Es braucht ein (virtuelles) Dorf

Inhalt

• Betritt das virtuelle Dorf
• Nach der Geburt bei einer Pandemie
• Virtuelle Ressourcen für junge Mütter
• Stillen Ressourcen

Die Möglichkeit, online eine Verbindung herzustellen, hat mir das Dorf gegeben, das ich nie gehabt hätte.

Als ich mit unserem Sohn schwanger wurde, hatte ich großen Druck, ein „Dorf“ zu haben. Schließlich erinnerte mich jedes Schwangerschaftsbuch, jede App und Website, die ich besuchte, sogar Freunde und Familie, die bereits Kinder hatten, wiederholt daran, dass ein Kind „ein Dorf braucht“.

Die Idee hat mich definitiv angesprochen. Am liebsten hätte ich Omas und Tanten in der Nähe, die sich nach der Geburt um mich kümmern und mit hausgemachten Mahlzeiten und jahrelanger Weisheit in unserer Wohnung ankommen.

Jetzt, wo mein Sohn geboren ist, wäre es schön, wenn meine Schwester in der Nähe wäre, um zu babysitten, damit mein Mann und ich ein wohlverdientes Date haben könnten (denn, seien wir ehrlich, Date Nächte kommen nicht in Frage, wenn Sie ein Neugeborenes haben).

Ich würde alles geben, um in der Nähe meiner Freundinnen zu leben, damit sie auf einen Kaffee (okay, Wein) vorbeischauen können, um über die Herausforderungen der Mutterschaft nachzudenken, während wir unsere Kleinen zusammen auf dem Boden spielen sehen.

Das legendäre Dorf ist nicht nur ansprechend, es ist auch wichtig. Menschen sind soziale Tiere. Wir brauchen einander, um zu überleben und zu gedeihen.

Leider ist es heutzutage immer seltener, am selben Ort wie Ihre Familie und Freunde zu leben. Obwohl ich das jüngste von fünf Kindern bin, habe ich über ein Jahrzehnt lang nicht mehr als ein Geschwister in derselben Stadt gelebt.

Meine Familie ist in den USA und Kanada verteilt. Die Familie meines Mannes lebt auch im ganzen Land. Ich kenne viele andere Eltern, die im selben Boot sitzen. Ein Dorf zu haben klingt zwar großartig, ist aber für viele von uns einfach nicht machbar.

Das Leben getrennt von der unmittelbaren Familie bedeutet, dass sich viele neue Eltern isoliert und allein fühlen, wenn sie am dringendsten Unterstützung benötigen. Während angenommen wird, dass eine postpartale Depression durch eine Kombination von Faktoren wie Hormonen und Biologie verursacht wird, hat sich gezeigt, dass Isolation auch ein Auslöser sein kann.

Dies gilt insbesondere in der Zeit von COVID-19 und körperlicher Distanzierung, wenn wir nicht mit unserer Familie und Freunden zusammen sein können. Zum Glück nimmt eine neue Art von Dorf Gestalt an - eines, in dem wir nicht physisch nahe beieinander sein müssen, um verbunden zu sein.

Betritt das virtuelle Dorf

Dank moderner Technologie (insbesondere Meeting-Plattformen wie Zoom) können wir uns auf eine Weise mit Familie, Freunden und einem riesigen Support-Netzwerk verbinden, wie wir es noch nie zuvor konnten. Persönlich fühle ich mich in vielerlei Hinsicht mehr unterstützt.

Vor den weltweiten Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause fanden Familientreffen statt, an denen jeder teilnehmen konnte, nur einmal im Jahr, zweimal, wenn wir Glück hatten. Da wir so weit voneinander entfernt leben, mussten wir die Geburtstage und Beerdigungen, Taufen und Bat Mizwahs von Familienmitgliedern verpassen.

Seit der Schließung hat keines unserer Familienmitglieder eine einzige Feier verpasst. Wir haben auf WhatsApp Geburtstagsfeiern abgehalten und uns sogar zu Feiertagen zusammengetan, die wir normalerweise nicht beobachten würden, wie zum Beispiel Pessach.

Durch virtuelles Verbinden konnte ich meine Freunde auch häufiger sehen. Früher dauerte es Monate, um ein Treffen mit meinen Freundinnen zu arrangieren. Jetzt haben wir FaceTime, wenn ich neue Mutterfragen habe, was oft der Fall ist! Da wir alle zu Hause sind und keine Kinderbetreuung benötigen, war es nie einfacher, Zeitpläne für virtuelle Happy Hours zu organisieren.

Mein Sohn findet auch neue Freunde. Wir besuchen eine wöchentliche Gruppe von Mama und mir, die nach Einschränkungen des Schutzes vor Ort online gegangen ist. Dort sieht er andere Babys und lernt Lieder und Entwicklungsübungen.

Auch ich habe neue Freundschaften mit Müttern aus der Gruppe geschlossen und es ist immer aufregend, sie und ihre Babys in verschiedenen virtuellen Klassen wie Familienyoga und Baby-Barre-Klasse zu „treffen“.

FaceTime-Wiedergabetermine sind besonders praktisch, da sie nur 5 Minuten dauern können und Sie leicht aussteigen können, wenn Ihr Kind einen Zusammenbruch hat.

Nach der Geburt bei einer Pandemie

Zuerst war ich äußerst enttäuscht über den Zeitpunkt der Einschränkungen für den Aufenthalt zu Hause. Es schien ironisch, dass mein Baby und ich uns gerade nach unserer postpartalen Erholungsphase auf den Weg machten, als wir gebeten wurden, nach Hause zurückzukehren.

Aber ich erkannte schnell, was für eine einzigartige Gelegenheit wir jetzt hatten. Ohne die Einschränkung der Nähe habe ich Zugang zu Anbietern und Diensten, die ich sonst nicht hätte. Es spielt keine Rolle, wo sich jemand oder etwas befindet.

Ich habe dies ausgenutzt, indem ich mit einem bekannten Experten für Beckengesundheit in einer anderen Stadt zusammengearbeitet habe, mich virtuell mit meinem Therapeuten getroffen habe, Sitzungen mit einem Laktationsspezialisten im Norden durchgeführt habe und, wenn wir uns der Zeit für das Schlaftraining nähern, Experten auf der ganzen Welt stehen uns (buchstäblich) zur Verfügung.

Ich freute mich darauf, meinen Sohn in unsere Stadt einzuführen, aber ein virtuelles Dorf hat es mir ermöglicht, ihn der Welt vorzustellen.

Während nichts die Kraft menschlicher Berührung oder Live-Interaktion ersetzen kann, hat es uns die Möglichkeit, online zusammenzukommen, auf eine Weise verbunden, die wir uns nie vorgestellt haben. Ich hoffe, dass wir alle in Verbindung bleiben, sobald die Quarantänen aufgehoben sind, auch wenn es immer noch durch einen Bildschirm geht.

Virtuelle Ressourcen für junge Mütter

Sie können Ihr eigenes virtuelles Unterstützungsdorf erstellen. Hier ist eine Liste mit Ideen, wo Sie anfangen sollen.

Stillen Ressourcen

• La Leche Liga. LLL ist wahrscheinlich die bekannteste und älteste Unterstützung und Ressource für stillende Eltern. LLL hat Kapitel auf der ganzen Welt, bietet kostenlose telefonische Konsultationen an und verbindet Eltern über ihre Facebook-Selbsthilfegruppe.
• Laktationsverbindung. Diese Website wurde von einem vom International Board zertifizierten Laktationsberater erstellt, der auch RN und Mutter von zwei Kindern ist. Sie soll stillenden Eltern On-Demand-Videos, Videopakete und E-Konsultationen ermöglichen. Sie bieten auch einen kostenlosen 6-tägigen E-Mail-Kurs mit wichtigen Grundlagen zum Stillen an.
• Milchologie. Diese Website bietet eine Vielzahl von Online-Kursen gegen eine geringe Gebühr an, vom Pumpen bei der Arbeit bis zur Steigerung Ihres Angebots.

• Sarah Ezrin ist Motivatorin, Autorin, Yogalehrerin und Yogalehrerin. Sarah lebt in San Francisco, wo sie mit ihrem Mann und ihrem Hund lebt. Sie verändert die Welt und lehrt jeweils eine Person Selbstliebe. Für weitere Informationen über Sarah besuchen Sie bitte ihre Website, www.sarahezrinyoga.com.