5 einfache Tipps zur Linderung von Ohrenschmerzen

Inhalt

• 1. Warme Kompresse
• 4. Holen Sie sich eine Massage
• 5. Der Hals streckt sich
• Wann zum Arzt gehen

Ohrenschmerzen sind ein sehr häufiges Symptom, das ohne erkennbare Ursache oder Infektion auftreten kann und häufig durch längere Kälteeinwirkung oder Druck im Ohr während einer Erkältung verursacht wird.

Da es nicht immer notwendig ist, eine spezifische Behandlung mit Antibiotika oder anderen Medikamenten durchzuführen, gibt es einige einfache Tipps, die zu Hause durchgeführt werden können und die ausreichen können, um Beschwerden zu lindern. Ob bei Kindern oder Erwachsenen, Ohrenschmerzen verschlimmern sich nachts und verschlimmern sich mit dem Auftreten von Sinusitis oder Allergien.

Wenn der Schmerz nach dem Ausprobieren der Tipps anhält oder länger als 2 oder 3 Tage anhält, ist es ratsam, einen HNO-Arzt oder einen Allgemeinarzt zu konsultieren, um festzustellen, ob eine Infektion vorliegt, die mit bestimmten Antibiotika behandelt werden muss. Sehen Sie sich die Hauptursachen für Ohrenschmerzen an und was in jeder Situation zu tun ist.

1. Warme Kompresse

Obwohl in den meisten Fällen das Anwenden einer warmen Kompresse ein besserer Weg zu mehr Linderung zu sein scheint, gibt es auch Situationen, in denen die Schmerzen nur nachlassen, wenn vor Ort kalt angewendet wird. Dies liegt daran, dass die Erkältung dazu beiträgt, Entzündungen des Ohrs zu reduzieren und Nervenenden einschlafen zu lassen.

Um die Kälte zu nutzen, geben Sie ein wenig Eis in eine Plastiktüte und stützen Sie die Tasche über das Ohr und die Umgebung. Schützen Sie sie mit einem sauberen Tuch. In keinem Fall darf der Eisbeutel direkt auf die Haut aufgetragen werden, insbesondere bei Kindern oder älteren Menschen, da dies zu Verbrennungen führen kann.

4. Holen Sie sich eine Massage

Eine leichte Massage kann eine weitere einfache Möglichkeit sein, Ohrenschmerzen zu lindern, insbesondere wenn die Schmerzen nach sehr stressigen Situationen auftreten, da die Massage dazu beiträgt, die Muskeln zu entspannen, die durch übermäßigen Stress und Sorgen kontrahiert werden können.

Um die Massage durchzuführen, müssen Sie mit dem Daumen Bewegungen von oben nach unten ausführen, beginnend hinter dem Ohr und mit leichtem Druck, während Sie in Richtung Nacken gehen. Dann sollte die gleiche Bewegung von der Vorderseite des Ohrs wiederholt werden.

5. Der Hals streckt sich

Das Dehnen des Halses ist auch eine weitere Option, um Ihre Muskeln zu entspannen und Ohrenschmerzen zu lindern, insbesondere wenn sie überlastet sind. Eine der effektivsten Strecken besteht darin, den Rücken gerade zu halten und dann, ohne den Körper zu drehen, zur Seite zu schauen und den Kopf 10 bis 15 Sekunden lang zu halten, sich dann zur anderen Seite zu drehen und den Kopf wieder zu halten.

Eine andere Dehnung, die verwendet werden kann, besteht darin, nach vorne zu schauen und dann den Kopf zur Seite zu neigen, sodass das Ohr näher an der Schulter liegt. Halten Sie diese Position dann mit Ihrer Hand auf derselben Seite und halten Sie sie 10 bis 15 Sekunden lang gedrückt. Schließlich muss es auf der anderen Seite wiederholt werden.

Schauen Sie sich andere Optionen zum Dehnen des Halses an, die helfen können.

Wann zum Arzt gehen

In den meisten Fällen sind Ohrenschmerzen kein ernstes Symptom und können zu Hause gelindert werden. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn:

• Der Schmerz bessert sich nach 2 oder 3 Tagen nicht;
• Andere Symptome treten auf, wie Fieber, starke Kopfschmerzen oder Schwindel;
• Es kommt Eiter oder irgendeine Art von Flüssigkeit aus dem Ohr;
• Schwierigkeiten beim Öffnen des Mundes.

In diesen Fällen kann sich eine Ohrenentzündung entwickeln, und es ist wichtig, eine geeignete Behandlung mit Antibiotika zu beginnen. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Ohrenschmerzen.