Eine Frau erklärt, warum *Gewichtszunahme* ein wichtiger Teil ihrer Fitnessreise ist

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In einer Welt, in der Gewichtsverlust normalerweise das ultimative Ziel ist, kann das Zunehmen von ein paar Pfund oft eine Quelle von Enttäuschung und Angst sein – das gilt nicht für die Influencerin Anelsa, die kürzlich teilte, warum sie ihre Gewichtszunahme von ganzem Herzen annimmt.

"Einer meiner Follower hat mich gefragt, ob mir das Gewicht gefällt, das ich jetzt habe oder das Gewicht, das ich vorher hatte, und diese Frage wurde mir schon einmal gestellt", schrieb sie kürzlich auf Instagram neben drei Fotos von sich. (Verwandt: 11 Frauen, die zugenommen haben und gesünder sind als je zuvor)

Auf jedem Foto scheint Anelsa ein anderes Gewicht zu haben. Während es bei den meisten Fotos wie diesem um körperliche Transformation geht, untersucht Anelsas Post ihren mentalen Wandel. In der Bildunterschrift verriet sie, wie sie in jedem Teil ihrer Reise Wert gefunden hat. „Ich liebe meinen Körper wirklich so, wie er vorher war und jetzt ist, einfach weil ich meinen Körper in all seinen verschiedenen Stadien und Phasen verstehen konnte“, schrieb sie. "Es hat mir auch ermöglicht, mich in jeder Phase meiner Reise weiterzubilden und meinen Geist zu stärken."

Diese Reise hat Anelsa dahin geführt, wo sie heute ist – vielleicht ein paar Pfund schwerer, aber viel mehr im Einklang mit ihrem Körper und Geist. „Wenn ich mich für einen entscheiden soll, liebe ich meinen Körper jetzt, denn die Reise, die zu meiner Gewichtszunahme führte, hat mich viel über mich selbst gelehrt“, schrieb sie. „Es hat mir ermöglicht, mich ganzheitlich auf meinen Körper zu konzentrieren, anstatt nur einen Aspekt davon, nämlich mein äußeres Erscheinungsbild Gewichtszunahme als Kampf und Niederlage." (Verwandt: Immer mehr Frauen versuchen, durch Ernährung und Sport an Gewicht zuzunehmen)

Das soll nicht heißen, dass der Weg einfach war. „Versteh mich nicht falsch, ich habe dieselbe Niederlage an meiner Seite erlebt, aber ich habe mich bewusst entschieden, nicht besiegt zu bleiben, aber nicht jeder findet den Mut dazu“, schrieb sie.

Indem sie ehrlich über ihren sich verändernden Körper ist, hat Anelsa eine Gemeinschaft von Frauen gefunden, die "genau die gleiche Angst, den Kampf und die Niederlage" durchgemacht haben, die mit einer Gewichtszunahme einhergeht, sich aber entschieden haben, daraus zu lernen, voranzukommen und weiterzumachen nach der besten Version ihrer selbst zu streben. „Deshalb habe ich meinen Trainingsstil geändert, um Ihnen zu zeigen, dass Fitness erreichbar ist“, schrieb sie. "Obwohl ich manchmal nur für die menschliche Sozialisation ins Fitnessstudio gehe und um Geräte zu verwenden, die ich nicht zu Hause habe, brauchst du keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um täglich für dich selbst aufzutauchen und dein Bestes zu geben."

Anelsas Post ist eine großartige Erinnerung daran, dass nicht jede Fitnessreise gleich und auch nicht linear ist. Es gibt Höhen und Tiefen, aber der Wunsch, an diesen Erfahrungen zu wachsen, macht den Unterschied.

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