Eine Frau erzählt, wie ein Laufclub ihr Leben verändert hat

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Wenn die Leute mich Mittwochabends auf den Radwegen in Los Angeles laufen sehen, während Musik aus einem tragbaren Mini-Lautsprecher ertönt, machen sie oft mit. Oder kommen in der folgenden Woche zurück und sagen: „Ich muss in diese Gruppe.“

Ich kenne das Gefühl, denn das war vor vier Jahren eigentlich ich.

Ich war nur mit Koffer und Rucksack nach London gezogen. Als ich dort landete, wollte ich unbedingt eine Gemeinschaft finden, zu der ich gehören kann. Eines Nachts tauchte auf Facebook etwas namens Midnight Runners Club auf. Ich war fasziniert. Wochen vergingen, aber ich erinnerte mich, dass der Club jeden Dienstag lief. Schließlich sagte ich mir, du wirst das Auschecken nicht mehr aufschieben.

Als ich einstieg, hatten sich die Läufe von Mitternacht auf 20 Uhr verschoben. Trotzdem war es dunkel, die Musik pumpte und alle lächelten. Wie war es möglich, dass sie liefen? und reden? In dieser ersten Nacht konnte ich kaum mithalten, geschweige denn ein Gespräch führen. Ich bin mit Schwimmen aufgewachsen und habe an langen Distanzen teilgenommen, aber das war hart. Ich habe mir nur gesagt, dass es ein Prozess ist und dass dies mein Hobby wäre, zu sehen, wohin mein Körper und mein Geist gehen können. (Verwandt: Wie Sie sich selbst erschrecken, um stärker, gesünder und glücklicher zu werden)

Woche für Woche fuhren wir verschiedene Routen, sodass ich tatsächlich die Stadt erkunden konnte. Und Gespräche mit anderen hielten mich nicht nur am Laufen, sondern halfen mir auch, meine Fortschritte zu sehen – „OK, jetzt kann ich fünf Meilen laufen, ohne zu sprechen.“

Heutzutage lebe ich in Los Angeles und ich bin derjenige, der die Routen für mein Rudel Midnight Runners festlegt. Wir machen um 19 Uhr Sechs-Meilen-Läufe. unter der Woche und sonntags länger. Ich schwimme immer noch – das ist etwas, wonach sich mein Körper sehnt – aber diese Läufe sind ein soziales Erlebnis. Sie sind beruhigend, als ob wir alle zusammen dabei wären. (Glauben Sie es nicht? Lesen Sie über die Macht eines Fitness-Stammes, so Jen Widerstrom.)

Shape Magazine, Ausgabe Mai 2019

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