Kalorien zählen in St. Patrick’s Day Beers

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Mit dem St. Patrick's Day haben Sie vielleicht grünes Bier im Kopf. Aber anstatt nur Ihr übliches amerikanisches Lieblingsbier mit ein paar Tropfen festlicher grüner Lebensmittelfarbe zu trinken, warum erweitern Sie nicht Ihren Bierhorizont und gehen zum Feiern ganz irisch?

Diese sieben irischen Biere haben nicht so viele Kalorien, wie Sie denken, und da sie vollmundiger sind als helle Biere, trinken Sie weniger wahrscheinlich so viel, wodurch Ihre Portionsgrößen und Gesamtkalorien niedrig bleiben. Erin geh brauen!

7 irische Biere zum St. Patrick's Day

1. Guinness-Trank. Zwölf Unzen dieses dunklen und reichhaltigen Bieres haben nur 125 Kalorien! Bringt uns dazu, einen irischen Jig zu machen!

2. Harfe. Mit ein paar mehr Kalorien als sein Black and Tan-Partner Guinness, kommt einer von diesen auf 142 Kalorien für 12 Unzen.

3. Killians Irish Red. St. Patrick's Day und irische Rotweine gehen Hand in Hand. Dieses beliebte Bier hat 163 Kalorien in einer 12-Unzen-Flasche.

4. Murphys. Murphy's, ein weiteres irisches Stout, hat 171 Kalorien, aber jede Menge Geschmack für 12 Unzen St. Paddy, die nippen!

5. Beamish Irish Cream Stout. Lassen Sie sich nicht vom Wort "Creme" täuschen. 12 Unzen Beamish haben nur 146 Kalorien und sind damit etwas schwerer als Guinness.

6. Smithwicks Irish Ale. Wenn Sie kein Fan der dunkleren Biere sind, probieren Sie 12 Unzen dieses irischen Ales, das vernünftige 150 Kalorien hat.

7. Irische Autobombe. OK, das ist also eher ein Shot/Bier-Cocktail als ein echtes Bier, aber 12 Unzen dieses Guinness-Bailey's-Jameson-Gebräus sind mit 237 Kalorien bei weitem die kalorienreichste Option von allen, also bombe in ernsthafter Mäßigung.

Und natürlich solltest du dein Grün tragen und verantwortungsbewusst trinken!

Jennipher Walters ist CEO und Mitbegründerin der Websites für gesundes Leben FitBottomedGirls.com und FitBottomedMamas.com. Als zertifizierter Personal Trainer, Lifestyle- und Gewichtsmanagement-Coach und Gruppentrainerin hat sie einen MA in Gesundheitsjournalismus und schreibt regelmäßig für verschiedene Online-Publikationen über Fitness und Wellness.

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