, bevor Sie einschlafen.
• Wie man es pflegt: Halten Sie die Pflanze am besten an einem hellen Ort und gießen Sie sie, wenn sich der Boden trocken anfühlt. Zu viel Wasser kann die Lebensdauer verkürzen.

Lavendelöl immer verdünnen, bevor es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Untersuchungen zeigen, dass es sich möglicherweise um einen Hormonstörer handelt.

3. Versuchen Sie Friedenslilien, um sich an die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben zu erinnern

Hier ist ein weiterer natürlicher Reiniger, der der Liste hinzugefügt werden kann: Friedenslilien. Diese wunderschöne Pflanze verbessert den Energiefluss im Haushalt, da sie schädliche Chemikalien in Innenräumen neutralisiert. Es wird auch angenommen, dass es Menschen hilft, geistig, körperlich und geistig zu gedeihen.

Wenn Sie sich für Astrologie interessieren, werden Sie es zu schätzen wissen, dass Friedenslilien ein zartes und sanftes Aussehen haben, aber extrem stark und tief verwurzelt sind, ähnlich der Energie, die Menschen ausstrahlen, die unter dem Sternzeichen Krebs geboren wurden.

Friedenslilien und du: Friedenslilien symbolisieren Frieden, Ruhe, Wohlstand, Reinigung und Einsamkeit. Da Friedenslilien eine so starke Symbolik haben, sprechen Sie Ihre Pflanzen positiv an. Sagen Sie nur, was Sie selbst hören möchten.

Für Friedenslilien sorgen

• Wo es hingelegt werden soll: Bewahren Sie es in Ihrem Schlafzimmer oder Arbeitsbüro auf, um alle Energien in Ihrem Raum auszugleichen. Wenn das Gespräch mit Ihrer Pflanze etwas unkonventionell ist, lassen Sie sich von ihrer Anwesenheit daran erinnern, lebensbejahende Gedanken zu denken.
• Wie man es pflegt: Diese schöne Pflanze benötigt einmal pro Woche oder wenn sich der Boden trocken anfühlt, indirektes Sonnenlicht und Wasser.

4. Versuchen Sie eine Schlangenpflanze, damit Sie in schwierigen Zeiten überleben und gedeihen können

Schlangenpflanzen sind dafür bekannt, eine starke Schutzenergie in Ihrem Raum bereitzustellen. Sie sind extrem langlebig und erfordern nur sehr wenig Aufmerksamkeit, um zu wachsen.

Für lockere Leute, die daran erinnert werden müssen, wie widerstandsfähig sie sind, wenn die Zeiten hart werden, sind Schlangenpflanzen für Sie da. Schlangenpflanzen sind locker und die ideale Pflanze, um beobachtet zu werden. Das heißt: Sie erfordern wenig Aufmerksamkeit und gedeihen immer noch unter leichtem Druck - genau wie eine Waage!

Diese Pflanze ist einzigartig, weil sie nachts Kohlendioxid in Sauerstoff umwandeln kann. Wenn Sie also in einem Gebiet ohne Luftstrom leben, können einige Schlangenpflanzen in Ihrer Nähe dazu beitragen, den Sauerstoff in Ihrem Raum zu sanieren!

Schlangenpflanzen und Sie: Schlangenpflanzen erinnern Sie daran, dass Sie selbst dann, wenn Sie sich alleine fühlen oder eine schwierige Zeit erleben, selbst in den schwierigsten Situationen durchwachsen und überleben können.

Wenn Sie diese Pflanze sehen, suchen Sie sich einen ruhigen Platz in Ihrem Haus, um sich daneben zu setzen, die Augen zu schließen, die kühle, saubere Luft einzuatmen und Ruhe zu finden.

Pflege von Schlangenpflanzen

• Wo es hingelegt werden soll: Bewahren Sie Ihre Schlangenpflanze im Schlafzimmer auf, in dem Sie wahrscheinlich den größten Teil Ihrer Ruhe oder in einem anderen Raum Ihres Hauses haben. Eines der schönsten Dinge an dieser Pflanze ist insbesondere, dass sie unabhängig davon, wo sie sich in Ihrem Raum befindet und auch wenn sie einige Wochen lang vernachlässigt wird, Ihnen saubere Luft liefert, wenn sie widerstandsfähig wächst.
• Wie man es pflegt: Gießen Sie es einfach alle paar Wochen, um den Boden feucht zu halten. Es ist ziemlich schwer zu töten, was es zu einer leicht zu pflegenden Pflanze macht, unabhängig von der Erfahrung.

5. Versuchen Sie einen Eukalyptus, um daran zu erinnern, präsent zu bleiben

Diese beliebte Pflanze ist nicht nur für ihr ausgeprägtes, angenehmes Aroma bekannt, sondern auch für ihre Fähigkeit, Asthma, Erkältungen und Stauungen zu behandeln.

Eukalyptus und Sie: Für diejenigen, die eine Erinnerung brauchen, um die Gegenwart zu schätzen und was der Tag bringen wird, ist der Eukalyptus die ideale Pflanze. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um den heilenden und kraftvollen Duft einzuatmen. Dies bringt Sie zurück in den gegenwärtigen Moment.

Denken Sie daran, dass dieser gegenwärtige Moment alles ist, was Sie haben. Denken Sie nicht darüber nach, was gestern passiert ist, da Sie dies nicht ändern können, und kümmern Sie sich nicht um die To-Do-Liste von morgen, denn alles, was Sie haben, ist genau dieser Moment. Genießen.

Pflege für Eukalyptus

• Wo es hingelegt werden soll: Wenn Sie sich ein wenig unter dem Wetter fühlen, können Sie einen Eukalyptus- „Badestrauß“ kreieren, der zum Duschen gebracht wird. Wenn Sie ein Eukalyptusbündel um Ihren Duschkopf legen und Dampf und Wärme aufsteigen lassen, wird der frische Duft der Pflanze an die Atmosphäre abgegeben.
• Wie man es pflegt: Eukalyptus benötigt volles Sonnenlicht und muss regelmäßig gewässert werden.

Die zusätzlichen, lebensverbessernden Vorteile, eine Pflanze zu lieben

Studien zeigen nicht nur, dass das künstlerische Erscheinungsbild eines Hauses sofort verbessert wird, sondern auch, dass das Umgeben von Grün die Umgebungsluft reinigen, ein Gefühl des Wohlbefindens schaffen und.

Vorteile von Pflanzen

• Senkt die Angst. Das ständige Sehen und Umgeben von Pflanzen hilft den Menschen, sich ruhiger und entspannter zu fühlen, wodurch die Angst verringert wird.
• Erhöht die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis. Wenn Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz in der Nähe von Pflanzen sind, können Sie das Gedächtnis und die Aufmerksamkeitsspanne um 20 Prozent verbessern und die Konzentration steigern.
• Steigert die Produktivität. Diese Studie zeigt, dass Mitarbeiter produktiver waren, wenn nur wenige Zimmerpflanzen zu ihrem Arbeitsbereich hinzugefügt wurden.
• Reduziert Stress und steigert die Stimmung. Pflanzenpflege kann im Vergleich zu geistiger Arbeit. Dies kann daran liegen, dass die Pflege von Pflanzen die Aktivität des sympathischen Nervensystems unterdrückt und angenehme, entspannte und natürliche Gefühle fördert.
• Funken Kreativität. Menschen sind 15 Prozent kreativer, wenn sie von viel Grün und natürlichen Elementen umgeben sind.

Die Pflege Ihrer Pflanzen ist im Wesentlichen eine Erinnerung daran, für sich selbst zu sorgen

Als ich mich mental abmühte und es schwierig fand, auf mich selbst aufzupassen, litten meine Pflanzen, weil ich mich auch nicht um sie kümmerte. Wenn sie jedoch glücklich und grün sind, bedeutet dies normalerweise, dass ich mir selbst mehr Aufmerksamkeit schenke und mich um meine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse kümmere.

Wenn ich miterleben kann, wie sich die Blätter meiner Pflanze auf natürliche Weise entfalten, um das Sonnenlicht aufzunehmen, bekomme ich sofort einen Glücksschub. Es erinnert mich daran, das zu tun, was ich für erfüllend halte, anstatt mich nur auf meine Verpflichtungen zu konzentrieren.Es ist eine Erinnerung daran, immer weiterzumachen und weiter zu wachsen.

Shawna Davis ist eine Wellness-Journalistin und Gründerin und Schöpferin des Wellness-Lifestyle-Blogs Froing and Flowing. Über den Blog hinaus ist sie zertifizierte Yogalehrerin, Ehefrau, Hundemama und Naturhaar-Enthusiastin, die sich für Gesundheit, Wellness und natürliche Schönheit begeistert. Du kannst ihr auf Instagram folgen.

Artikel Ressourcen

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