Basslastige Playlist für dein Training

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Genauso wie "We Will Rock You" Profisportler und tollwütige Fans in Sportarenen versammeln kann, kann es Sie motivieren, Ihr Training zu vernichten. Laut einer Studie der Northwestern University kann dir das Hören von Songs mit solch wummernden Basslinien helfen, dich kraftvoller zu fühlen.

Dies funktioniert, weil tiefe Klänge und Stimmen mit Selbstvertrauen und Stärke verbunden sind, sagt Studienautor Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. Und während dies Ihnen helfen kann, schwerere Gewichte im Fitnessstudio zu heben, gibt es wahrscheinlich mehr als nur die physische Auszahlung: Eine basslastige Playlist wie die untenstehende kann das geistige Selbstvertrauen stärken, wie vor einem Blind Date oder einer Präsentation bei der Arbeit.

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