Christina Milian singt ihr Herz aus

Inhalt

• Bewertung für

Christina Milian hat als Sängerin und Schauspielerin alle Hände voll zu tun und Vorbild. In einer Zeit, in der sich viele junge Promis nicht von Ärger fernhalten können, ist die 27-Jährige stolz auf ihr positives Image. Aber Milian gibt zu, mit ihrem Selbstvertrauen und einem gewalttätigen Freund zu kämpfen, der aufwächst. Der talentierte Star hat sich jedoch nicht von Widrigkeiten aufhalten lassen. Sie hat gerade ihre neue Single "Us Against the World" veröffentlicht, ist die Stars des EA-Videospiels Need for Speed ​​Undercover und hat 2009 zwei Filme und ein Album herausgebracht. Finden Sie heraus, wie sie gesund und glücklich bleibt!

F: Wie halten Sie sich fit?

A: Ich muss trainieren, weil wir in meiner Familie nicht die großartigen Gene haben, bei denen man einfach essen kann, was man will, und dabei dünn bleiben. Wenn ich wirklich versuche, mich für eine Rolle in Form zu bringen oder unterwegs zu sein, trainiere ich sechs Tage die Woche, manchmal auch zweimal am Tag. Ich mache 20 Minuten Joggen auf dem Laufband, 20 Minuten Kniebeugen und leichte Gewichte und weitere 20 Minuten Bauchmuskelübungen. Ich werde auch Kohlenhydrate und rotes Fleisch reduzieren und mehr Grünzeug, mehr Gemüse essen.

Frage: Wie halten Sie die Balance zwischen Beruf und Privatleben?

A: Ich lebe mit meiner Familie, meiner Mutter und meinen Schwestern, das macht es mir leichter. Wir sind sehr nah und ständig miteinander verbunden. Meine Mutter ist meine Managerin, also wickeln wir viele Geschäfte zusammen ab. Ich finde, bei all der harten Arbeit, die ich in meine Karriere gesteckt habe, ist es wichtig, sich Zeit für mich selbst zu nehmen.

F: Sie sind in jungen Jahren ins Showbusiness eingestiegen. Wie sind Sie geerdet geblieben?

A: Es ist wichtig, einen guten Mentor zu haben, wie meine Mutter, und schlechte Einflüsse fernzuhalten. Manchmal muss man einfach all die Negativität ausblenden, die mir meine Familie von klein auf beigebracht hat. Ich habe viele Dinge durchgemacht, als ich aufgewachsen bin. Ich war in einer Beziehung, in der der Typ psychisch und physisch misshandelt wurde. All das Zeug hält dich wirklich fest und es hat viel gekostet, mich wieder aufzubauen und mich wieder zu lieben. Ein großer Teil davon war, mich mit inspirierenden Menschen zu umgeben und positiv zu bleiben.

F: Sie sind ein Vorbild für viele Mädchen im Teenageralter. Wer ist dein Vorbild?

A: Leute wie Janet Jackson und Jennifer Lopez, die so selbstbewusste Frauen sind, die die Bühne beherrschen. Ich hatte nie das Gefühl, dass sie ein schlechtes Image haben. Natürlich ist meine Mutter definitiv meine Inspiration, denn sie ist wie eine super Frau – eine tolle Mutter und Geschäftsfrau.

F: Was ist der Schlüssel zu Ihrem Selbstbewusstsein?

A: Sie müssen nicht wie jeder andere sein. Wir sind alle Menschen, wir haben unsere Fehler und es ist in Ordnung. Training ist wahrscheinlich eines der besten Dinge, die Sie tun können. Es kann in Form von Spaziergängen und Gesprächen mit jemandem sein. Ich finde, wenn ich ein wenig unter mir selbst bin, fühlt es sich gut an, Sport zu treiben.

Bewertung für