Hypervitaminose A

Hypervitaminose A ist eine Erkrankung, bei der zu viel Vitamin A im Körper vorhanden ist.

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das in der Leber gespeichert wird. Viele Lebensmittel enthalten Vitamin A, darunter:

• Fleisch, Fisch und Geflügel
• Milchprodukte
• Etwas Obst und Gemüse

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten auch Vitamin A.

Nahrungsergänzungsmittel sind die häufigste Ursache für eine Vitamin-A-Toxizität. Es tritt in der Regel nicht nur durch den Verzehr von Vitamin A-reichen Lebensmitteln auf.

Zu viel Vitamin A kann krank machen. Die Einnahme hoher Dosen während der Schwangerschaft kann zu Geburtsfehlern führen.

• Eine akute Vitamin-A-Vergiftung tritt schnell auf. Dies kann passieren, wenn ein Erwachsener mehrere Hunderttausend Internationale Einheiten (IE) Vitamin A einnimmt.
• Bei Erwachsenen, die regelmäßig mehr als 25.000 IE täglich einnehmen, kann es im Laufe der Zeit zu einer chronischen Vitamin-A-Vergiftung kommen.
• Babys und Kinder reagieren empfindlicher auf Vitamin A. Sie können nach der Einnahme kleinerer Dosen krank werden. Auch das Verschlucken von Vitamin-A-haltigen Produkten wie Hautcreme mit Retinol kann zu einer Vitamin-A-Vergiftung führen.

Symptome können sein:

• Abnormale Erweichung des Schädelknochens (bei Säuglingen und Kindern)
• Verschwommene Sicht
• Knochenschmerzen oder Schwellungen
• Vorwölbung der weichen Stelle im Schädel eines Säuglings (Fontanelle)
• Veränderungen der Wachsamkeit oder des Bewusstseins
• Verminderter Appetit
• Schwindel
• Doppelbilder (bei kleinen Kindern)
• Schläfrigkeit
• Haarveränderungen wie Haarausfall und fettiges Haar
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• Leberschaden
• Übelkeit
• Schlechte Gewichtszunahme (bei Säuglingen und Kindern)
• Hautveränderungen wie Rissbildung in den Mundwinkeln, höhere Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht, fettige Haut, Peeling, Juckreiz und Gelbfärbung der Haut
• Vision ändert sich
• Erbrechen

Diese Tests können durchgeführt werden, wenn ein hoher Vitamin-A-Spiegel vermutet wird:

• Knochenröntgen
• Blutkalziumtest
• Cholesterintest
• Leberfunktionstest
• Bluttest zur Überprüfung des Vitamin-A-Spiegels
• Bluttest zur Überprüfung anderer Vitaminspiegel

Die Behandlung beinhaltet einfach das Absetzen von Nahrungsergänzungsmitteln (oder in seltenen Fällen von Nahrungsmitteln), die Vitamin A enthalten.

Die meisten Menschen erholen sich vollständig.

Komplikationen können sein:

• Sehr hoher Calciumspiegel
• Gedeihstörung (bei Säuglingen)
• Nierenschäden durch zu hohen Calcium
• Leberschaden

Die Einnahme von zu viel Vitamin A während der Schwangerschaft kann zu Geburtsfehlern führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine richtige Ernährung während der Schwangerschaft.

Sie sollten Ihren Provider anrufen:

• Wenn Sie vermuten, dass Sie oder Ihr Kind zu viel Vitamin A eingenommen haben
• Sie haben Symptome eines Vitamin-A-Überschusses

Wie viel Vitamin A Sie benötigen, hängt von Ihrem Alter und Geschlecht ab. Andere Faktoren, wie Schwangerschaft und Ihre allgemeine Gesundheit, sind ebenfalls wichtig. Fragen Sie Ihren Anbieter, welcher Betrag für Sie am besten ist.

Um eine Hypervitaminose A zu vermeiden, nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Tagesdosis dieses Vitamins ein.

Manche Menschen nehmen Vitamin A- und Beta-Carotin-Ergänzungen ein, weil sie glauben, dass sie Krebs vorbeugen. Dies kann zu chronischer Hypervitaminose A führen, wenn mehr als empfohlen eingenommen wird.

Vitamin-A-Toxizität

• Vitamin-A-Quelle

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