Shailene Woodley möchte wirklich, dass du ein Schlammbad probierst

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Getty Images/Steve Granitz

Shailene Woodley hat bekannt gemacht, dass ihr dieser ~natürliche~ Lebensstil am Herzen liegt. Es ist wahrscheinlicher, dass sie von Pflanzen schwärmt als von Injektionen oder chemischen Schönheitsbehandlungen, und ihre neueste Empfehlung gilt einer natürlichen Behandlung, die es schon seit Ewigkeiten gibt: Schlammbäder. Sie hat kürzlich auf Instagram ein Foto geteilt, auf dem sie ein Bad nimmt. (Schauen Sie sich diese anderen Promi-Schönheitsbehandlungen an, die wir unbedingt ausprobieren möchten.)

Sie nahm kein Blatt vor den Mund in ihrer Empfehlung und beschriftete das Foto "in Schlamm baden. tu es. TUN Sie es." Und während Sie vielleicht vor dem Sonnenbaden Ihrer Vagina nachdenken möchten, sollten Sie dieses Mal auf jeden Fall ihren Rat befolgen. Schlammbäder haben mehrere Vorteile für die Haut. „Die meisten Schlammbäder bestehen aus Vulkanasche, die die Haut peelen, abgestorbene Hautzellen ablösen und sie viel weicher machen“, sagt Lily Talakoub, M.D., vom McLean Dermatology and Skincare Center. Die Mineralien in der Vulkanasche tragen auch dazu bei, den pH-Wert der Haut auszugleichen. Wenn der Besuch einer natürlichen heißen Quelle mit Schlamm nicht in Frage kommt (P.S., hier können Sie einen Urlaub mit "heißen Quellen" machen), können Sie diese Schlammbehandlungen mit Vulkanasche wahrscheinlich auch in Ihrem örtlichen Spa finden. Wenn Sie die Spa-Route wählen, empfiehlt Dr. Talakoub, eine warme Schlammbad-Behandlung einer kalten vorzuziehen, da warme Behandlungen entzündungshemmende Wirkungen haben und die Durchblutung fördern.

Die Vorteile von Schlammbädern sind nicht nur hauttief. Es überrascht nicht, dass das Einweichen in warmen Schlamm als besonders therapeutisch bekannt ist. Eine Studie ergab, dass die Einnahme von Schlammbädern dazu beitrug, die Symptome von Patienten mit Arthritis zu lindern. Wer wusste?

Es gibt auch viele Schlammmaskenprodukte, die die gleichen pH-ausgleichenden und entzündungshemmenden Wirkungen haben. Dr. Talakoub schlägt Elemis Herbal Lavender Repair Mask (50 USD; elemis.com) oder Garnier Clean + Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleaner/Mask (6 USD; target.com) vor.

TL;DR? Bei all den Vorteilen und Woodleys Enthusiasmus solltest du Schlamm unbedingt ausprobieren.

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