Morgenübelkeit

Morgendliche Übelkeit ist Übelkeit und Erbrechen, die während der Schwangerschaft zu jeder Tageszeit auftreten können.

Morgendliche Übelkeit ist sehr verbreitet. Die meisten schwangeren Frauen haben zumindest etwas Übelkeit und etwa ein Drittel hat Erbrechen.

Die morgendliche Übelkeit beginnt am häufigsten im ersten Schwangerschaftsmonat und dauert bis zur 14. bis 16. Woche (3. oder 4. Monat). Manche Frauen leiden während der gesamten Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen.

Die morgendliche Übelkeit schadet dem Baby in keiner Weise, es sei denn, Sie verlieren Gewicht, z. B. bei starkem Erbrechen. Ein leichter Gewichtsverlust während des ersten Trimesters ist nicht ungewöhnlich, wenn Frauen mäßige Symptome haben, und ist für das Baby nicht schädlich.

Das Ausmaß der morgendlichen Übelkeit während einer Schwangerschaft sagt nicht voraus, wie Sie sich in zukünftigen Schwangerschaften fühlen werden.

Die genaue Ursache der morgendlichen Übelkeit ist unbekannt. Es kann durch hormonelle Veränderungen oder einen niedrigeren Blutzucker während der frühen Schwangerschaft verursacht werden. Emotionaler Stress, Müdigkeit, Reisen oder bestimmte Lebensmittel können das Problem verschlimmern. Übelkeit in der Schwangerschaft tritt häufiger auf und kann bei Zwillingen oder Drillingen schlimmer sein.

Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu bewahren. Denken Sie daran, dass die morgendliche Übelkeit in den meisten Fällen nach den ersten 3 oder 4 Monaten der Schwangerschaft aufhört. Um Übelkeit zu reduzieren, versuchen Sie:

• Ein paar Sodacracker oder trockener Toast beim Aufwachen, noch bevor Sie morgens aufstehen.
• Ein kleiner Snack vor dem Schlafengehen und beim Aufstehen, um nachts auf die Toilette zu gehen.
• Vermeiden Sie große Mahlzeiten; essen Sie stattdessen so oft wie alle 1 bis 2 Stunden während des Tages und trinken Sie viel Flüssigkeit.
• Essen Sie Lebensmittel mit hohem Proteingehalt und komplexen Kohlenhydraten, wie Erdnussbutter auf Apfelscheiben oder Sellerie; Nüsse; Käse; Cracker; Milch; Hüttenkäse; und Joghurt; Vermeiden Sie fett- und salzreiche, aber nährstoffarme Lebensmittel.
• Ingwerprodukte (bewährt gegen morgendliche Übelkeit) wie Ingwertee, Ingwerbonbons und Ingwerlimonade.

Hier noch einige Tipps:

• Akupressur-Armbänder oder Akupunktur können helfen. Sie finden diese Bands in Drogerien, Reformhäusern, Reise- und Bootsgeschäften. Wenn Sie darüber nachdenken, Akupunktur auszuprobieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und suchen Sie nach einem Akupunkteur, der für die Arbeit mit schwangeren Frauen ausgebildet ist.
• Vermeiden Sie Rauchen und Passivrauchen.
• Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten gegen morgendliche Übelkeit. Wenn ja, fragen Sie zuerst einen Arzt.
• Lassen Sie die Luft durch die Räume strömen, um Gerüche zu reduzieren.
• Wenn Ihnen übel wird, können milde Lebensmittel wie Gelatine, Brühe, Ginger Ale und Salzcracker Ihren Magen beruhigen.
• Nehmen Sie Ihre pränatalen Vitamine nachts ein. Erhöhen Sie Vitamin B6 in Ihrer Ernährung, indem Sie Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Erbsen und Bohnen (Hülsenfrüchte) essen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Einnahme von Vitamin B6-Präparaten. Doxylamin ist ein weiteres Arzneimittel, das manchmal verschrieben wird und als sicher bekannt ist.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:

• Die morgendliche Übelkeit bessert sich nicht, obwohl man Hausmittel ausprobiert.
• Übelkeit und Erbrechen dauern über den 4. Schwangerschaftsmonat hinaus an. Das passiert manchen Frauen. In den meisten Fällen ist dies normal, aber Sie sollten es überprüfen lassen.
• Sie erbrechen Blut oder Material, das wie Kaffeesatz aussieht. (Sofort anrufen.)
• Sie erbrechen mehr als dreimal täglich oder können Nahrung oder Flüssigkeit nicht bei sich behalten.
• Ihr Urin scheint konzentriert und dunkel zu sein oder Sie urinieren sehr selten.
• Sie haben übermäßigen Gewichtsverlust.

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Beckenuntersuchung, durchführen und nach Anzeichen von Dehydration suchen.

Ihr Anbieter stellt möglicherweise die folgenden Fragen:

• Ist Ihnen nur übel oder erbrechen Sie auch?
• Tritt die Übelkeit und das Erbrechen jeden Tag auf?
• Hält es den ganzen Tag?
• Können Sie Nahrung oder Flüssigkeit bei sich behalten?
• Warst du unterwegs?
• Hat sich Ihr Zeitplan geändert?
• Fühlen Sie sich gestresst?
• Welche Lebensmittel hast du gegessen?
• Rauchen Sie?
• Was haben Sie getan, um sich besser zu fühlen?
• Welche anderen Symptome haben Sie - Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Brustspannen, Mundtrockenheit, übermäßiger Durst, unbeabsichtigter Gewichtsverlust?

Ihr Anbieter kann die folgenden Tests durchführen:

• Bluttests einschließlich CBC und Blutchemie (Chem-20)
• Urintests
• Ultraschall

Übelkeit am Morgen - Weibchen; Erbrechen am Morgen - Frauen; Übelkeit während der Schwangerschaft; Schwangerschaftsübelkeit; Schwangerschaftserbrechen; Erbrechen während der Schwangerschaft

• Morgenübelkeit

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