14 Alltägliche Verwendung für Teebaumöl

Inhalt

• Was ist Teebaumöl und wie funktioniert es?
• 1. Händedesinfektionsmittel
• 2. Insektenschutzmittel
• 3. Natürliches Deodorant
• 4. Antiseptikum für kleinere Schnitte und Kratzer
• 5. Wundheilung fördern
• 6. Akne bekämpfen
• 7. Nagelpilz loswerden
• 8. Chemiefreies Mundwasser
• 9. Allzweckreiniger
• 10. Beruhigen Sie die Hautentzündung
• 11. Schuppen kontrollieren
• 12. Behandeln Sie den Fuß des Athleten
• 13. Schimmel auf Obst und Gemüse verbannen
• 14. Psoriasis lindern
• Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Teebaumöl
• Das Fazit

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Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das für verschiedene Zwecke verwendet werden kann, einschließlich für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.

Zusätzlich zu seinen wissenschaftlich fundierten Vorteilen ist Teebaumöl bei bestimmungsgemäßer Verwendung kostengünstig und sicher.

Dieser Artikel beschreibt 14 alltägliche Anwendungen von Teebaumöl und enthält Anleitungen zur sicheren und effektiven Verwendung.

Was ist Teebaumöl und wie funktioniert es?

Teebaumöl kommt aus den Blättern von Melaleuca alternifolia, ein kleiner Baum aus Queensland und New South Wales, Australien.

Obwohl Melaleuca alternifolia ist als Teebaum bekannt und sollte nicht mit der Pflanze verwechselt werden, die Blätter produziert, aus denen schwarzer, grüner und Oolong-Tee hergestellt wird.

Teebaumöl wird seit Jahrhunderten von Aborigines als traditionelle Medizin verwendet. Diese einheimischen Australier zerdrücken Teebaumblätter, um das Öl zu extrahieren, das dann zur Behandlung von Husten und Erkältungen eingeatmet oder zur Heilung direkt auf die Haut aufgetragen wird.

Heute ist Teebaumöl als 100% unverdünntes oder „reines“ Öl weit verbreitet. Es sind auch verdünnte Formen erhältlich, die bei Produkten für die Haut eine Stärke von 5 bis 50% aufweisen.

Teebaumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, einschließlich Terpinen-4-ol, von denen gezeigt wurde, dass sie bestimmte Bakterien, Viren und Pilze abtöten (1, 2).

Terpinen-4-ol scheint auch die Aktivität Ihrer weißen Blutkörperchen zu erhöhen, was zur Bekämpfung von Keimen und anderen fremden Eindringlingen beiträgt (3).

Diese keimbekämpfenden Eigenschaften machen Teebaumöl zu einem geschätzten natürlichen Heilmittel zur Behandlung von bakteriellen und pilzlichen Hauterkrankungen, zur Vorbeugung von Infektionen und zur Förderung der Heilung.

Lesen Sie weiter, um mehr über die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten und Vorteile dieses vielseitigen Öls zu erfahren.

1. Händedesinfektionsmittel

Teebaumöl ist ein ideales natürliches Händedesinfektionsmittel.

Studien haben gezeigt, dass es mehrere häufige Bakterien und Viren abtötet, die für die Verursachung von Krankheiten verantwortlich sind, einschließlich E coli, S. pneumoniae und H. influenzae (1).

Darüber hinaus zeigt eine Studie, in der verschiedene Arten von Handwäsche getestet wurden, dass die Zugabe von Teebaumöl zu den Reinigungsmitteln ihre Wirksamkeit gegen diese erhöht E coli (4).

Hier ist ein einfaches Rezept, um aus Teebaumöl Ihr eigenes feuchtigkeitsspendendes, natürliches Händedesinfektionsmittel herzustellen.

Die Verwendung von Baumöl als natürliches Händedesinfektionsmittel kann dazu beitragen, eine Reihe von Keimen abzutöten, die für Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten verantwortlich sind.

2. Insektenschutzmittel

Teebaumöl kann helfen, lästige Insekten fernzuhalten.

Eine Studie ergab, dass Kühe 24 Stunden nach der Behandlung mit Teebaumöl 61% weniger Fliegen hatten als Kühe, die nicht mit Teebaumöl behandelt wurden (5).

Darüber hinaus ergab eine Reagenzglasstudie, dass Teebaumöl eine größere Fähigkeit zur Abwehr von Mücken aufweist als DEET, der häufigste Wirkstoff in kommerziellen Insektenschutzmitteln (6).

Probieren Sie dieses einfach herzustellende Insektenschutzmittel mit Teebaumöl und anderen natürlichen Inhaltsstoffen.

Es wurde gezeigt, dass Teebaumöl Insekten tötet oder abwehrt. In einigen Fällen ist es genauso wirksam oder wirksamer als Standardinsektizide oder -abwehrmittel.

3. Natürliches Deodorant

Die antibakterielle Wirkung von Teebaumöl kann helfen, den mit dem Schweiß verbundenen Achselgeruch zu kontrollieren.

Schweiß selbst riecht nicht. Wenn sich jedoch Sekrete aus Ihren Schweißdrüsen mit Bakterien auf Ihrer Haut verbinden, entsteht ein mäßiger bis starker Geruch.

Ihr Achselbereich enthält eine große Konzentration dieser Drüsen und ist hauptsächlich für den sogenannten „Körpergeruch“ verantwortlich. Die bakterienbekämpfenden Eigenschaften von Teebaumöl machen es zu einer idealen natürlichen Alternative zu handelsüblichen Deodorants und Antitranspirantien.

Hier ist ein sicheres und wirksames natürliches Deodorant, das aus Teebaumöl und einigen anderen Zutaten hergestellt werden kann.

Teebaumöl enthält Verbindungen, die Bakterien bekämpfen, die für den Körpergeruch verantwortlich sind. Es kann verwendet werden, um ein sicheres und wirksames Deodorant herzustellen.

4. Antiseptikum für kleinere Schnitte und Kratzer

Verletzungen, die zu Hautverletzungen führen, erleichtern es Keimen, in Ihren Blutkreislauf zu gelangen, was zu Infektionen führen kann.

Teebaumöl kann verwendet werden, um kleinere Schnitte und Schürfwunden durch Abtöten zu behandeln und zu desinfizieren S. aureus und andere Bakterien, die bei offenen Wunden Infektionen verursachen können (1).

Gehen Sie folgendermaßen vor, um einen Schnitt oder Kratzer zu desinfizieren:

1. Reinigen Sie den Schnitt gründlich mit Wasser und Seife
2. Mischen Sie einen Tropfen Teebaumöl mit einem Teelöffel Kokosöl
3. Tragen Sie eine kleine Menge der Mischung auf die Verletzung auf und bedecken Sie sie mit einem Verband
4. Wiederholen Sie diesen Vorgang ein- oder zweimal täglich, bis sich ein Schorf gebildet hat

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Das Auftragen einer Mischung aus Teebaumöl und Kokosöl kann verhindern, dass kleinere Schnitte und Schürfwunden infiziert werden.

5. Wundheilung fördern

Teebaumöl verhindert nicht nur Infektionen bei Schnitten und Schürfwunden, sondern kann auch die Wundheilung fördern.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Teebaumöl Entzündungen reduziert und die Aktivität weißer Blutkörperchen auslöst, die für den Heilungsprozess maßgeblich sind (3, 7, 8).

In einer kleinen Studie mit 10 Personen mit Wunden führte die Zugabe von Teebaumöl zur herkömmlichen Wundbehandlung bei allen bis auf einen Teilnehmer zu einer verkürzten Heilungszeit (9).

Jedes Mal, wenn ein neuer Verband angelegt wird, können dem Wundverband einige Tropfen Teebaumöl zugesetzt werden.

Teebaumöl kann die Wundheilung beschleunigen, indem es Entzündungen reduziert und die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöht.

6. Akne bekämpfen

Teebaumöl kann eine starke Waffe gegen Akne sein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es hilft, die Menge und den Gesamtschweregrad von Akne zu reduzieren (10, 11, 12).

In einer Studie wurde gezeigt, dass das Auftragen eines 5% igen Teebaumgels auf Akne-Läsionen mehr als dreimal so wirksam ist, um die Anzahl der Läsionen zu verringern wie ein Placebo. Es war fast sechsmal so wirksam bei der Verringerung des Schweregrads (12).

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Teebaumöl gegen Akne genauso wirksam ist wie Benzoylperoxid, das häufigste Anti-Akne-Medikament (13).

Akne-Gele auf Teebaumölbasis können in natürlichen Lebensmittelgeschäften oder bei Online-Händlern gekauft werden.

Alternativ können Sie Ihre eigene Aknebehandlung durchführen, indem Sie einen Teil Teebaumöl mit neun Teilen Wasser mischen und die Mischung je nach Bedarf ein- oder zweimal täglich mit einem Wattestäbchen auf die betroffenen Stellen auftragen.

In einer Reihe von Studien wurde gezeigt, dass Gele, die Teebaumöl enthalten, die Anzahl der Läsionen und den Schweregrad der Akne verringern.

7. Nagelpilz loswerden

Nagelpilzinfektionen sind recht häufig. Obwohl sie nicht gefährlich sind, können sie unansehnlich sein. Es gibt Medikamente, die Nagelpilz behandeln können, obwohl manche Menschen einen natürlicheren Ansatz bevorzugen.

Es hat sich gezeigt, dass Teebaumöl hilft, Nagelpilz loszuwerden, wenn es allein oder in Kombination mit anderen natürlichen Heilmitteln verwendet wird (14, 15).

In einer kontrollierten Studie verwendeten Menschen mit Nagelpilz sechs Monate lang reines Teebaumöl oder ein Antimykotikum. Am Ende der Studie zeigten etwa 60% der Menschen in jeder Gruppe eine teilweise oder vollständige Auflösung des Pilzes (15).

Sie können ein paar Tropfen Teebaumöl alleine verwenden oder es mit einer gleichen Menge Kokosöl mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Waschen Sie Ihre Hände sofort nach dem Auftragen, um eine Ausbreitung des Pilzes auf andere Bereiche zu vermeiden.

Teebaumöl scheint gegen Nagelpilzinfektionen genauso wirksam zu sein wie Antimykotika, die in der Region angewendet werden.

8. Chemiefreies Mundwasser

Untersuchungen legen nahe, dass Teebaumöl Keime bekämpfen kann, die Karies und Mundgeruch verursachen (16, 17, 18).

Eine Studie ergab, dass Teebaumöl gegen Plaque verursachende Bakterien wirksamer ist als Chlorhexidin, ein übliches Desinfektionsmittel und Mundspülung. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass sein Geschmack weniger zu beanstanden ist (16).

Andererseits berichtete eine ältere Studie, dass Teebaumöl keinen großen Einfluss auf die Plaquebildung zu haben schien (19).

Um Ihr eigenes chemikalienfreies Mundwasser herzustellen, geben Sie einfach einen Tropfen Teebaumöl in eine Tasse warmes Wasser, mischen Sie es gründlich und schwenken Sie es etwa 30 Sekunden lang in Ihrem Mund.

Wie andere Mundwässer sollte Teebaumöl nicht geschluckt werden. Bei Verschlucken kann es giftig sein.

Teebaumöl kann mit Wasser verdünnt werden, um ein Mundwasser zu erzeugen, das gegen Mundgeruch und Zahnbelag hilft.

9. Allzweckreiniger

Teebaumöl ist ein großartiger Allzweckreiniger, der auch Oberflächen desinfiziert.

Außerdem ohne Spuren von Chemikalien, mit denen Ihre Familienmitglieder oder Haustiere nicht in Kontakt kommen sollen.

Hier ist ein einfaches Rezept für einen natürlichen Allzweckreiniger:

1. Kombinieren Sie 20 Tropfen Teebaumöl, 3/4 Tasse Wasser und eine 1/2 Tasse Apfelessig in einer Sprühflasche.
2. Gut schütteln, bis alles gut vermischt ist.
3. Sprühen Sie direkt auf die Oberflächen und wischen Sie sie mit einem trockenen Tuch ab.
4. Schütteln Sie die Flasche vor jedem Gebrauch, um das Teebaumöl mit den anderen Zutaten zu mischen.

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Teebaumöl kann mit Wasser und Essig gemischt werden, um einen chemikalienfreien Allzweckreiniger für Ihr Zuhause zu schaffen.

10. Beruhigen Sie die Hautentzündung

Teebaumöl kann entzündete Haut lindern.

Eine häufige Form der Hautreizung ist die Kontaktdermatitis, die auftritt, wenn die Haut mit einem Allergen wie Nickel in Kontakt kommt. Die Exposition gegenüber dem Allergen führt zu roter, juckender und manchmal schmerzhafter Haut.

Tier- und Humanstudien legen nahe, dass die Anwendung von Teebaumöl dazu beitragen kann, die Schwere dieser Symptome zu verringern (20, 21, 22).

In einer Studie, in der die Auswirkungen verschiedener Behandlungen gegen Kontaktdermatitis verglichen wurden, wurde festgestellt, dass Teebaumöl die Symptome um 40% reduziert, was signifikant mehr ist als bei Standardmedikamenten, die auf die Haut aufgetragen werden (22).

Darüber hinaus kann Teebaumöl Linderungsreaktionen lindern, indem es den Juckreiz, die Rötung und die Schwellung verringert, die auftreten, wenn Ihr Körper Histamin freisetzt, um sich gegen den Speichel des Insekts zu verteidigen (23).

Verwenden Sie dieses Rezept, um entzündete Haut zu lindern:

1. Kombinieren Sie 10 Tropfen Teebaumöl mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra und einem Esslöffel geschmolzenem Kokosöl.
2. Gut mischen und in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.
3. Bis zu zweimal täglich auf die betroffene Stelle auftragen, bis die Symptome abgeklungen sind.

Olivenöl online finden.

Das Auftragen einer Teebaumölmischung kann bei der Bekämpfung von Hautentzündungen helfen, die durch Kontaktdermatitis oder Insektenstiche verursacht werden.

11. Schuppen kontrollieren

Schuppen oder weiße Hautschuppen, die von der Kopfhaut fallen, sind nicht gefährlich.

Es kann jedoch ärgerlich und peinlich sein.

Obwohl nur wenige veröffentlichte Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen vorliegen, deutet eine kontrollierte Studie darauf hin, dass dies hilfreich sein könnte.

In dieser vierwöchigen Studie zeigte die Gruppe, die ein Shampoo mit Teebaumöl verwendete, eine 40% ige Verbesserung der Schuppenbildung. Darüber hinaus berichtete die Teebaumgruppe über signifikante Verbesserungen der Schwere, des Juckreizes und der Fettigkeit von Schuppen (24).

Um Schuppen zu reduzieren, geben Sie beim Waschen Ihrer Haare ein paar Tropfen Teebaumöl in einen Tropfen Shampoo.

Obwohl die Forschung begrenzt ist, deutet eine Studie darauf hin, dass Teebaumöl dazu beitragen kann, die Schwere von Schuppen zu verringern und andere Symptome zu verbessern.

12. Behandeln Sie den Fuß des Athleten

Der Fuß eines Athleten kann frustrierend schwer zu kontrollieren sein.

Der Fuß des Athleten ist medizinisch als Tinea pedis bekannt und eine ansteckende Pilzinfektion an den Füßen, die sich auch auf die Zehennägel und Hände ausbreiten kann. Symptome sind Peeling, Risse, Blasen und Rötungen.

Antimykotische Medikamente gelten als Standardbehandlung für Fußpilz. Studien deuten jedoch darauf hin, dass Teebaumöl eine wirksame Alternative zur Linderung von Symptomen sein kann (25, 26).

In einer kontrollierten Studie mit 158 ​​Personen zeigten 72% der Teebaumölgruppe eine signifikante klinische Verbesserung des Fußpilzes, verglichen mit 39% in der Placebogruppe (25).

Eine andere Studie ergab jedoch, dass Teebaumöl zwar zur Linderung von Schuppenbildung, Entzündungen, Juckreiz und Brennen sowie von Antimykotika beitrug, jedoch nicht so wirksam war, um den Pilz tatsächlich loszuwerden (26).

Hier ist eine natürliche Behandlung, um die Symptome des Fußpilzes zu lindern:

1. Kombinieren Sie 1/4 Tasse Pfeilwurzpulver, 1/4 Tasse Backpulver und 20–25 Tropfen Teebaumöl
2. Zum Kombinieren umrühren und in einen abgedeckten Behälter geben
3. Zweimal täglich auf saubere, trockene Füße auftragen

Die antimykotischen Eigenschaften von Teebaumöl können dazu beitragen, die Symptome des Fußpilzes zu lindern.

13. Schimmel auf Obst und Gemüse verbannen

Frische Produkte sind zweifellos köstlich und gesund.

Leider ist es auch anfällig für das Wachstum von Grauschimmel, bekannt als Botrytis cinereabesonders in warmen, feuchten Klimazonen.

Studien haben gezeigt, dass die antimykotischen Verbindungen Terpinen-4-ol und 1,8-Cineol von Teebaumöl dazu beitragen können, das Wachstum dieses Schimmels auf Obst und Gemüse zu verringern (27, 28).

Geben Sie zum Schutz vor Schimmel 5–10 Tropfen Teebaumöl in das Wasser, bevor Sie Ihre Produkte abspülen und gründlich trocknen.

Teebaumöl enthält Verbindungen, die das Wachstum von Schimmel auf Obst und Gemüse bekämpfen. Das Hinzufügen von Teebaumöl zum Wasser beim Spülen von Produkten kann dazu beitragen, dass Ihre Produkte schimmelfrei bleiben.

14. Psoriasis lindern

Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Ausbrüche roter, juckender und schuppiger Haut gekennzeichnet ist.

Obwohl es Medikamente gibt, die die Symptome verbessern können, ist der Zustand selbst chronisch und es ist keine Heilung bekannt.

Teebaumöl enthält entzündungshemmende Verbindungen, die nach neu auftretenden Erkenntnissen zur Linderung der Psoriasis-Symptome hilfreich sein können (29).

Kombinieren Sie 10 bis 15 Tropfen Teebaumöl mit zwei Esslöffeln geschmolzenem Kokosöl, um Psoriasis-Fackeln zu lindern. Wenden Sie dies je nach Bedarf 2-3 mal täglich auf den betroffenen Bereich an.

Das Auftragen einer Mischung aus Teebaumöl und Kokosöl kann helfen, die Symptome der Psoriasis zu lindern.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Teebaumöl

Untersuchungen haben gezeigt, dass Teebaumöl insgesamt sicher zu sein scheint (30).

Es gibt jedoch einige Dinge zu beachten, bevor Sie es verwenden.

Teebaumöl sollte nicht eingenommen werden, da es beim Verschlucken giftig sein kann.

Daher sollte Teebaumöl außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. In einem Fall erlitt ein 18 Monate alter Junge schwere Verletzungen, nachdem er versehentlich Teebaumöl verschluckt hatte (31).

Bevor Sie Teebaumöl zum ersten Mal verwenden, testen Sie ein oder zwei Tropfen auf einem kleinen Bereich Ihrer Haut und warten Sie 24 Stunden, um festzustellen, ob eine Reaktion auftritt.

Dies ist wichtig, da ironischerweise einige Personen, die Teebaumöl verwenden, eine Kontaktdermatitis entwickeln, eine der Erkrankungen, bei deren Behandlung Teebaumöl hilfreich sein kann (32, 33).

Ebenso können Menschen mit empfindlicher Haut bei Verwendung von unverdünntem Teebaumöl Reizungen erfahren. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, mischen Sie Teebaumöl am besten mit einer gleichen oder einer größeren Menge Olivenöl, Kokosöl oder Mandelöl.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Teebaumöl bei Haustieren möglicherweise nicht sicher. Die Forscher berichteten, dass mehr als 400 Hunde und Katzen Zittern und andere Probleme des Nervensystems entwickelten, nachdem sie zwischen 0,1 und 85 ml Teebaumöl auf der Haut oder oral erhalten hatten (34).

Obwohl Teebaumöl auf der Haut von Erwachsenen im Allgemeinen sicher ist, können bei einigen Menschen allergische Reaktionen auftreten. Teebaumöl kann für kleine Kinder und Haustiere unsicher sein.

Das Fazit

Wie Sie sehen können, kann Teebaumöl aus mehreren Gründen hilfreich sein.

Es ist unter anderem eine kostengünstige natürliche Alternative zu Haut- und Nagelbehandlungen auf chemischer Basis, Körperpflegeprodukten und Desinfektionsmitteln.

Teebaumöl ist jedoch kein magisches Allheilmittel. In der Tat können einige Menschen Hautreizungen oder allergische Reaktionen nach der Anwendung erfahren.

Insgesamt dient Teebaumöl vielen Zwecken und ist ein gutes Produkt.

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