Versuchen Sie diesen Trend? Bluttests für optimale Gesundheit

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Es ist Abendessenszeit und alles, was Sie wollen, ist eine riesige Schüssel Pfefferminz-Eis. Aber warum? Liegt es an PMS, Blutzuckerschwankungen, Heißhungerattacken, Krankheit oder vielleicht nur an einer Anfälligkeit für schlaue Werbung? Das ist das Schwierige an unserem Körper – um herauszufinden, was tatsächlich in ihm vorgeht, braucht es eine seltsame Mischung aus Wissenschaft, Voodoo und kosmischem Glück. Eine meiner größten Fantasien (bereit herauszufinden, wie wirklich geekig ich bin?) ist es, einen Computerbildschirm an meinem Gehirn zu haben, der mir genau sagt, was zu jeder Zeit in meinen Organen vor sich geht. Obwohl dies bisher keine wissenschaftliche Realität ist, bin ich meinem Traum einen Schritt näher gekommen, als ich einen neuen Service namens Inside Tracker ausprobieren durfte, der Ihre Blutwerte analysiert und dann einen optimalen Ernährungs- und Trainingsplan empfiehlt, der auf Sie zugeschnitten ist.

Profisportler verwenden diese Art von Tests (im Allgemeinen basierend auf Bluttests und Fragebögen) seit langem, aber sie haben in letzter Zeit bei normalen gesundheitsbewussten Menschen an Popularität gewonnen. Einige Fitnessstudios, wie Lifetime Fitness, bieten sogar eine eigene Inhouse-Version an. Aber was bieten sie an, was Ihr Hausarzt nicht kann? Der Unterschied besteht darin, dass Ihr Arzt hauptsächlich daran interessiert ist, Funktionsstörungen in Ihrem Körper zu diagnostizieren, und "nicht krank" zu sein ist nicht dasselbe wie "gesund" zu sein.

Inside Tracker und andere Arten von freiwilligen Tests dienen nicht der Diagnose von Krankheiten, sondern sollen Menschen helfen, eine optimale Gesundheit zu erreichen und ihr sportliches Potenzial zu maximieren, indem sie ihnen zeigen, wie sie kritische Messungen in "einem optimierten Bereich für Ihre spezielle Kohorte: Alter, Geschlecht, Rasse" erhalten , Leistungsbedarf."

Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Blut in einem lokalen Labor abnehmen zu lassen, und innerhalb weniger Tage erhalten Sie Ihre Ergebnisse zusammen mit Empfehlungen, wie Sie Ihre Zahlen verbessern können. Der Basistest untersucht Ihre Folsäure, Glucose, Calcium, Magnesium, Kreatinkinase, Vitamin B12, Vitamin D, Ferritin, Gesamtcholesterin, Hämoglobin, HDL, LDL und Triglyceride. Sie erhalten dann Empfehlungen, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel Sie in Ihre Ernährung aufnehmen und welche Sie vermeiden sollten. Das Endziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm zu optimieren, um das Beste aus Ihrer Leistung herauszuholen.

Funktionieren diese Tests? Zumindest geben sie Ihnen mehr Informationen, um mit Ihrem Arzt über bestimmte gesundheitliche Bedenken zu sprechen, die Sie möglicherweise haben. Meine Ergebnisse waren sehr interessant, und obwohl meine Zahlen zeigten, dass ich sehr gesund bin, gab es ein paar Warnsignale, die auftauchten. Ich bin froh, dass ich jetzt von ihnen weiß, bevor sie anfingen, Krankheiten zu verursachen. Hat es mich zu einem besseren Sportler gemacht? Da steht die Jury noch aus!

Lust es selbst auszuprobieren? Erfahren Sie mehr und melden Sie sich auf der Inside Tracker-Website an.

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