7 Wege, wie der Sommer Kontaktlinsen verwüstet

Inhalt

• Das Problem: Pools
• Das Problem: Seen
• Das Problem: Klimaanlage
• Das Problem: Flugzeuge
• Das Problem: Gefährliche UV-Strahlen
• Das Problem: Allergien
• Das Problem: Sonnencreme
• Bewertung für

Von chlorreichen Schwimmbädern bis hin zu saisonalen Allergien, die durch frisch geschnittenes Gras ausgelöst werden, es ist ein grausamer Witz, dass die Voraussetzungen für einen tollen Sommer mit den unangenehmsten Augensituationen einhergehen. Hier erfahren Sie, wie Sie Fehler beheben können, während Sie im Moment sind, um sicherzustellen, dass die kratzigen und lästigen Nebenwirkungen der Sommerspontaneität nicht im Weg stehen.

Das Problem: Pools

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Wenn Sie Kontaktlinsenträger sind, denken Sie unweigerlich zweimal nach, bevor Sie den Sprung wagen. "Es gibt eine große Kontroverse darüber, was Sie tun sollten", sagt Louise Sclafani, O.D., Direktorin für optometrische Dienste an der University of Chicago. (Kannst du in Linsen schwimmen? Kannst du nicht in Linsen schwimmen?) „Die Kontaktlinse soll in einer Lösung mit dem gleichen pH-Wert und Salzgleichgewicht wie deine Tränen sein“, sagt sie. "Chloriertes Wasser hat einen höheren Salzgehalt, daher wird das Wasser aus den Kontaktlinsen herausgezogen." Sie haben - Sie ahnen es - Linsen, die sich unbeholfen und trocken anfühlen. „Wir empfehlen Einweglinsen – solche, die Sie morgens aufsetzen und nach dem Schwimmen wegwerfen“, sagt sie. Tragen Sie eine Schutzbrille, wenn Sie mit Kontaktlinsen schwimmen und wenn Sie ein Leistungsschwimmer sind, greifen Sie zu einer verschreibungspflichtigen Schutzbrille, sagt sie.

Das Problem: Seen

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"Das Schwimmen in Kontaktlinsen erhöht das Risiko für Infektionen und Akanthamöben, einen Organismus, der in Wasser lebt, hauptsächlich in stehendem Süßwasser, dramatisch", sagt David C. Gritz, M.D., M.P.H., Direktor der Abteilung für Hornhaut und Uveitis am Montefiore Medical Center. "Die Bakterien haften an den Kontaktlinsen, sodass sie direkt auf Ihrem Auge sitzen." Genau wie bei Schwimmbädern besteht die Lösung darin, Einweglinsen zu wählen, die Sie nach dem Schwimmen wegwerfen können. Damit entfällt das Risiko, einen Nährboden für die Vermehrung der Bakterien auf der Linse zu schaffen, sagt er.

Das Problem: Klimaanlage

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Die Klimaanlage bietet eine willkommene Atempause, wenn die Temperatur mit 90 Grad flirtet, fördert aber auch eine trockene Umgebung. „Vor allem in klimatisierten Umgebungen, in denen die Luft trockener und nicht so feucht ist, ist die Wahrscheinlichkeit von Trockenheit höher“, sagt Gritz. Wenn Sie im Auto oder vor den Lüftungsöffnungen sitzen, richten Sie die Lüfter weg, damit sie nicht direkt auf Sie blasen, sagt Sclafani. Das ist eine große Herausforderung, wenn Sie in einem Bürogebäude, in dem Sie wenig Kontrolle haben, gegen die kalte, trockene Luft kämpfen. Greifen Sie in diesem Fall zu einem Gleitmittel, das "Kontaktlinsen" auf der Flasche anzeigt. Versuchen Sie Refresh Contacts Kontaktlinsen-Komfort-Feuchtigkeitstropfen für trockene Augen. Oder nehmen Sie eine Fischölergänzung ein, um auf natürliche Weise mehr Flüssigkeitszufuhr zu fördern. Eine Studie ergab, dass die Einnahme einer Fischölergänzung für acht bis 12 Wochen die Symptome des trockenen Auges verbesserte.

Das Problem: Flugzeuge

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Füge deiner Handtasche vor der Fahrt zum Flughafen künstliche Tränen hinzu und trage bei Bedarf während und nach dem Flug ein paar Tropfen auf. Vermeiden Sie jede Lösung, die verspricht, "die Roten rauszuholen", sagt Gritz. „Die dauerhafte Anwendung verursacht chronische Probleme und verkleinert die Blutgefäße und behebt nicht das zugrunde liegende Problem“, sagt er.

Das Problem: Gefährliche UV-Strahlen

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Schützen Sie Ihre Blicke mit einer Sonnenbrille mit UV-Schutz – je voller die Abdeckung, desto besser. Einige Linsen, wie die Acuvue Advance Brand Kontaktlinsen mit Hydraclear, bieten tatsächlich UV-Schutz, wissen aber, dass sie die Bereiche des Auges, die nicht direkt von der Linse bedeckt sind, nicht schützen, sagt Sclafani. UV-Schutz, entweder auf den Kontakt- oder Sonnenbrillengläsern, absorbiert die gefährlichen Strahlen, um zu verhindern, dass sie das innere Auge erreichen und die Zellen schädigen, sagt sie. Ohne sie kann die Hornhaut eine thermische Verbrennung bekommen, wie Sonnenbrand am Auge, die andere Krankheitsprozesse wie Makuladegeneration beschleunigt.

Das Problem: Allergien

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"Wenn Sie anfälliger für Allergien sind und draußen sind, sammeln Sie wahrscheinlich Schmutz auf der Kontaktlinse", sagt Sclafani. Wenn Ihre Allergien Juckreiz auslösen, wird das Reiben sie nur verschlimmern, da der Juckreiz dazu führt, dass die Allergiezellen mehr juckende Chemikalien freisetzen, sagt Gritz. Bewahren Sie Ihre künstlichen Tränen im Kühlschrank auf, um sie kalt zu halten, schlägt Gritz vor. "Die Kälte hilft, die Aktivität der juckenden Chemikalie zu verringern, die bereits von den Zellen freigesetzt wurde." Wenn Sie nicht zu Hause sind, wenn der Juckreiz auftritt, kaufen Sie eine Dose Limonade und halten Sie sie über Ihre Augen. „Die kalte Dose über die Augen zu legen, kann sehr beruhigend sein und ist erstaunlich effektiv“, sagt Gritz. Nimm das, Mutter Natur.

Das Problem: Sonnencreme

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Wenn dir beim Beachvolleyball die Lösung vom Schweiß in die Augen tropft, verfluchst du dein fleißiges Auftragen von Sonnencreme. "Sobald es passiert, müssen Sie Ihr Gesicht und Ihre Augen sehr gut waschen", sagt Gritz. "Es ist kein ernsthafter Schaden entstanden, es ist nur unangenehm." Suchen Sie nach natürlichen Sonnenschutzmitteln, die sich für Zinkoxid oder Titandioxid entscheiden, die laut FDA zwei wirksame physikalische Filter sind, anstatt irritierende chemische Alternativen. Wir mögen La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid.

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