Alternde Veränderungen des Herzens und der Blutgefäße

Einige Veränderungen des Herzens und der Blutgefäße treten normalerweise mit dem Alter auf. Viele andere Veränderungen, die mit dem Altern einhergehen, sind jedoch auf veränderbare Faktoren zurückzuführen oder werden durch diese verschlimmert. Unbehandelt können diese zu Herzerkrankungen führen.

HINTERGRUND

Das Herz hat zwei Seiten. Die rechte Seite pumpt Blut in die Lunge, um Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid loszuwerden. Die linke Seite pumpt sauerstoffreiches Blut in den Körper.

Das Blut fließt aus dem Herzen, zuerst durch die Aorta, dann durch Arterien, die sich verzweigen und immer kleiner werden, während sie in das Gewebe gelangen. Im Gewebe werden sie zu winzigen Kapillaren.

In den Kapillaren gibt das Blut Sauerstoff und Nährstoffe an das Gewebe ab und nimmt Kohlendioxid und Abfallstoffe aus dem Gewebe auf. Dann sammeln sich die Gefäße zu immer größeren Venen, die das Blut zum Herzen zurückführen.

ÄNDERUNGEN IM ALTER

Herz:

• Das Herz verfügt über ein natürliches Schrittmachersystem, das den Herzschlag steuert. Einige der Wege dieses Systems können faseriges Gewebe und Fettablagerungen entwickeln. Der natürliche Schrittmacher (der Sinus- oder SA-Knoten) verliert einige seiner Zellen. Diese Änderungen können zu einer etwas langsameren Herzfrequenz führen.
• Bei manchen Menschen kommt es zu einer leichten Vergrößerung des Herzens, insbesondere der linken Herzkammer. Die Herzwand verdickt sich, sodass die Blutmenge, die die Kammer aufnehmen kann, trotz der größeren Gesamtherzgröße tatsächlich abnehmen kann. Das Herz kann sich langsamer füllen.
• Herzveränderungen führen oft dazu, dass sich das Elektrokardiogramm (EKG) eines normalen, gesunden älteren Menschen geringfügig vom EKG eines gesunden jüngeren Erwachsenen unterscheidet. Abnormale Rhythmen (Arrhythmien) wie Vorhofflimmern treten häufiger bei älteren Menschen auf. Sie können durch verschiedene Arten von Herzerkrankungen verursacht werden.
• Zu den normalen Veränderungen im Herzen gehören Ablagerungen des "Alterungspigments" Lipofuszin. Die Herzmuskelzellen degenerieren leicht. Die Herzklappen, die die Richtung des Blutflusses steuern, werden dicker und steifer. Ein Herzgeräusch, das durch eine Klappensteifheit verursacht wird, ist bei älteren Menschen ziemlich häufig.

Blutgefäße:

• Rezeptoren, die Barorezeptoren genannt werden, überwachen den Blutdruck und nehmen Änderungen vor, um einen ziemlich konstanten Blutdruck aufrechtzuerhalten, wenn eine Person die Position wechselt oder andere Aktivitäten ausführt. Die Barorezeptoren werden mit zunehmendem Alter weniger empfindlich. Dies kann erklären, warum viele ältere Menschen an orthostatischer Hypotonie leiden, einem Zustand, bei dem der Blutdruck sinkt, wenn eine Person vom Liegen oder Sitzen zum Stehen wechselt. Dies führt zu Schwindel, weil das Gehirn weniger durchblutet wird.
• Die Kapillarwände verdicken sich leicht. Dies kann zu einem etwas langsameren Austausch von Nährstoffen und Abfällen führen.
• Die Hauptschlagader vom Herzen (Aorta) wird dicker, steifer und weniger flexibel. Dies hängt wahrscheinlich mit Veränderungen im Bindegewebe der Blutgefäßwand zusammen. Dadurch erhöht sich der Blutdruck und das Herz arbeitet schwerer, was zu einer Verdickung des Herzmuskels (Hypertrophie) führen kann. Auch die anderen Arterien verdicken und versteifen sich. Im Allgemeinen haben die meisten älteren Menschen einen mäßigen Anstieg des Blutdrucks.

Blut:

• Das Blut selbst verändert sich mit dem Alter leicht. Normales Altern führt zu einer Verringerung des Gesamtkörperwassers. Als Teil davon befindet sich weniger Flüssigkeit im Blutkreislauf, so dass das Blutvolumen abnimmt.
• Die Geschwindigkeit, mit der rote Blutkörperchen als Reaktion auf Stress oder Krankheit produziert werden, wird reduziert. Dies führt zu einer langsameren Reaktion auf Blutverlust und Anämie.
• Die meisten weißen Blutkörperchen bleiben auf dem gleichen Niveau, obwohl bestimmte weiße Blutkörperchen, die für die Immunität wichtig sind (Neutrophile), in ihrer Anzahl und Fähigkeit, Bakterien abzuwehren, abnehmen. Dies verringert die Fähigkeit, Infektionen zu widerstehen.

AUSWIRKUNG VON ÄNDERUNGEN

Normalerweise pumpt das Herz weiterhin genug Blut, um alle Teile des Körpers zu versorgen. Ein älteres Herz kann jedoch möglicherweise nicht so gut Blut pumpen, wenn Sie es härter arbeiten lassen.

Einige der Dinge, die Ihr Herz schwerer arbeiten lassen, sind:

• Bestimmte Medikamente
• Emotionaler Stress
• Körperliche Anstrengung
• Erkrankung
• Infektionen
• Verletzungen

ALLGEMEINE PROBLEME

• Angina (Brustschmerzen, die durch vorübergehend verminderte Durchblutung des Herzmuskels verursacht werden), Kurzatmigkeit bei Anstrengung und Herzinfarkt können Folge einer koronaren Herzkrankheit sein.
• Abnormale Herzrhythmen (Arrhythmien) verschiedener Art können auftreten.
• Anämie kann auftreten, möglicherweise im Zusammenhang mit Unterernährung, chronischen Infektionen, Blutverlust aus dem Magen-Darm-Trakt oder als Komplikation anderer Krankheiten oder Arzneimittel.
• Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) ist sehr häufig. Fettablagerungen in den Blutgefäßen führen dazu, dass sie sich verengen und die Blutgefäße vollständig blockieren.
• Eine kongestive Herzinsuffizienz ist auch bei älteren Menschen sehr häufig. Bei Menschen über 75 tritt eine kongestive Herzinsuffizienz 10-mal häufiger auf als bei jüngeren Erwachsenen.
• Die koronare Herzkrankheit ist ziemlich häufig. Es ist oft eine Folge von Arteriosklerose.
• Bluthochdruck und orthostatische Hypotonie treten mit zunehmendem Alter häufiger auf. Ältere Menschen, die Blutdruckmedikamente einnehmen, müssen mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um den besten Weg zur Behandlung ihres hohen Blutdrucks zu finden. Dies liegt daran, dass zu viel Arzneimittel zu niedrigem Blutdruck und zu einem Sturz führen kann.
• Herzklappenerkrankungen sind relativ häufig. Die Aortenstenose oder Verengung der Aortenklappe ist die häufigste Klappenerkrankung bei älteren Erwachsenen.
• Transiente ischämische Attacken (TIA) oder Schlaganfälle können auftreten, wenn die Durchblutung des Gehirns gestört ist.

Andere Probleme mit dem Herzen und den Blutgefäßen sind die folgenden:

• Blutgerinnsel
• Tiefe Venenthrombose
• Thrombophlebitis
• Periphere Gefäßerkrankung, die beim Gehen zu intermittierenden Schmerzen in den Beinen führt (Claudicatio)
• Krampfadern
• Aneurysmen können sich in einer der Hauptarterien des Herzens oder im Gehirn entwickeln. Aneurysmen sind eine abnormale Erweiterung oder Aufblähung eines Teils einer Arterie aufgrund einer Schwäche der Blutgefäßwand. Wenn ein Aneurysma platzt, kann es zu Blutungen und zum Tod führen.

VERHÜTUNG

• Sie können Ihrem Kreislaufsystem (Herz und Blutgefäße) helfen. Zu den Risikofaktoren für Herzerkrankungen, über die Sie eine gewisse Kontrolle haben, gehören Bluthochdruck, Cholesterinspiegel, Diabetes, Fettleibigkeit und Rauchen.
• Essen Sie eine herzgesunde Ernährung mit reduzierten Mengen an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin und kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes zur Behandlung von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder Diabetes. Reduzieren oder aufhören zu rauchen.
• Männer zwischen 65 und 75 Jahren, die jemals geraucht haben, sollten in der Regel mit einer Ultraschalluntersuchung auf Aneurysmen in ihrer Bauchschlagader untersucht werden.

Holen Sie sich mehr Bewegung:

• Bewegung kann helfen, Fettleibigkeit zu verhindern, und es hilft Menschen mit Diabetes, ihren Blutzucker zu kontrollieren.
• Sport kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten so gut wie möglich zu erhalten und Stress abzubauen.
• Moderate Bewegung ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihr Herz und den Rest Ihres Körpers gesund zu halten. Konsultieren Sie Ihren Anbieter, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen. Trainieren Sie mäßig und im Rahmen Ihrer Möglichkeiten, aber tun Sie es regelmäßig.
• Menschen, die Sport treiben, haben oft weniger Körperfett und rauchen weniger als Menschen, die keinen Sport treiben. Sie neigen auch dazu, weniger Blutdruckprobleme und weniger Herzerkrankungen zu haben.

Lassen Sie Ihr Herz regelmäßig untersuchen:

• Lassen Sie Ihren Blutdruck jedes Jahr überprüfen. Wenn Sie Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenprobleme oder bestimmte andere Erkrankungen haben, muss Ihr Blutdruck möglicherweise genauer überwacht werden.
• Wenn Ihr Cholesterinspiegel normal ist, lassen Sie ihn alle 5 Jahre überprüfen. Wenn Sie Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenprobleme oder bestimmte andere Erkrankungen haben, muss Ihr Cholesterinspiegel möglicherweise genauer überwacht werden.

Herzkrankheit - Altern; Arteriosklerose - Alterung

• Den Halsschlagader messen
• Blutkreislauf durch das Herz
• Sich kreisförmig ausbreitender Impuls
• Normale Herzanatomie (Schnittabschnitt)
• Auswirkungen des Alters auf den Blutdruck

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