Blutfett: Was es ist, Ursachen, wie man es identifiziert und behandelt

Inhalt

• Hauptsymptome
• Mögliche Ursachen
• Wie die Behandlung durchgeführt wird
• Optionen für die Behandlung zu Hause
• 1. Garcinia Cambogia Tee
• 2. Grüner Tee
• 3. Petersilientee
• 4. Kurkuma-Tee

Blutfett entspricht der hohen Konzentration an Triglyceriden im Körper, die normalerweise durch eine fettreiche und ballaststoffarme Ernährung verursacht wird, die aber auch beispielsweise aufgrund genetischer Faktoren, Hypothyreose, Typ-2-Diabetes oder Bewegungsmangel auftreten kann.

Wenn sich Fett im Blut befindet, können die gesundheitlichen Folgen schwerwiegend sein, wie z. B. ein erhöhtes Schlaganfallrisiko, Verhärtung der Arterienwände und die Entwicklung von Herzerkrankungen sowie das Risiko einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse.

Um den Blutfettgehalt zu senken und damit mögliche Komplikationen zu vermeiden, sollte die von der Kardiologie empfohlene Behandlung durchgeführt werden, die auf eine gesündere Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln und dem Beginn regelmäßiger körperlicher Aktivitäten hinweisen kann. In den schwersten Fällen kann es dennoch erforderlich sein, Mittel wie Fenofibrat oder Genfibrozil zu verwenden.

Hauptsymptome

Blutfett zeigt nur dann Symptome, wenn es mit genetischen Faktoren in Verbindung gebracht wird. In diesem Fall können gelbliche oder weißliche Blasen auf der Haut auftreten, insbesondere im Gesicht und um die Netzhaut.

Da die Symptome von Blutfett aus anderen Gründen nicht vorhanden sind, wird diese Situation normalerweise nur festgestellt, wenn die Person einer routinemäßigen Blutuntersuchung unterzogen wird.

Mögliche Ursachen

Die Hauptursache für Blutfett ist schlechte Ernährung und körperliche Inaktivität. Es ist jedoch wichtig, sich anderer möglicher Ursachen bewusst zu sein, wie z.

• Typ-2-Diabetes oder Prä-Diabetes;
• Hypothyreose;
• Metabolisches Syndrom;
• Nebenwirkungen von Arzneimitteln wie Retinoiden, Steroiden, Betablockern und Diuretika.

Um die Ursache von Blutfett zu bestätigen, kann der Allgemeinarzt einen als Lipidogramm bezeichneten Test anordnen, bei dem die Werte von Triglyceriden, LDL, HDL, VLDL und Gesamtcholesterin beobachtet werden. Sehen Sie, was die Ergebnisse dieser Prüfung bedeuten.

Dieser Test wird aus Blut durchgeführt, und für seine Durchführung muss die Person vor dem Test 9 bis 12 Stunden hintereinander fasten. Der für die Bestellung zuständige Arzt gibt Ihnen die erforderlichen Anweisungen, falls die Person Medikamente einnehmen oder eine spezielle Diät einnehmen muss.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung von Blutfett beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung, die natürliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Getreide und Gemüse umfasst, wobei industrielle und gefrorene Produkte nach Möglichkeit vermieden werden.

Darüber hinaus kann empfohlen werden, dass die Person eine körperliche Aktivität wie z. B. Gehen oder Laufen initiiert. Lesen Sie weitere Tipps zur Reduzierung des Blutfetts.

In Fällen, in denen der Blutfettindex mit einem hohen Cholesterinspiegel verbunden ist oder aufgrund eines anderen bereits bestehenden Gesundheitszustands ein erhöhtes Risiko für die Person darstellt, kann es auch erforderlich sein, Arzneimittel wie Atorvastatin-Calcium, Simvastatin, Fenofibrat oder Genfibrozil zu verwenden Verringern Sie die Produktion von Triglyceriden im Körper und hemmen Sie deren Abtreibung.

Die Ernährungsberaterin Tatiana Zanin erklärt, wie überschüssiges Fett im Blut passiert und spricht über die beste Diät zur Reduzierung von Triglyceriden:

Optionen für die Behandlung zu Hause

In Verbindung mit medizinischen Empfehlungen kann die Verwendung von Hausmitteln dazu beitragen, die Fettmenge im Blut zu reduzieren, da sie auf die Absorption von Triglyceriden und schlechtem Cholesterin im Körper einwirken.

Die folgenden 4 Tees können unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden:

1. Garcinia Cambogia Tee

Garcinia cambogia ist eine antioxidative Heilpflanze, die als Fettblocker angesehen werden kann und zusätzlich die Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Körper verringert, was zur Senkung des Bluttriglyceridspiegels beiträgt.

Zutaten

• 3 Garcinia Cambogia Früchte;
• 500 ml Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die Zutaten dazugeben und 15 Minuten kochen lassen. Erwarten Sie, alle 8 Stunden 1 Tasse Tee zu erwärmen, abzusieben und zu trinken.

Der Verzehr dieses Tees wird Kindern unter 12 Jahren und schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen.

2. Grüner Tee

Grüner Tee kann helfen, hohe Triglyceride zu reduzieren, da er Eigenschaften hat, die den Fettabbau beschleunigen.

Zutaten

• 1 Teelöffel grüner Tee;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

In die Tasse mit kochendem Wasser grünen Tee geben, abdecken und ca. 5 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und mindestens 4 Tassen pro Tag trinken.

3. Petersilientee

Petersilie ist reich an Antioxidantien und kann daher zur Reduzierung des Blutfettgehalts verwendet werden.

Zutaten

• 3 Esslöffel frische Petersilie;
• 250 ml kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Lassen Sie die Petersilie 10 Minuten in kochendem Wasser stehen. Dann abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken.

4. Kurkuma-Tee

Kurkuma-Tee wirkt als Hausmittel gegen Triglyceride. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann er zur Reduzierung des Blutfetts beitragen.

Zutaten

• 1 Kaffeelöffel Kurkumapulver;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Wasser und Kurkuma zusammenstellen, abdecken und 10 Minuten stehen lassen, abseihen und 2 bis 4 Tassen Tee pro Tag trinken.