Mein Hund ist das Gegenteil eines Therapietieres - aber sie hilft immer noch meiner Depression und Angst

Inhalt

• Mich zwingen, mich mit der Welt zu beschäftigen
• Anti-Therapie-Hunderezept: ein Husky

Wie wir sehen, wie die Welt prägt, wer wir sein wollen - und überzeugende Erfahrungen auszutauschen, kann die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren gestalten. Dies ist eine starke Perspektive.

Ich erwache zu einem langen Heulen, einem Gedränge des Bettes und dem feuchten, verschwommenen Gefühl von Hundeküssen auf meinem Gesicht.

"Ich muss gehen", sagt mein Partner, bläst einen Kuss und winkt von der Hälfte hinter der Tür. "Indiana wollte dich sehen."

Natürlich wollte der Hund bei mir sein. Sie ist besessen von mir.

Ähnlich wie damals, als wir sie zum ersten Mal bekamen, bin ich arbeitslos und depressiv.

Als wir Indiana bekamen, einen wilden, schönen, bedürftigen, wilden 11 Wochen alten Husky, war ich die ganze Zeit zu Hause. Wir waren wie Kleber. Ich war rund um die Uhr bei ihr, hielt sie davon ab, an Drähten zu kauen, wischte ihre Unfälle ab und beobachtete sie beim Schlafen.

Ich habe chronische Depressionen und allgemeine Angststörungen. Ich hatte beides, solange ich mich erinnern kann. Die Depression wächst und schwindet, aber die Angst ist konstant.

Vor Indiana gab es Zeiten, in denen ich zu hoffnungslos war, um mein Bett für ganze Tage zu verlassen. Es gab Zeiten, in denen ich Angst hatte, meinen Platz zu verlassen, um Kaffee zu kaufen, weil ich dachte, der Barista würde mich beurteilen.

Dies sind keine Optionen, wenn Sie einen Welpen haben. Vor allem nicht dieser Welpe.

Während sie nie kuscheln wollte, wollte sie immer in meiner Nähe sein. Wenn ich sie in Ruhe lassen würde, würde sie die ganze Zeit heulen. Verzweifelt, hoch, ich sterbe hier, ohne dass du heulst.

Sie brauchte mich, um auf sie zu achten. Sie brauchte mich, um ihre Plätze einzunehmen. Sie brauchte mich, um verlobt zu bleiben.

Indiana war gut für meine geistige Gesundheit, nur nicht genau so, wie ich es mir erhofft hatte.

Mich zwingen, mich mit der Welt zu beschäftigen

Sie kennen dieses Gefühl, wenn Sie nur noch 10 Minuten im Bett bleiben möchten, bevor Sie sich dem Tag stellen müssen? Oder wenn Sie ein Projekt haben, an dem Sie arbeiten müssen, und Sie den Start verschoben haben - ein bisschen schuldig, ein bisschen ängstlich, wissen Sie, was Sie tun müssen, aber Sie können einfach nicht anfangen?

Stellen Sie sich nun vor, Sie würden diese Gefühle so groß wie möglich machen. Steh niemals auf. Starten Sie niemals Ihr Projekt. So habe ich mich in den letzten fünf Jahren gefühlt.

Bei Indiana war das anders. Sie gibt mir einen Sinn.

In Zeiten, in denen ich keine konkreten Schritte zur Verbesserung meines Lebens und meiner Karriere unternehmen konnte, konnte ich Bücher lesen und Videos über Hundetraining ansehen und sie auf die langen, epischen Spaziergänge mitnehmen, die sie als Schlittenhund brauchte.

Es gab Tage, an denen ich nur geduscht und echte Kleidung angezogen hatte, damit ich sie in ihre Verhaltensklasse bringen konnte. (Ja, ich habe sie oft im Schlafanzug begleitet.)

Ich konnte Energie finden, um auf sie aufzupassen, wenn ich keine hatte, um auf mich selbst aufzupassen.

Ich nahm an, dass sie einfacher werden würde, wenn sie größer würde. Ich dachte, das Training würde sich auszahlen. Ich stellte mir vor, dass ich sie eines Tages in ein Café bringen könnte und sie nicht auf Scones stürzen oder die echten Diensthunde ankläffen würde.

Aber sie ist schwierig geblieben.

Sie hat unzählige Verhaltensprobleme, die ich dem berüchtigten Ruf ihrer Rasse zuschreibe. Sie ist destruktiv. Sie riss ihr eigenes Hundebett auf. Sie lernte zu stehlen, schlich sich langsam in den Raum, hob sanft die Fernbedienung und rannte dann in einem rasenden Tempo aus dem Raum. Sie hat Stofftiere aus den Gängen der Läden geholt, und ich muss nicht mehr dafür bezahlen. Sie hat Pizzakrusten von der Straße gegessen.

Ihre Mätzchen haben mich weit über ihre Welpenzeit hinaus in ihr Training involviert. Sie hat mich weiterhin herausgefordert und mich gezwungen, mit ihr und der Welt verlobt zu bleiben.

Indiana ist ziemlich zuversichtlich. Es ist ihre Lebensaufgabe, jeden Hund, den sie sieht, zu treffen und sich mit ihm anzufreunden. Ich leide jedoch unter sozialer Angst. Ich spiele Gespräche Wochen und sogar Monate später noch einmal ab. Ich hasse Smalltalk; Mein Geist ist völlig leer und ich versuche an etwas zu denken, an irgendetwas, um es zu sagen.

Das Problem ist, dass ich zwischen ihrer Persönlichkeit und der Tatsache, dass Menschen von der Schönheit von Huskys angezogen werden, viele Menschen treffe. Es ist unmöglich, meine Wohnung zu verlassen, ohne meinen Hund mit mindestens fünf Fremden besprechen zu müssen. Ich muss immer die zusätzliche Zeit für die Fans von Indiana berücksichtigen, wenn ich Besorgungen mache.

Als wir sie das erste Mal nach Tahoe brachten, fühlte ich mich wie mit Taylor Swift in Disneyland: Wir konnten nicht fünf Fuß laufen, ohne angehalten zu werden.

Die Leute rufen mich nicht einmal mehr an. Sie rufen nur "netter Hund".

Mit Indiana an meiner Seite habe ich mich mit Smalltalk viel wohler gefühlt. Wenn ich jetzt Menschen meide, weiß ich, dass dies aus einem anderen Grund als meiner Angst geschieht.

Anti-Therapie-Hunderezept: ein Husky

Ich dachte, ein Hund wäre eine robuste und sichere Präsenz, aber was ich bekam, war ein bedürftiges, frenetisches Tier. Trotzdem hilft sie, indem sie Arbeit ist, vor der ich mich nicht verstecken und die ich nicht ignorieren kann.

Ich kann Geschirr stapeln lassen, Geister an Textketten, Sallie Mae zur Voicemail schicken. Ich kann auf unbestimmte Zeit unterbeschäftigt sein.

Aber angesichts dieses lebenden, atmenden Pelzballs, der mich liebt, ergeben sich meine Depressionen und meine Angst. Ich muss auf sie aufpassen.

Sie war nicht die Art von Hund, die ich mir vorgestellt hatte. Ich dachte, sie würde mir Gesellschaft leisten, wenn ich einsam war, und mich trösten, wenn ich traurig war. Aber sie kuschelt nicht an mich heran, um meine Angst zu lindern.

Einmal hatte ich eine Panikattacke und weinte auf dem Boden, und sie stupste mich einfach weiter an, brachte mir Spielzeug und heulte, um meine Aufmerksamkeit nach draußen zu lenken.

Ich konnte mich nicht herausziehen, um mich um sie zu kümmern, und sie verstand nicht warum, was mich zusätzlich zu allem anderen schuldig fühlte.

Oft wünsche ich mir, dass sie einfacher wäre.

Die gleichen Verhaltensweisen, die es mir unmöglich machen, mich mental umzusehen, können an schlimmeren Tagen meine Angst in voller Blüte bringen. An manchen Tagen, wenn sie mich anheult, um meine Schuhe schneller zu binden, oder einen Hühnerknochen vom Bürgersteig schnappt, fühle ich mich am Ende meines Witzes.

Aber letztendlich liebe ich sie. Manchmal frage ich mich, ob ich ohne Indiana weiter in Verzweiflung geraten wäre.

Wenn ich denke, dass ich wertlos bin, denke ich darüber nach, wie begeistert sie ist, mich zu sehen, wenn ich nach Hause komme, wie sie mir von Raum zu Raum folgt. Viele Hundebesitzer fühlen sich aufgrund der Intensität der Liebe ihres Hundes wahrscheinlich selbstbewusster.

Aber weißt du, warum ich mich sonst noch gut fühle? Ich denke darüber nach, was für ein guter Mensch ich bin, um sie zu behalten. Viele vernünftige, nicht depressive Menschen hätten das Handtuch geworfen.

Ich habe Artikel über „Game of Thrones“ -Fans gelesen, die Huskys kaufen und dann abgeben, weil es, wie sich herausstellt, schwieriger ist, einen Siberian Husky zu besitzen, als einen magischen schrecklichen Wolf. Aber ich bin ein guter Hundebesitzer und engagiere mich für Indiana.

Wenn Sie ein traditionelles Therapietier möchten, besorgen Sie sich keinen Husky. Holen Sie sich einen alten Hund, einen Schoßhund, einen Schauer, "wer hat wen gerettet?" Hund, der nur will, legt seinen Kopf auf dein Knie und seufzt.

Oder tun Sie, was ich getan habe: Holen Sie sich einen Husky, kümmern Sie sich ganz um sie - auch an Tagen, an denen Sie buchstäblich das Bürsten Ihrer Haare überspringen - und hoffen Sie auf das Beste.

Ryan Ascolese ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die mit ihrem Mann, ihrem Hund und ihrer Katze in San Francisco lebt. Wenn sie nicht schreibt, zeichnet sie Comics über psychische Erkrankungen und unterhält einen Instagram-Account für ihre Haustiere. Sie studierte kreatives Schreiben am Oberlin College und hat einen JD von der NYU School of Law.