Vermeidung von Haarausfall durch Schuppen

Inhalt

• Kann Schuppen Haarausfall verursachen?
• So verhindern Sie Haarausfall durch Schuppen
• Holen Sie sich eine Diagnose
• Verwenden Sie ein medizinisches Shampoo
• Feuchtigkeit hinzufügen
• Vermeiden Sie irritierende Haarprodukte
• Stress bewältigen
• Holen Sie sich ein wenig Sonne
• Das Endergebnis

Kann Schuppen Haarausfall verursachen?

Schuppen sind eine häufige Erkrankung, die zu schuppiger Haut auf der Kopfhaut führt. Diese Haut fällt oft ab und hinterlässt weiße Flocken auf Ihren Schultern.

Einige Menschen mit Schuppen entwickeln weiterhin Haarausfall. Ist Schuppen schuld?

In den meisten Fällen verursacht Schuppen keinen direkten Haarausfall. Der dadurch verursachte Juckreiz kann jedoch zu Kratzern führen. Dies kann Ihre Haarfollikel verletzen und zu Haarausfall führen, wenn auch nicht zu vollständiger Kahlheit. Darüber hinaus kann Schuppen den Haarausfall bei Menschen mit androgener Alopezie erhöhen, eine Erkrankung, die zu Haarausfall bei Männern und Frauen führt.

Lesen Sie weiter, um mehr über Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall durch Schuppen zu erfahren.

So verhindern Sie Haarausfall durch Schuppen

Die Vorbeugung von Schuppen-Haarausfall konzentriert sich darauf, so viel Juckreiz wie möglich zu beseitigen. Dies reduziert Ihren Kratzdrang und schützt Ihre Haarfollikel vor weiteren Schäden.

Holen Sie sich eine Diagnose

Verschiedene Dinge können Schuppen verursachen, von Haarwaschgewohnheiten bis hin zu zugrunde liegenden Hauterkrankungen. Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre Schuppen verursacht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Dermatologen.

Sie können einen Blick auf Ihre Kopfhaut werfen, um festzustellen, ob es bei Schuppen einfach darum geht, Ihre Haare zu häufig oder zu wenig zu waschen. Sie können auch nach Anzeichen eines zugrunde liegenden Problems suchen, z.

• Trockene Haut. Dies führt zu kleinen Flocken, die normalerweise nicht von Rötungen oder Entzündungen begleitet werden.
• Seborrhoische Dermatitis. Dieser Zustand verursacht einen Ausschlag, der oft rot, schuppig und ölig aussieht. Die resultierenden Hautschuppen können entweder weiß oder gelb sein.
• Malassezia. Malassezia ist ein Pilz, der auf der Kopfhaut der meisten Menschen vorkommt. Es kann jedoch manchmal Ihre Kopfhaut reizen und das Wachstum zusätzlicher Hautzellen verursachen. Wenn diese Hautzellen absterben, kann dies zu Schuppenbildung führen.
• Kontaktdermatitis. Die Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen in Produkten wie Shampoo oder Haarfärbemitteln, die Sie für Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut verwenden, kann zu roter, schuppiger Haut führen.

Sobald Sie die zugrunde liegende Ursache Ihrer Schuppen herausgefunden haben, können Sie sie effektiver behandeln.

Verwenden Sie ein medizinisches Shampoo

Wenn Sie es noch nicht getan haben, versuchen Sie es mit einem medizinischen Shampoo gegen Schuppen. Suchen Sie nach Produkten, die einen der folgenden Inhaltsstoffe enthalten:

• Pyrinthionzink
• Salicylsäure
• Ketoconazol
• Selensulfid

Kaufen Sie Antischuppenshampoos, die diese Inhaltsstoffe enthalten.

Bei leichten Schuppenfällen müssen Sie möglicherweise nur einige Wochen lang medizinisches Shampoo verwenden.

Wenn Sie helles Haar haben, sollten Sie sich von Selensulfid fernhalten, da dies zu Verfärbungen führen kann.

Feuchtigkeit hinzufügen

Unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Schuppen ist es wichtig, Ihre Kopfhaut mit Conditioner zu befeuchten. Dies ist besonders wichtig bei der Verwendung von medizinischen Shampoos, insbesondere solchen, die Salicylsäure enthalten. Diese können bei regelmäßiger Anwendung trocknen.

Um einen zusätzlichen Vorteil zu erzielen, massieren Sie Ihre Kopfhaut mit Kokosöl und spülen Sie sie dann aus. Kokosöl wirkt nicht nur feuchtigkeitsspendend, sondern hat auch antimykotische Eigenschaften. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass seine antimykotische Aktivität der von Ketoconazol, einem häufigen Bestandteil von Antischuppenshampoos, ähnlich war.

Vermeiden Sie die Verwendung von Ölen auf Ihrer Kopfhaut, wenn Sie glauben, an einer seborrhoischen Dermatitis zu leiden. Zusätzliches Öl kann diesen Zustand manchmal verschlimmern.

Vermeiden Sie irritierende Haarprodukte

Haarfärbemittel und andere Haarprodukte enthalten häufig Inhaltsstoffe, die empfindliche Haut reizen können. Dies kann zu Kontaktdermatitis führen. Konservierungsmittel und Duftstoffe sind häufige Ursachen für Kontaktdermatitis auf Ihrer Kopfhaut.

Beispiele für potenziell reizende Inhaltsstoffe in Haarprodukten sind:

• natürlicher oder künstlicher Duft
• bleichen
• Waschmittel
• Formaldehyd

Manche Menschen verwenden Produkte jahrelang, bevor sie irgendeine Reaktion bemerken. Auch wenn Sie problemlos dieselben Haarprodukte verwendet haben, sollten Sie Ihre Routine ändern, wenn Sie Schuppen bemerken.

Stress bewältigen

Während Stress nicht direkt Schuppen verursacht, kann er Ihr Immunsystem im Laufe der Zeit schwächen. Dies kann Ihre Kopfhaut empfindlicher gegenüber natürlich vorkommenden Malassezia-Pilzen machen. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper.

Versuchen Sie, mit Ihrem Stress umzugehen, indem Sie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation üben. Selbst ein Spaziergang um den Block oder ein oder zwei Minuten kontrolliertes Atmen kann helfen.

Holen Sie sich ein wenig Sonne

Obwohl ultraviolette Strahlen vorzeitiges Altern verursachen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen, kann ein wenig Sonnenlicht laut der Mayo-Klinik gut gegen Schuppen sein. Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Körper.

Das Endergebnis

Schuppen führen nicht sofort zu Haarausfall. Ein ständiges Kratzen der Kopfhaut kann jedoch die Haarfollikel schädigen und zu Haarausfall führen. Dies ist nicht dauerhaft und sollte behoben werden, sobald Sie herausgefunden haben, was Ihre Schuppen verursacht. Wenn Sie die Ursache noch nicht kennen, kann Ihnen Ihr Arzt oder Dermatologe helfen.