So vermeiden Sie die Hauptursachen für fettiges Haar

Inhalt

• 9 Hauptursachen für fettiges Haar
• 1. Hormonelle Veränderungen
• 2. Übermäßiger Stress oder Sorgen
• 3. Verwendung ungeeigneter Haarprodukte
• 4. Diät reich an Fetten
• 5. Waschen Sie Ihre Haare mit heißem Wasser
• 6. Verwenden Sie Kosmetika für die Haarwurzel
• 7. Tragen Sie Hüte, Schals oder Haarkappen
• 8. Verwenden Sie zum Schlafen einen Kissenbezug aus Baumwolle
• 9. Führen Sie Ihre Hand regelmäßig durch Ihre Haare

Das Schlafen mit einem Baumwollkissenbezug, übermäßiger Stress, die Verwendung ungeeigneter Produkte oder das Auftragen von Kosmetika auf die Haarwurzel sind einige der Faktoren, die das vom Haar produzierte Öl erhöhen können.

Die Tendenz des Haares, fettig zu werden, hängt von Person zu Person ab, da es insbesondere durch genetische Faktoren verursacht wird, die für den Haartyp und seine Fähigkeit zur Haarproduktion verantwortlich sind. Fettiges Haar ist ein sehr empfindlicher Haartyp, der etwas Pflege erfordert. Erfahren Sie also, welche Faktoren zu fettigem und volumenarmem Haar beitragen können:

9 Hauptursachen für fettiges Haar

1. Hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen, wie sie während der Schwangerschaft auftreten, können zu einer Zunahme der Fettigkeit des Haares führen, da während dieser Zeiträume eine hohe Fettproduktion durch die Haarzellen gesteigert werden kann.

Normalerweise sind diese Perioden vorübergehend und im Laufe der Zeit normalisieren sich die Haare wieder. In diesen Zeiträumen ist es ideal, einen Dermatologen zu konsultieren, um eine Behandlung zur Kontrolle der Fettigkeit durchzuführen.

2. Übermäßiger Stress oder Sorgen

Perioden mit großem Stress oder mit vielen Bedenken können zu Fettigkeit im Haar führen, da die Veränderungen im Nervensystem während dieser Periode die Fettproduktion der Kopfhaut erhöhen.

Eine weitere häufige Änderung in diesen Zeiträumen ist die Zunahme der erzeugten Schweißmenge, die letztendlich auch zur Zunahme der Fettigkeit des Haares beiträgt.

Bei diesen Veränderungen wird auch empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren, um eine Behandlung zur Kontrolle der Fettigkeit durchzuführen und zu versuchen, sich zu entspannen, beispielsweise durch Techniken wie Yoga oder Meditation.

3. Verwendung ungeeigneter Haarprodukte

Die Verwendung von Produkten, die nicht für fettiges Haar geeignet sind, wie z. B. Shampoo, Conditioner oder Stylingcreme, kann die Fettigkeit des Haares erhöhen.

Diese Produkte, insbesondere wenn sie für trockenes Haar indiziert sind, erhöhen nicht nur die Öligkeit an der Haarwurzel, sondern können diese Haartypen auch schwer und volumenlos machen.

Die Produkte für fettiges Haar zur Erhöhung des Volumens oder der Dichte sind immer am besten geeignet, da nur sie eine gründliche Reinigung an der Haarwurzel ermöglichen und alle Porenfettreste effizient beseitigen.

4. Diät reich an Fetten

Eine Diät, die reich an fetthaltigen Lebensmitteln wie frittierten Lebensmitteln, Fast Food, Butter, Sauerrahm, gelbem Käse oder Saucen ist, ist eine weitere Ursache, die zu einer Zunahme der Fettigkeit im Haar führen kann.

Diese Lebensmittel tragen letztendlich zur Fettproduktion der Kopfhaut bei, da sie den Stoffwechsel des Körpers und die Funktion der Haarfollikel verändern.

Ideal ist es, diese Art von Essen zu vermeiden und auf eine gesunde Ernährung mit wenigen Fetten zu setzen. Investieren Sie außerdem in Lebensmittel, die reich an Vitamin A, Biotin, Silizium, Zink, Betacaroten, Omega-3, Aminosäuren und Kollagen sind
hilft, die Strähnen zu stärken, was zur Gesundheit der Haare beiträgt.

In diesem Video von Tati erfahren Sie, wie Sie ein Vitamin zur Stärkung der Haare vorbereiten:

5. Waschen Sie Ihre Haare mit heißem Wasser

Das Waschen der Haare mit heißem Wasser ist ein weiterer Faktor, der die Fettigkeit der Kopfhaut erhöht. Es wird daher empfohlen, wann immer möglich mit warmem oder kaltem Wasser zu waschen.

Darüber hinaus führt das Trocknen der Haare mit dem Trockner bei einer sehr heißen Temperatur zu den gleichen Konsequenzen wie heißes Wasser. Es wird daher empfohlen, den Trockner bei niedrigeren Temperaturen zu halten und ihn immer von der Kopfhaut fern zu trocknen.

6. Verwenden Sie Kosmetika für die Haarwurzel

Das Auftragen einer Maske, einer Stylingcreme oder eines Wärmeschutzes direkt auf die Kopfhaut oder die Verwendung von Trinkampullen sind weitere Verhaltensweisen, die ebenfalls zu einer erhöhten Ölproduktion beitragen.

Diese Produkte können verwendet werden, aber sehr fettige Produkte sollten vermieden werden und ihre Verwendung sollte auf die Haarspitzen beschränkt werden.

7. Tragen Sie Hüte, Schals oder Haarkappen

Das Ideal für Haare mit einer Tendenz zur Fettigkeit besteht darin, locker zu gehen, da die Verwendung von Accessoires wie Hüten, Schals oder Mützen beispielsweise die Atmung und Belüftung des haarigen Fells behindert.

Ideal ist es, sich für lockeres Haar oder einfache Frisuren zu entscheiden und diese Art von Zubehör beiseite zu legen.

8. Verwenden Sie zum Schlafen einen Kissenbezug aus Baumwolle

Kissenbezüge aus Baumwolle stehlen den Fäden Feuchtigkeit, wodurch das Haar austrocknet, das Frizz zunimmt und die Seidenproduktion an der Haarwurzel angeregt wird.

Ideal ist es, sich für Kissenbezüge aus Seide oder Satin zu entscheiden, die die natürliche Feuchtigkeit des Haares erhalten und die Fettigkeit kontrollieren, oder Satinkappen zum Schlafen zu verwenden.

9. Führen Sie Ihre Hand regelmäßig durch Ihre Haare

Regelmäßig mit der Hand durch das Haar zu fahren, das Haar nach hinten oder zur Seite zu werfen, ist ein Verhalten, das die Talgproduktion stimuliert und die Öligkeit verschlechtert. Darüber hinaus führt diese Angewohnheit dazu, dass der gesamte Schmutz von den Händen in das Haar gelangt und es auch schmutziger und schwerer macht.

Wenn Sie diese Angewohnheit loswerden möchten, verwenden Sie einen Clip oder eine Piranha, um den Pony zu halten, oder lassen Sie sich die Haare binden.

Fettiges Haar kann schwierig zu behandeln sein, aber diese Tipps helfen, das Öl in Schach zu halten. Wenn Sie Ihren Haartyp nicht kennen, lernen Sie ihn unter Finden Sie Ihren Haartyp zu identifizieren.