Autor: John Webb
Erstelldatum: 17 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 18 Juni 2024
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OCEANO Health Spa Hotel
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Inhalt

Sie können in so ziemlich jedem Spa eine anständige Massage bekommen. Aber ein hochmodernes Fitness-Spa zu finden, ist jetzt der eigentliche Haken.

Sie könnten Ihre Augen schließen, sich ein Spa wünschen (Spa-Licht, Spa hell, erstes Spa, das ich heute Abend sehe) und hoffen, dass Sie auf einem Stern landen, im Gegensatz beispielsweise zu einem Kabelfernsehsatelliten. Oder Sie könnten das tun, was intelligente Frauen überall in den letzten 19 Jahren getan haben, um ihr Trainingsbudget zu maximieren. Ihr könnt uns anhören und was wir über die Fitness-Retreats zu sagen haben.

In Formen Wir sind ständig bemüht, Ihnen die besten Spa-Behandlungen zu bieten. Wir haben alles gesehen und werden das, was wir gelernt haben, mit Ihnen teilen.

Von Nachtflügen, die abstürzen, brennen und riesige Krater in Ihrem Geldbeutel hinterlassen, bis hin zu standhaften Planeten, die hell und echt brennen und sich um vorhersehbare (aber nie langweilige) Umlaufbahnen drehen, wir haben wirklich alles gesehen.


Diese Geschichte handelt von unseren neun Lieblings-Fitnessplaneten – von Spas wie den Canyon Ranches (auch bekannt als die Zwillingssonnen des Spa-Universums) und Rancho La Puerta, dem sprichwörtlichen Nordstern, bis hin zu Resort-Spas wie Ojai Valley Inn & Spa und The Spa an den Klöstern.

Neben diesen Fitness-Retreats haben wir auch die beiden diagnostischen Spas für Star-Suchende hinzugefügt, die große Veränderungen im Lebensstil vornehmen möchten.

(Und um zu beweisen, dass unsere Teleskope immer in den Himmel gerichtet sind, um Anzeichen für neues Leben zu erkennen, haben wir sogar das Nemacolin Woodlands Resort & Spa abgedeckt, den vielversprechendsten der Morgensterne.)

Von Refugien am Meer bis zu Wüstenoasen, strukturierten Programmen zum Selbermachen, all diese Resort-Spas sind leuchtende Sterne und bieten alle Lichtpunkte, die Sie brauchen (siehe "So wählen Sie ein Star-Spa"), um Ihr Fitnesswünsche werden wahr.

So wählen Sie ein Star-Fitness-Spa aus

Ihr Fitness Spa bietet folgende Lichtpunkte:

* Eine ganzheitliche Gesundheitsphilosophie basierend auf den besten und neuesten Fitnessinformationen.


* Ein Vorstellungsgespräch/eine Bewerbung (damit Sie und die Mitarbeiter Ihr Fitnessprogramm vor Ihrer Ankunft anpassen können).

* Erfahrene Fitnessprofis, die für die von ihnen unterrichteten Aktivitäten zertifiziert sind (Step, Kickboxen, Pilates usw.).

* Maßgeschneiderte Dienstleistungen und ein hohes Verhältnis von Personal zu Gast.

* Die besten und neuesten Fitnessgeräte und Programme.

* Fettarme Wellnessküche (mind. 1.800 Kalorien täglich), Ernährungsworkshops/-beratung, Kochdemos etc.

* Lizenzierte, zertifizierte Geist/Körper-Profis.

* Viele Outdoor-Fitness-Optionen.

* Spa-Behandlungen (um Sie zu motivieren und zu inspirieren).

* Nachbehandlungen nach dem Spa und Materialien zum Mitnehmen.

* Eine hohe Rücklaufquote (50-75 Prozent).

Lesen Sie weiter, um Informationen über eines der besten Resort-Spas zu erhalten!

[header = Eines der besten Resort-Spas & Fitness-Spa-Behandlungen: Ojai Valley Inn & Spa.]

Kurort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornien.

In diesem Fitness-Spa liegt der Zauber im Tal!

Dieses historische Spa-Resort im spanischen Stil setzt seit den 1920er Jahren Maßstäbe für Eleganz. Die Gästezimmer verfügen über:


  • Kamine
  • Sofas
  • Schreibtische
  • Marmorbäder mit Whirlpool-Badewannen
  • abgeschiedene Balkone mit Blick auf die hoch aufragende Sierra Madre

Inzwischen die großzügige Anlage des Kurhauses:

  • ein Meisterschaftsgolfplatz
  • ein Tenniszentrum
  • eine 800 Hektar große Reiterfarm mit Ställen
  • Wanderwege, die sich durch lebende Eichen mit spanischem Moos und in den angrenzenden Los Padres National Forest schlängeln

Mit der Fertigstellung eines 31.000 Quadratmeter großen Mind/Body Centers und Fitnesscenters im Jahr 1997 hat Ojai bewiesen, dass es sich nicht auf seinen Lorbeeren ausruht – oder Sie sich auf Ihren ausruhen lässt. Schlendern Sie durch das nach Kräutern duftende Labyrinth in Ihre Mitte, machen Sie Tai Chi auf der Wiese, genießen Sie Aqua Toning im neuen Außenpool oder trainieren Sie auf Tectrix Virtual-Reality-Bikes im überfüllten Hightech-Fitnesscenter.

Bei Ojai ist nicht alles neu. Die amerikanischen Ureinwohner betrachten das Ojai Valley seit langem als heilig, und viele der Spa-Behandlungen drehen sich um diese uralten Rituale. Machen Sie sich auf den Weg zum Kuyam, einer modernisierten Chumash-Indianer-Schwitzhütte, in der Sie mit reinigendem Schlamm und Kräutern überzogen werden, dann lehnen Sie sich zurück und atmen Sie mit Zitronengras angereicherten Dampf ein. Oder schnappen Sie sich ihn für Petals, eine Ölmassage, die mit Liebeserklärungen unter einem Rosenblütenregen endet.

Details zum Kurort: Ab 518 USD pro Nacht, Doppelbelegung. Beinhaltet Unterkunft, Fitnessaktivitäten und zwei Spa-Behandlungen pro Tag und Person. Mahlzeiten sind extra. Rufen Sie (888) SPA-OJAI oder (805) 646-5511 in Kanada an; oder besuchen Sie www.ojairesort.com.

Erfahren Sie mehr über The Canyon Ranches, die zwei verschiedene Fitness-Retreats bieten.

[Header = Herausragende Spa-Angebote und Fitness-Spa-Behandlungen in AZ und MA.]

Destination Spa # 2. Die Canyon Ranches: Tucson, Arizona, und The Berkshires, Mass.

Zwillingssonnen der Fitness-Spas: von Salbei und Kaktus bis hin zu gepflegten Rasenflächen und Springbrunnen

Egal, ob Sie sich für Tucson entscheiden, einem mit Salbei geschrubbten Rückzugsort aus Adobe-Casitas in der kaktusbewachsenen Wüste von Arizona, oder für die Berkshires, eine Versailles-ähnliche Ansammlung von gepflegten Rasenflächen, Gärten und Springbrunnen, die um ein Herrenhaus von 1897 herum gebaut wurden, die Canyon Ranch hat die Wahl , dem Goldstandard für Fitness-Spas in den USA.

Mit bis zu 40 Fitnesskursen pro Tag in fußballfeldgroßen Fitnesskomplexen, die von Fitnessstudios über Racquetballplätze bis hin zu Yogakuppeln alles bieten, sind die Möglichkeiten hier endlos – und Sie bestimmen das Tempo:

  • Treten Sie Ihren Hintern in einem Spinning-Kurs in die Pedale
  • geführte Wanderungen unternehmen
  • Wählen Sie aus esoterischen Angeboten wie Qi Gong, einer uralten Atempraxis
  • Genießen Sie Spa-Behandlungen wie Euphoria, eine 100-minütige Ganzkörper-Entspannungsbehandlung

Die Instruktoren auf der Canyon Ranch-Bank legen die höchsten Qualifikationen ab, während viele der Köche vom angesehenen Culinary Institute of America stammen. Das Spa der Destination bietet mehr Kurse als Ihr örtliches Community College. Wenn der unterhaltsame Kochkurs "Stir-Fry Madness" kein Lächeln auf den Lippen zaubert, wird der Workshop "Healing Heartache Through Humor" es schaffen.

Melden Sie sich für größere Änderungen an Form's eigene Body-Positive-Workshops oder das Life Enhancement Program des Campus Tucson, das eine medizinische und Fitness-Bewertung/-Tests, Geist-Körper-Seminare, Ernährungsumstellungen umfasst – alles außer einem leckeren neuen Freund.

Details zu diesem Destination Spa: Canyon Ranch in den Berkshires: ab 1.820 $ pro Person, Doppelbelegung für vier Nächte; Canyon Ranch Tucson: ab 1.860 $ für einen Mindestaufenthalt von vier Nächten. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, alle Aktivitäten und eine Auswahl an Gesundheits- und Wellnessangeboten. Rufen Sie (800) 742-9000 an oder besuchen Sie www.canyonranch.com.

Lesen Sie weiter, um Informationen über weitere fantastische Fitness-Spas zu erhalten, darunter eines im sonnigen Tecate, Mexiko.

[Header = Fitness-Spa-Behandlungen mit Luxus-Ausgrabungen im Rancho La Puerta in Tecate Mexiko.]

Fitness-Retreats Nr. 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko

Schwelgen Sie im Nordstern der Fitness-Spa-Galaxis.

1940 gründeten Edmond und Deborah Szekely Nordamerikas erstes Fitnesscamp, ein BYOT-Retreat (Bring Your Own Tent), eingebettet in die hohe Wüste und umgeben von lila Bergen. Die Gäste kamen, um mit der Natur ohne Strom und fließendem Wasser zu kommunizieren und lernten, was damals als avantgardistische Fitnesspraktiken galt: Yoga und geführte Meditation sowie fettarme vegetarische Küche (die die Gäste beim Pflanzen und Pflücken halfen, wenn sie nicht die Kühe melkten).

Heute können Sie Ihr Zelt zu Hause lassen: Die Rancho wurde zu einer 3.000 Hektar großen mexikanischen Villa ausgebaut und bietet:

  • Luxusausgrabungen (Kamine, Balkone, Fliesenböden)
  • alle erdenklichen Annehmlichkeiten für Fitness-Retreats:
  • funkelnde Pools
  • Tennisplätze
  • mehrere Indoor-Fitnessstudios
  • drei Open-Air-Fitnessstudios mit Holzböden und Bergblick

Im Fitness-Spa steht die Natur im Mittelpunkt: interpretatives Wandern und Klettern durch Beifuß-Ebenen zum Mount Ku-chumaa, der den amerikanischen Ureinwohnern lange Zeit als heilig galt. Mit einem heiligen Hügel vor der Haustür ist das Geist-Körper-Programm von Rancho einfach nur inspiriert. Genießen Sie die Workshops Medicine Wheel und Spiral Dancing, die Herzmuskeln aufbauen und gleichzeitig Ihr Chakra erweitern, oder The Inner Journey, eine geführte Meditation.

Während der Rancho immer noch selbst wächst, ist er weit vom Camp Chow entfernt. Ranchos langjähriger Koch, Bill Wavrin, bleibt in seiner eigenen Mittagspause eine Legende und zupft Sachen aus den hinteren 40 (und ja, Sie können immer noch bei der Auswahl helfen) für Gourmetgerichte wie Süßkartoffel-Soufflés und gekühlte Melonensuppen. Er wird sogar die Rezepte teilen, die auch im eigenen Kochbuch des Spas verfügbar sind.

Trotz des Trubels an Aktivitäten bleibt das Rancho ein entspannter Ort, an dem que sera sera der Modus Operandi ist. Den ganzen Tag wandern oder waagerecht in einer Hängematte verbringen – kein Problem. Aber besser früh buchen. Nur der Glockenturm in San Juan Capistrano hat eine höhere Rücklaufquote.

Details zu diesem Fitness-Spa: Ab 1.645 $ pro Person, Doppelbelegung für eine Woche Mindestaufenthalt von Samstag bis Samstag. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft und alle Fitnesskurse und -programme. Spa-Behandlungen extra. Rufen Sie (800) 443-7565 an oder besuchen Sie www.rancholapuerta.com.

Der nächste unserer empfohlenen Fitness-Retreats konzentriert sich auf Wellness. Hör zu!

[Header = Fitness-Spa-Behandlungen, die sich auf langfristiges gesundes Leben und Wohlbefinden konzentrieren.]

4. Cooper Wellness-Programm im Cooper Aerobics Center, Dallas

Leitbild für langfristige Fitness-Spa-Behandlungen für ein gesundes Leben

Lassen Sie sich nicht von der ruhigen Waldlandschaft mit Ententeich täuschen. Cooper ist ein ernsthaftes Programm – so ernst wie jeder unserer empfohlenen Fitness-Retreats – für ein langfristiges gesundes Leben, komplett mit einer 40.000 Quadratmeter großen, hochmodernen Fitnesseinrichtung. Basierend auf einer vollständigen Fitness-/medizinischen Bewertung oder (optional) einer gründlichen medizinischen Bewertung verschreibt ein Team aus Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Trainingstechnologen einen perfekt passenden Fitnessplan.

Leitendes Licht der Mitarbeiter ist Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., selbst der "Vater der Aerobic". Verlassen Sie sich auf Kochkurse und Vorträge über gesunde Dinge – einschließlich Motivation und Zielsetzung, Stressbewältigung und Verständnis von Antioxidantien – sowie Trainingseinheiten mit modernsten Geräten und Techniken. Nachdem Sie sich in Büchern und im Fitnessstudio geschwitzt haben, können Sie sich im mediterranen Day Spa des Zentrums für eine Massage, eine konturierende Algenpackung, eine Gesichtsbehandlung oder eine Pediküre entscheiden. Dann ist da noch dieser beleuchtete Tennisplatz! Verdienen Sie sich Ihre Ruhe in der hauseigenen Guest Lodge, einem Herrenhaus mit Kolonnaden und eigenem Balkon.

Details zu diesem Fitness-Spa: Ab 2.095 $ für ein 4-tägiges Wellness-Retreat, einschließlich Mahlzeiten. Unterkunft und ärztliche Untersuchung extra. Rufen Sie (800) 444-5192 oder (972) 386-4777 an; oder besuchen Sie www.cooperaerobics.com.

Wenn Sie ein Sonnenanbeter sind, dann ist der nächste unserer Fitness-Retreats genau das Richtige für Sie!

[Header = Fitness-Spa-Behandlungen und Zen-Meditation in einer sonnenverwöhnten Oase in Arizona.]

Kurort # 5. Miraval, Tucson, Arizona.

Sonnenverwöhnte Oase und Zen-Meditation in Ihrem Spa-Resort

Weiße Casitas im Adobe-Stil funkeln in der Sonne; Wasserfälle und spiegelnde Teiche fließen vorbei an hoch aufragenden Saguaro-Kakteen in Meditationsgärten. „Life in Balance“ ist hier das Thema und alles, von der Fitness bis zum Verwöhnprogramm, vertritt das Zen-Konzept der Achtsamkeit.

Dies kann bedeuten, vor dem Quantum Leap auf einer 7 Meter langen Stange zu balancieren, die an einen Gurt geschnallt ist, um Vertrauen aufzubauen und Angst zu überwinden, oder die Energiezirkulation durch die Zero Balancing-Behandlung zu verbessern. Oder lassen Sie sich von einem Pferd "ausbalancieren", das schlauer ist als Mr. Ed. Wenn Sie ihn während der Equine Experience pflegen, reagiert er mit einem Verhalten, das Ihre wahre Natur beleuchtet.

Zu den weiteren Balanceakten in diesem Fitness-Spa gehören geführte meditative Wanderungen und Ausritte in die zerklüfteten Ausläufer der Santa Catalina Mountains.

Darüber hinaus genießen Sie maßgeschneiderte Fitnessprogramme in einer glanzvollen Fitnessanlage mit einem sechsspurigen Sportbecken und persönliche Beratungen mit Fitnesstrainern, Ernährungsberatern oder Golfprofis.

Danach können Sie Ihre Seele bei einer Hot-Stone-Massage, Sandmalerei oder Geschichtenerzählen der amerikanischen Ureinwohner beruhigen und dann fettarme Spa-Küche (Papaya- und Ricotta-Pfannkuchen; Weinblätter gefüllt mit gegrilltem Lachs und Jakobsmuscheln) genießen, die in zwei eleganten Restaurants mit Blick auf die . serviert werden sternenklare Wüste.

Details zu diesem Spa-Resort: Ab 365 $ pro Nacht, Doppelbelegung. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, Aktivitäten und eine Behandlung. Rufen Sie (800) 825-4000 an oder besuchen Sie www.miravalresort.com.

Wenn Sie es lieben, mit Mutter Natur zu kommunizieren, dann werden Sie dieses nächste Spa-Resort lieben.

[header = Genießen Sie Ihre Fitness-Spa-Behandlungen in der Schönheit des Gartens von Mutter Natur.]

Kurort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Die neue Mutter Natur übernimmt in diesem Outdoor-fokussierten Fitness-Spa.

Birdwing ist ein Fest für Naturliebhaber: 300 Hektar in leuchtenden Herbstfarben und braunen Bibern am Wasser des Star Lake auf einer Wanderroute weißer Pelikane. Machen Sie es sich bequem und Sie werden es sich wie eine schillernde Libelle in der alten roten Scheune gemütlich machen. Alle 14 Zimmer sind landesfrisch, viele mit Seeblick. Kreischende Eulen sorgen für Ihren Weckruf, während die Besitzer, Richard und Elisabeth Carlson, eine examinierte Krankenschwester, sowie das Fitness- und Verwöhnpersonal (mehrheitlich seit Jahren hier) einen maßgeschneiderten Service bieten.

Die Programme in diesem Fitness-Spa drehen sich um die Natur und ändern sich mit den Jahreszeiten.

Von Frühling bis Herbst können Sie Kanu/Kajak fahren oder im See schwimmen, geführte Picknick-Wanderungen durch fallendes Laub genießen oder die schönen Nebenstraßen der Region radeln, dann im Spa zu einem Kräutergespräch oder Behandlungen wie dem Algen-Körperwickel, der daran erinnert, vorbeischauen des Sees Unkraut aus deiner Hintertür. Im Winter, wenn Jack Frost die Region mit tonnenweise Schnee bedeckt, können Sie Eislaufen, Langlaufen und Schneeschuhwandern über zugefrorene Seen und 19 km präparierte Loipen unternehmen.

Was den Fahrpreis angeht, frischer geht es nicht (du bist im Corn Belt, erinnerst du dich?). Ein registrierter Ernährungsberater arbeitet daran, ein personalisiertes Menü basierend auf einer farblich ausgewogenen Spa-Küche zu entwerfen. Zu jeder Mahlzeit gehören vier – zum Beispiel grüner Spinat, orangefarbenes Hühnchen, rote Kartoffeln und ein Gelb-Zitronen-Parfait zum Nachtisch. Ebenso erdig sind die Körperbehandlungen: eine entschlackende Kräuterpackung aus Rosmarin, Ingwerwurzel und Eukalyptus oder Aromatherapie mit Wacholder oder Geranie. Oder feiern Sie das neue Jahrtausend mit einer Champagner-Gesichtsbehandlung. Danke schön!

Details zu diesem Spa-Resort: Ab 1.200 USD pro Person bei Doppelbelegung für einen fünftägigen Ultimate Birdwing Spa Escape. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, eine tägliche Behandlung, unbegrenzte Unterrichtsstunden. Rufen Sie (320) 693-6064 an oder besuchen Sie www.birdwingspa.com.

Unsere nächste Spa-Resort-Empfehlung führt Sie zu ganz neuen Höhen!

[header = Genießen Sie Ihre Fitness-Spa-Behandlungen auf neuem Niveau im The Next Level Spa.]

Spa-Resort Nr. 7. Bringen Sie Fitness-Spa-Behandlungen zu neuen Höhen im Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.

Spa-Fitnessbehandlungen heben Sie dort auf, wo Sie hingehören

Wie der Name schon sagt, zielt The Next Level Spa darauf ab, Sie auf neue Fitnesshöhen zu heben – beginnend mit der Höhe. Das o.m. (Betriebsmantra) könnte hier "jeden Berg erklimmen" lauten, da fast alles (einschließlich dir) rauf-auf-auf geht. Nicht umsonst ist Ihr kuscheliger „Spa-Raum“ mit Fußmassagegeräten, Duftdiffusoren und wohltuenden Badesalzen ausgestattet.

Genießen Sie diese Aktivitäten im The Next Level Spa Resort:

  1. Wandern Sie durch die Hintertür zum Judd Wiebe Trail, einem spiralförmigen, klippenhängenden Quad-Brenner, der bei 10.000 Fuß beginnt
  2. Nehmen Sie Ihr Fahrrad mit auf den Stadtsessellift für eine Höhentour, die die erdgebundenen Versionen zahm aussehen lässt
  3. mutiges Wildwasser-Rafting, Reiten oder Klettern
  4. perfektionieren Sie Ihren Schwung (Golf, Tennis) oder Ihren Wurf (Fliegenfischen)
  5. mit Ski, Schneeschuh oder Snowboard die verschneiten Pisten bezwingen
  6. perfektioniere deine Acht auf dem See

Im Fitnesscenter werden Sie mit den Climbing Clinics von Next Level in den Nervenkitzel des Kletterns eintauchen und Sie auf ein keuchendes Klettern auf den 14.000 Fuß hohen Mount Wilson vorbereiten. Oder lernen Sie, Ihre Bewegungen durch Cardio-Coaching zu maximieren. Ein Fitnessexperte platziert Sensoren an Ihrem Körper und interpretiert die Messwerte während des Trainings.

Sogar Geist-Körper-Programme des Resort-Spas zielen darauf ab, Sie auf eine andere Astralebene zu schweben.

Genießen Sie Yoga bei Sonnenaufgang in einem Studio mit Fensterwänden; nehmen Sie eine von den amerikanischen Ureinwohnern inspirierte Visionssuche; Zone in mit Zen Golf oder Alpine Stretch und Meditationswanderungen mit Qi Gong.

Nach Spa-Behandlungen wie La'Stone, einer Massage mit erhitzten Flusssteinen, werden Sie sich wie eine natürliche Frau fühlen. Oder genießen Sie dampfende, duftende Bäder in einer Kiva der amerikanischen Ureinwohner, einer alpinen Aromatherapie-Massage und einem Peeling mit nach Kiefern duftender Tonerde. Während es viele sternenklare Optionen (Astrologie-Workshops usw.) verlassen. Wer sez, was hoch geht, muss runter?

Details zu diesem Spa-Resort: Ab 2.048 $ pro Person, Doppelbelegung bei einem Mindestaufenthalt von vier Nächten. Beinhaltet alle Mahlzeiten, drei Fitness-Spa-Behandlungen pro Person, unbegrenzte Fitnesskurse und Next Level Workshops. Rufen Sie (800) SPA-KIVA an oder besuchen Sie www.grandbay.com.

Wie das Meer? Dann werden Sie den Rückblick auf das nächste unserer Fitness-Retreats lieben!

[header = Wählen Sie die Grand Dame der Fitness-Spa-Behandlungen: das Sea Island Spa Resort.]

Kurort # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Grand Dame der Fitness-Spa-Behandlungen

Meeresrauschen und gemütliche Strandspaziergänge sind das, was Sie in diesem großartigen alten Badeort in Südgeorgien erwarten würden, der von sanften grünen Rasenflächen und gepflegten Gärten umgeben ist. Aber das ist nur der Zuckerguss auf den Teekuchen. Sich vorstellen:

  • Wandern
  • Radfahren
  • entlang windgepeitschter Strände galoppieren
  • Kanufahren durch ein Meer aus wogendem Gras
  • Kajakfahren mit Aquamarinwellen,
  • radeln Sie zu nostalgischen Strandstädten mit alten Promenaden, historischen Leuchttürmen und malerischen Cottages (für den Rest von uns Villen), die aussehen, als wären sie geliehen von Der große Gatsby
  • Sich in einer Cabana am zuckerhaltigen Sand des Resorts niederlassen, um einen Tag voller Strandspaziergänge/Aerobic und Wassersport zu verbringen, von Schwimmen und Schnorcheln bis hin zu Tauchen

Was strukturierte Fitness angeht, bietet Sea Isle einige der besten Fitness-Spa-Einrichtungen und -Programme südlich der Mason-Dixon-Linie.

Jedem Gast wird ein Spa-Resort-Concierge zugewiesen, der Fitnessinteressen mit Zielen in Einklang bringt, und erhält einen Ordner mit persönlich gestalteten Informationen – von einem schnellen Kalorienzähler bis hin zu Dehnungsdiagrammen für das Training zu Hause – zum Mitnehmen. Und die Fitnessmöglichkeiten sind endlos. Lernen Sie Tauchen oder Tennis, nehmen Sie Pilates, genießen Sie Tai Chi im Sand oder "get OUT", ein Training mit Elementen am Strand.

Wenn es ums Verwöhnen geht, wissen diese Südländer wirklich, wie man ein Mädchen verwöhnt. Genießen Sie eine personalisierte Aromatherapie-Sitzung; Journaling am Meer, ein Eins-zu-Eins-Schreib-Therapie-Kurs, der entwickelt wurde, um die Meeresströmungen in Ihnen freizusetzen; oder schwimmen Sie mit Delfinen im offenen Meer. Sea Island ist vielleicht das einzige Spa der Welt, das weltberühmtes Tontaubenschießen anbietet. Warum also nicht, solange Sie hier sind, schießen? Eine totale (und zivilisierte - Sie schießen auf Tonscheiben, nicht auf Vögel) Explosion, es ist eine unglaublich kreative Art, Stress abzubauen.

Details zu diesem Spa-Resort: Ab 1.825 USD pro Person, Doppelbelegung für mindestens fünf Nächte Signature Spa Experience. Beinhaltet Mahlzeiten, Unterkunft, Nutzung aller Einrichtungen und Kurse, Wellness-Vorträge und eine Reihe von Spa-Behandlungen. Rufen Sie (800) SEA-ISLAND an oder besuchen Sie www.seaisland.com.

Machen Sie einen Homerun mit unserer letzten Fitness-Spa-Empfehlung!

[Header = Fitness-Spa-Behandlungen: Holen Sie sich einen Homerun im Duke University Medical Center.]

Fitness-Spa Nr. 9. Duke Diet & Fitness Center im Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Dieses Spa-Resort ist für Homeruns konzipiert!

Das Duke befindet sich in einem modernen Gebäude unter hoch aufragenden Bäumen (die Gästeunterkünfte befinden sich in gemütlichen Häusern mit Veranda) und fühlt sich eher wie ein College-Campus denn wie ein medizinisches Resort an. Es richtet sich an diejenigen, die ein ernsthaftes Fitness-Makeover anstreben, und fördert einen geradlinigen Ansatz, um in Form zu kommen und zu bleiben.

Wie das nahegelegene Ballfeld "Bull Durham" aus Hollywood-Filmen deckt Duke alle Grundlagen ab: Bewegung, Ernährung, Psychologie und medizinische Tests. Moderne Diagnosetools passen ein zielorientiertes, realitätsorientiertes Programm für jeden an. Die starke medizinische Komponente des Programms und seine umfassend qualifizierten Mitarbeiter steigern seine Glaubwürdigkeit bis in die Nähe der Stratosphäre.

Runden Sie Ihren Trainingsplan, Vorträge sowie persönliche und Gruppenberatungen mit ausgelassenen Abend- und Wochenendaktivitäten ab, von Linedance bis hin zu jubelnden Sportevents. Damit die gesunden Gewohnheiten, die Sie im Zentrum gelernt haben, zu Hause nicht zu kurz kommen, bietet ein optionales Nachsorgeprogramm einen motivierenden Newsletter und Telefonsitzungen.

Details zu diesem Fitness-Spa-Resort: Ab 3.895 USD für ein einwöchiges Programm, beinhaltet Mahlzeiten und alle Tests und Aktivitäten. Rufen Sie (800) 235-3853 oder (919) 660-6712 an; oder besuchen Sie www.dfc.mc.duke.edu.

Wählen Form für alle Ihre Informationen über die Fitness-Spa-Behandlungen, die Sie lieben werden!

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