Victoria Beckham isst buchstäblich jeden Tag Lachs für klare Haut

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Es ist ziemlich bekannt, dass Lachs eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Kalium, Selen, Vitamin A und Biotin ist, die alle gut für Ihre Augen, Haut, Haare und so ziemlich den Rest Ihres Körpers sind. auch. Tatsächlich empfiehlt die American Heart Association, mindestens zwei Portionen Lachs pro Woche zu essen, um die Vorteile zu nutzen. Aber wenn Sie Victoria Beckham sind, reicht das anscheinend nicht. In einem neuen Interview mit Net-a-Porter sagte Beckham der Website, dass sie jeden Tag Lachs isst, um ihre Haut rein zu halten. (Ihre Haut sieht wunderschön aus, also hat sie vielleicht etwas vor.)

Der Modedesigner litt jahrelang unter Ausbrüchen, bevor er herausfand, dass Lachs der Schlüssel war. "Ich gehe in LA zu einem Dermatologen namens Dr. Harold Lancer, der unglaublich ist. Ich kenne ihn seit Jahren – er hat meine Haut in Ordnung gebracht. Ich hatte früher wirklich problematische Haut und er sagte zu mir: 'Du musst essen.' Lachs jeden Tag.' Ich sagte: 'Wirklich, jeden Tag?' Und er sagte: 'Ja; Frühstück, Mittag- oder Abendessen, du musst es jeden Tag essen.'"

Während jeder Tag wie ein Bit für uns übertrieben, wenn es funktioniert, funktioniert es. Beckham erklärte auch, dass sie in letzter Zeit viel mehr über Lebensmittel, Ernährung und die Bedeutung gesunder Fette gelernt hat.

„Ich habe auch angefangen, [Ernährungswissenschaftlerin] Amelia Freer zu sehen“, sagte sie. „Ich habe so viel über Essen gelernt; man muss die richtigen Dinge essen, die richtigen gesunden Fette essen. Normalerweise stehe ich um 6 Uhr morgens auf, mache ein bisschen Sport, ziehe die Kinder auf, ziehe sie um, gebe etwas sie frühstücken, sie zur Schule bringen und dann ein bisschen mehr trainieren, bevor ich ins Büro gehe. Und um das alles zu tun, muss ich meinen Körper richtig mit Energie versorgen."

In einer Welt voller Schönheits- und Hautpflegetrends, die kommen und gehen (Vampir-Gesichtsbehandlungen, irgendjemand?), ist dies ein solider, gesunder Rat, hinter dem wir gerne stehen.

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