Meghan Markle teilte die Trauer über ihre Fehlgeburt aus einem wichtigen Grund

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In einem kraftvollen Aufsatz für Die New York Times, gab Meghan Markle bekannt, dass sie im Juli eine Fehlgeburt hatte. Als sie über die Erfahrung des Verlustes ihres zweiten Kindes sprach – das ein Geschwister von ihr und Prinz Harrys einjährigem Sohn Archie gewesen wäre – beleuchtete sie, wie häufig Schwangerschaftsverluste sind, wie wenig darüber gesprochen wird und warum Es ist wichtiger denn je, über diese Erfahrungen zu sprechen.

Markle sagte, der Tag ihrer Fehlgeburt habe wie jeder andere begonnen, aber sie wusste, dass etwas nicht stimmte, als sie einen plötzlichen "scharfen Krampf" verspürte, als sie Archies Windel wechselte.

„Ich ließ mich mit ihm in meinen Armen auf den Boden fallen und summte ein Schlaflied, um uns beide zu beruhigen, die fröhliche Melodie war ein starker Kontrast zu meinem Gefühl, dass etwas nicht stimmte“, schrieb Markle. "Ich wusste, als ich mein erstgeborenes Kind umklammerte, dass ich mein zweites verliere."

Sie erinnerte sich dann daran, in einem Krankenhausbett gelegen zu haben und den Verlust ihres Babys mit Prinz Harry an ihrer Seite zu betrauern. "Als ich die kalten weißen Wände anstarrte, wurden meine Augen glasig", schrieb Markle über die Erfahrung. "Ich habe versucht, mir vorzustellen, wie wir heilen würden."

ICYDK, etwa 10-20 Prozent der bestätigten Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt, von denen die meisten im ersten Trimester passieren, so die Mayo Clinic. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass die Trauer über eine Fehlgeburt in den Monaten nach dem Verlust zu erheblichen depressiven Episoden führen kann. (Verwandt: Wie eine Fehlgeburt Ihr Selbstbild beeinflussen kann)

Obwohl es so häufig vorkommt, sind Gespräche über Fehlgeburten – und den Tribut, den sie für Ihre psychische Gesundheit haben können – oft „von (ungerechtfertigter) Scham durchzogen“, schrieb Markle. "Ein Kind zu verlieren bedeutet, eine fast unerträgliche Trauer zu tragen, die von vielen erlebt, aber von wenigen gesprochen wird."

Umso wirkungsvoller ist es, wenn Frauen in der Öffentlichkeit – darunter nicht nur Markle, sondern auch Promis wie Chrissy Teigen, Beyoncé und Michelle Obama – ihre Erfahrungen mit Fehlgeburten teilen. "Sie haben die Tür geöffnet und wissen, dass es uns allen die Erlaubnis gibt, dasselbe zu tun, wenn eine Person die Wahrheit sagt", schrieb Markle. "Indem wir eingeladen werden, unseren Schmerz zu teilen, gehen wir gemeinsam die ersten Schritte zur Heilung." (Verwandt: Chrissy Teigens ehrlicher Bericht über ihren Schwangerschaftsverlust bestätigt meine eigene Reise – und so viele andere)

Markle erzählt ihre Geschichte durch die Linse von 2020, einem Jahr, das "so viele von uns an unsere Grenzen gebracht hat", schrieb sie. Von der sozialen Isolation von COVID-19 über die umstrittenen Wahlen bis hin zu den tragisch ungerechten Tötungen von George Floyd und Breonna Taylor (und unzähligen anderen schwarzen Menschen, die durch die Polizei starben) hat 2020 eine weitere Härte für diejenigen hinzugefügt, die es sind bereits unerwarteten Verlust und Trauer erleben. (Verwandt: Wie man Einsamkeit in der Zeit der sozialen Distanzierung besiegt)

Markle teilte ihre Erfahrungen mit, sagte sie, sie hoffe, die Menschen an die Macht zu erinnern, wenn man einfach jemanden fragt: "Geht es dir gut?"

"So sehr wir uns auch widersprechen mögen, so physisch distanziert wir auch sein mögen", schrieb sie, "die Wahrheit ist, dass wir aufgrund all dessen, was wir in diesem Jahr individuell und kollektiv durchgemacht haben, mehr denn je verbunden sind."

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