Unterwegs gesund bleiben: Gesunde Snack-Ideen für unterwegs

Inhalt

• Bewertung für

Reisen erfordert oft Chaos, Last-Minute-Packen und, wenn Sie etwas wie ich sind, einen verrückten Sprung in den Lebensmittelladen, um die notwendigen Dinge zu besorgen, um den guten alten Bauch zusammengebunden zu halten, um zu verhindern, dass Sie sich ungesundes Flughafenessen gönnen. Also, für alle meine Mitreisenden da draußen werden Sie diesen praktischen Snack-Guide lieben, den ich mit Hilfe der Foodie-Expertin, Food Network Star und Bestsellerautorin Lisa Lillien zusammengestellt habe. Wie die meisten von uns ist Lisa vom Essen besessen. Also verwandelte sie ihre Obsession in einen Newsletter voller Tipps, Tricks und Ernährungstipps, und so war das Hungry Girl geboren! Hier sind einige Ideen, die Lisa und ich gemeinsam inspiriert haben, was Sie in Ihr Handgepäck packen sollten, um sich auf den nächsten Flug vorzubereiten, den Sie an Bord nehmen.

Tolle Snacks für unterwegs:

1. Äpfel. Waschen, in Küchenpapier einwickeln und in eine Plastiktüte geben. Lisa liebt Fujis.

2. Einzelne Päckchen Haferflocken. Ich liebe den Weg der Natur. Instant Miso Suppe ist auch ein gesunder, einfacher Snack. Fragen Sie einfach im Flugzeug nach heißem Wasser und voila!

3. Tee. Ich bringe meine eigenen mit, weil ich bestimmte Marken habe, die ich mag (Yogi). Versuchen Sie es mit Kamille, um sich zu entspannen. Bitten Sie wieder um etwas heißes Wasser.

4. Gefriergetrocknete Früchte. Versuchen Sie Funky Monkey. Allzu leicht zugängliche Go-tos wie Trockenfrüchte, Nüsse und Studentenfutter können gefährlich kalorienreich sein.

5. 100 Kalorienpackungen. Lisa schlägt Mandeln, Pistazien oder Kekse vor, wenn Sie etwas Süßes möchten.

6. Energieriegel. Ich bin süchtig nach Special K, Luna und Zone Bars. Lisa liebt die neuen Kashi Layered Granola Bars in Peanutty Dark Chocolate. Sie empfiehlt auch Corazonas Oatmeal Squares.

8. Ruckelt. Jerky ist der perfekte Snack, um dich satt zu machen, denn es ist reich an Protein und fett- und kalorienarm.

7. Gesunde Süßigkeiten. Für einen süßen Leckerbissen probieren Sie VitaTops, 100 Kalorien süße Auswahl oder die neuen Skinny Cow Bonbons – sie sind köstlich!

Und vergessen Sie nicht, Kaugummi, Pfefferminzbonbons sowie eine Zahnbürste und Zahnpasta in Ihr Handgepäck einzupacken. Alle drei töten Heißhunger. Für Kaugummi empfiehlt Lisa Extras Dessert Sensations (insbesondere den neuen Apfelkuchengeschmack).

Abmeldung bis zur Landung gefesselt,

Renee

Bewertung für