Gefahren des sauren Essens

Inhalt

• Hauptrisiken einer sauren Ernährung

Bei einer sauren Diät werden regelmäßig Lebensmittel wie Kaffee, Soda, Essig und Eier konsumiert, wodurch der Säuregehalt des Blutes auf natürliche Weise erhöht wird. Diese Art von Nahrung begünstigt den Verlust von Muskelmasse, Nierensteinen, Flüssigkeitsretention und sogar eine verminderte geistige Leistungsfähigkeit.

Das Hauptproblem besteht darin, diese Lebensmittel in größeren Mengen zu konsumieren, da ein ideales Gleichgewicht zwischen sauren und alkalischen Lebensmitteln wie Gurke, Kohl, Petersilie und Koriander besteht. Ideal ist es, 60% alkalische und 40% saure Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit der Körper in perfekter Harmonie funktionieren kann.

Hauptrisiken einer sauren Ernährung

Das Folgende sind einige der Gefahren einer saureren Ernährung:

• Verlust von organischem Kalium und Magnesium, was zu hohem Blutdruck und Entzündungen führt
• Verlust von Muskelmasse
• Reizung des Harnsystems, was zu einer erhöhten und schmerzhaften Harnfrequenz führt
• Es besteht ein höheres Risiko für Nierensteine
• Niedrige Hormonfreisetzung
• Erhöhte Toxinproduktion
• Geringere Effizienz bei der Energieerzeugung
• Erhöhte Flüssigkeitsretention
• Veränderung der Darmflora
• Reduzierte geistige Leistungsfähigkeit

Das Blut muss einen neutralen pH-Wert haben, der einer der wesentlichen Faktoren für das reibungslose Funktionieren von Blut, Organen und Geweben ist und somit die Erhaltung der Gesundheit gewährleistet. Eine alkalischere Ernährung reduziert den Verschleiß des Körpers, indem das Blut neutral und der Körper gesünder gehalten wird.