Rauchen

Inhalt

• Zusammenfassung
• Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat das Rauchen?
• Welche Gesundheitsrisiken birgt Passivrauchen?
• Sind andere Tabakformen auch gefährlich?
• Warum sollte ich aufhören?

Zusammenfassung

Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat das Rauchen?

Es führt kein Weg daran vorbei; Rauchen ist schlecht für deine Gesundheit. Es schädigt fast jedes Organ des Körpers, einige, die Sie nicht erwarten würden. Zigarettenrauchen verursacht in den USA fast jeden fünften Todesfall. Es kann auch viele andere Krebsarten und gesundheitliche Probleme verursachen. Diese schließen ein

• Krebserkrankungen, einschließlich Lungen- und Mundkrebs
• Lungenerkrankungen wie COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
• Schädigung und Verdickung von Blutgefäßen, die zu Bluthochdruck führen
• Blutgerinnsel und Schlaganfall
• Sehstörungen wie Katarakte und Makuladegeneration (AMD)

Frauen, die während der Schwangerschaft rauchen, haben ein höheres Risiko für bestimmte Schwangerschaftsprobleme. Ihre Babys haben auch ein höheres Risiko, am plötzlichen Kindstod (SIDS) zu sterben.

Rauchen verursacht auch eine Abhängigkeit von Nikotin, einem Stimulans, das im Tabak enthalten ist. Die Nikotinsucht erschwert es Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Welche Gesundheitsrisiken birgt Passivrauchen?

Ihr Rauch ist auch schlecht für andere Menschen - sie atmen Ihren Rauch aus zweiter Hand ein und können viele der gleichen Probleme bekommen wie Raucher. Dazu gehören Herzkrankheiten und Lungenkrebs. Kinder, die Passivrauchen ausgesetzt sind, haben ein höheres Risiko für Ohrenentzündungen, Erkältungen, Lungenentzündung, Bronchitis und schwereres Asthma. Mütter, die während der Schwangerschaft Passivrauch einatmen, haben häufiger Frühwehen und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht.

Sind andere Tabakformen auch gefährlich?

Neben Zigaretten gibt es noch einige andere Tabakformen. Manche Leute rauchen Tabak in Zigarren und Wasserpfeifen (Wasserpfeifen). Diese Tabakformen enthalten auch schädliche Chemikalien und Nikotin. Manche Zigarren enthalten so viel Tabak wie eine ganze Zigarettenschachtel.

E-Zigaretten sehen oft aus wie Zigaretten, funktionieren aber anders. Sie sind batteriebetriebene Rauchgeräte. Die Verwendung einer E-Zigarette wird als Dampfen bezeichnet. Über die gesundheitlichen Risiken ihrer Verwendung ist nicht viel bekannt. Wir wissen, dass sie Nikotin enthalten, das gleiche Suchtmittel in Tabakzigaretten. E-Zigaretten setzen Nichtraucher auch Passiv-Aerosolen (statt Passivrauch) aus, die schädliche Chemikalien enthalten.

Auch rauchloser Tabak, wie Kautabak und Schnupftabak, ist gesundheitsschädlich. Rauchloser Tabak kann bestimmte Krebsarten verursachen, einschließlich Mundkrebs. Es erhöht auch das Risiko, an Herzerkrankungen, Zahnfleischerkrankungen und oralen Läsionen zu erkranken.

Warum sollte ich aufhören?

Denken Sie daran, dass es kein sicheres Maß an Tabakkonsum gibt. Selbst das Rauchen von nur einer Zigarette pro Tag im Laufe des Lebens kann rauchbedingte Krebserkrankungen und vorzeitigen Tod verursachen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie Ihr Risiko für gesundheitliche Probleme verringern. Je früher Sie aufhören, desto größer ist der Nutzen. Zu den unmittelbaren Vorteilen des Aufhörens gehören

• Niedrigere Herzfrequenz und Blutdruck
• Weniger Kohlenmonoxid im Blut (Kohlenmonoxid verringert die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren)
• Bessere Durchblutung
• Weniger Husten und Keuchen

NIH National Cancer Institute