8 Hauptsymptome von Leberfett

Inhalt

• Online-Symptomtest
• Mögliche Ursachen für Leberfett
• Wie behandelt man
• Teste Dein Wissen
• Fettleber: Testen Sie Ihr Wissen!

In den frühen Stadien des Leberfetts wird eine als Lebersteatose bezeichnete Erkrankung, Anzeichen oder Symptome normalerweise nicht bemerkt. Wenn jedoch die Krankheit fortschreitet und die Leber beeinträchtigt ist, können möglicherweise einige Symptome auftreten.

Die klassischsten Symptome einer Fettansammlung in der Leber sind:

1. Appetitverlust;
2. Übermäßige Müdigkeit;
3. Bauchschmerzen, insbesondere im oberen rechten Bereich;
4. Ständige Kopfschmerzen;
5. Schwellung des Bauches;
6. Juckende Haut;
7. Gelbe Haut und Augen;
8. Weißliche Stühle.

Da in den mildesten Stadien der Lebersteatose keine charakteristischen Symptome auftreten, erfolgt die Diagnose normalerweise bei Routineuntersuchungen. Die Ansammlung von Fett in der Leber ist im Allgemeinen kein schwerwiegender Zustand, aber wenn es nicht richtig behandelt wird, kann es zu einem Verlust der Leberzellfunktion und einer Leberzirrhose führen, und es kann eine Lebertransplantation erforderlich sein.

Online-Symptomtest

Wenn Sie glauben, Fett in Ihrer Leber zu haben, wählen Sie bitte Ihre Symptome aus, um herauszufinden, welches Risiko besteht:

1. 1. Appetitlosigkeit?
2. 2. Schmerzen in der oberen rechten Seite des Bauches?
3. 3. Geschwollener Bauch?
4. 4. Weißliche Stühle?
5. 5. Häufige Müdigkeit?
6. 6. Ständige Kopfschmerzen?
7. 7. Fühlen Sie sich krank und erbrechen?
8. 8. Gelbliche Farbe in Augen und Haut?

Mögliche Ursachen für Leberfett

Der Mechanismus, der zur Ansammlung von Fett in der Leber führt, ist noch nicht gut etabliert, obwohl er umfassend untersucht wurde. Es ist jedoch bekannt, dass einige Zustände die Ansammlung von Fett in diesem Organ begünstigen, was zunehmend zu einem Verlust der Leberfunktion führt.

Menschen mit schlechten Essgewohnheiten, die keine körperliche Aktivität ausüben, die häufig und übermäßig alkoholische Getränke konsumieren, einen hohen Cholesterinspiegel haben oder Diabetiker sind, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit Fett in der Leber. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Fett in der Leber.

Wie behandelt man

Leberfett ist heilbar, insbesondere wenn es sich noch in einem frühen Stadium befindet, und seine Behandlung erfolgt hauptsächlich durch Ernährungsumstellung, regelmäßige körperliche Aktivität, Gewichtsverlust und Kontrolle von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel.

Darüber hinaus ist es wichtig, mit dem Rauchen und Trinken alkoholischer Getränke aufzuhören und den Verzehr von fettreichen und einfachen Kohlenhydraten wie Weißbrot, Pizza, rotem Fleisch, Wurst, Wurst, Butter und Tiefkühlkost zu reduzieren. Daher sollte die Ernährung reich an Vollwertkost wie Weizenmehl, Reis und Vollnudeln, Obst, Gemüse, Fisch, weißem Fleisch sowie Magermilch und Derivaten sein. Überprüfen Sie, wie die Leberfettdiät aussehen sollte.

Sehen Sie sich das Video an, um herauszufinden, welche Lebensmittel in der Ernährung für Leberfett angegeben sind.

Teste Dein Wissen

Beantworten Sie diese kurzen Fragen, um herauszufinden, wie Sie Fettleber behandeln und pflegen können:

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Fettleber: Testen Sie Ihr Wissen!

Starten Sie den Test Eine gesündere Ernährung für die Leber bedeutet:

• Iss viel Reis oder Weißbrot und gefüllte Cracker.
• Essen Sie hauptsächlich frisches Gemüse und Obst, da diese reich an Ballaststoffen und fettarm sind, was den Verbrauch von verarbeiteten Lebensmitteln verringert.

Sie können feststellen, dass sich die Leber verbessert, wenn:

• Cholesterin, Triglyceride, Blutdruck und Gewichtsabnahme;
• Es gibt keine Anämie.
• Die Haut wird schöner.

Der Konsum von Bier, Wein oder alkoholischen Getränken ist:

• Erlaubt, aber nur an Partytagen.
• Verboten. Alkoholkonsum sollte bei Fettleber vollständig vermieden werden.

Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Leber zu erholen, ist:

• Eine fettarme Diät zum Abnehmen senkt auch den Cholesterinspiegel, die Triglyceride und die Insulinresistenz.
• Holen Sie sich regelmäßig Blut- und Ultraschalluntersuchungen.
• Trinken Sie viel Mineralwasser.

Lebensmittel, die nicht gegessen werden sollten, um die Leber zu erholen, sind:

• Fettreiche Lebensmittel wie Wurst, Wurst, Saucen, Butter, fettiges Fleisch, sehr gelber Käse und verarbeitete Lebensmittel.
• Zitrusfrüchte oder rote Schale.
• Salate und Suppen.

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