Selbstgemachte Behandlung gegen Hitze in den Wechseljahren

Inhalt

• Wie man Brombeertinktur macht
• Wie man Maulbeerblättertee macht

Eine großartige Behandlung zu Hause zur Bekämpfung von Hitzewallungen, die in den Wechseljahren häufig vorkommt, ist der Verzehr von Blackberry (Morus Nigra L..) in Form von Industriekapseln, Tinktur oder Tee. Brombeer- und Maulbeerblätter enthalten Isoflavon, ein Phytohormon, das den von den Eierstöcken produzierten ähnlich ist und während der Klimakterien und der Wechseljahre abnimmt.

Die Wechseljahre beginnen normalerweise zwischen 48 und 51 Jahren, aber in vielen Fällen tritt die Frau in das Klimakterium ein. Dies ist der Zeitraum, in dem die Frau etwa 2 bis 5 Jahre zuvor in die Wechseljahre eintritt, wenn Symptome wie Hitzewallungen und plötzliche Stimmungsschwankungen auftreten und erhöhte Fettkonzentration im Bauchbereich.

Diese natürliche Behandlung mit Brombeeren, die in Brasilien sehr verbreitet ist, kann hilfreich sein, um die Häufigkeit und Intensität dieser unangenehmen Symptome zu verringern, sodass sich die Frau besser fühlt und weniger Hitze empfindet. Hier erfahren Sie, wie Sie sich vorbereiten.

Wie man Brombeertinktur macht

Diese Tinktur ist konzentrierter als Tee und liefert großartige Ergebnisse.

Zutaten

• 500 ml Wodka (von 30 bis 40º)
• 150 g getrocknete Maulbeerblätter

Vorbereitungsmodus

Kombinieren Sie die beiden Zutaten in einer dunklen Glasflasche, wie zum Beispiel einer leeren Bierflasche, decken Sie sie gut ab und lassen Sie sie 14 Tage lang ruhen, wobei Sie die Mischung zweimal täglich umrühren. Nach 14 Tagen Ruhe die Mischung abseihen und in einem dunklen Glasbehälter, der vor Licht und Hitze geschützt ist, fest verschlossen halten.

Zum Einnehmen einfach 1 Esslöffel dieser Tinktur in etwas Wasser verdünnen und anschließend trinken. Es wird empfohlen, 2 Dosen pro Tag einzunehmen, eine morgens und eine abends.

Wie man Maulbeerblättertee macht

Maulbeerblätter helfen auch bei der hormonellen Regulation während der Klimakterien und der Wechseljahre.

Zutaten

• 10 frische Maulbeerblätter
• 1 Liter Wasser

Vorbereitungsmodus

Kochen Sie das Wasser und fügen Sie dann die gewaschenen und gehackten Maulbeerblätter hinzu. 10 bis 15 Minuten stehen lassen, abseihen und tagsüber einnehmen.

Wenn Sie keine Maulbeerblätter finden können, können Sie die Maulbeere auch in Kapseln einnehmen, die in Apotheken, Reformhäusern oder über das Internet erhältlich sind. Sehen Sie, wie und wie sich das auf den Körper auswirkt.

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