Olivenblattextrakt: Dosierung, Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

Inhalt

• Olivenblattextrakt
• Dosierungsrichtlinien für Olivenblattextrakt
• Olivenblattextrakt
• Wie profitieren Sie von Olivenblattextrakt?
• Behandelt Herpes
• Schützt das Gehirn vor Alzheimer und Parkinson
• Verbessert die Herzgesundheit
• Senkt den Blutdruck
• Behandelt Typ-2-Diabetes
• Unterstützt das Gewichtsmanagement
• Reduziert das Krebsrisiko
• Nebenwirkungen von Olivenblättern
• Wegbringen

Olivenblattextrakt

Olivenblattextrakt ist eine natürliche Quelle des Wohlbefindens mit therapeutischen Eigenschaften, die sind:

• gastroprotektiv (schützt das Verdauungssystem)
• neuroprotektiv (schützt das Zentralnervensystem)
• antimikrobiell (hemmt das Wachstum von Mikroorganismen)
• Antikrebs (reduziert das Krebsrisiko)
• entzündungshemmend (verringert das Entzündungsrisiko)
• antinozizeptiv (reduziert Schmerzreize)
• Antioxidans (verhindert Oxidation oder Zellschädigung)

Diese Eigenschaften bedeuten, dass Olivenblattextrakt bei Gewichtsverlust, Herzgesundheit und Herpesausbrüchen helfen kann. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie von Olivenblattextrakt profitieren können, Dosierungsinformationen und mehr.

Dosierungsrichtlinien für Olivenblattextrakt

Die tägliche Zusatzdosis beträgt 500 bis 1.000 Milligramm. Sie können die Menge in einige Dosen pro Tag aufteilen. Beginnen Sie mit einer kleineren Dosierung, wenn Sie den Extrakt zum ersten Mal einnehmen, und erhöhen Sie die Dosierung schrittweise, wie es Ihr Körper zulässt. Die Einnahme von Olivenblattextrakt kann bei folgenden Problemen hilfreich sein:

Olivenblattextrakt

• reduziert das kardiovaskuläre Risiko wie Arteriosklerose
• senkt den Blutdruck
• hilft bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes
• unterstützt Gewichtsverlust
• eliminiert freie Radikale
• stärkt die Immunität
• bekämpft Herpes
• reduziert Entzündungen
• verhindert Krebs

Lesen und befolgen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die mit der von Ihnen gewählten Marke von Olivenblattextrakt geliefert werden. Stärke und Dosierung können zwischen den Herstellern variieren.

Wie profitieren Sie von Olivenblattextrakt?

Olivenblattextrakt stammt aus den Blättern einer Olivenpflanze. Es enthält einen Wirkstoff namens Oleuropein. Es wird angenommen, dass dieser Nährstoff zu den entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Olivenblattextrakt beiträgt.

Sie haben vielleicht gehört, wie eine mediterrane Ernährung mit einer Abnahme chronischer Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, in Verbindung gebracht wurde. Es wird angenommen, dass dies auf den Fokus auf Olivenöl, Blätter und Obst in der Ernährung zurückzuführen ist. Es wird seit Jahrhunderten in Ländern wie Griechenland, Marokko und Tunesien als traditionelle Medizin verwendet.

Hier ist, was die Forschung über die größten gemeldeten Vorteile von Olivenblattextrakt sagt.

Behandelt Herpes

Um Herpes mit Olivenblattextrakt zu behandeln, lassen Sie 1 bis 2 Tröpfchen auf einen Wattebausch fallen und legen Sie sie auf die Wunde. Eine Studie ergab, dass die antiviralen und antimikrobiellen Faktoren des Olivenblattextrakts die Fähigkeit des Herpesvirus verringern, in umgebende Zellen einzudringen.

Schützt das Gehirn vor Alzheimer und Parkinson

Oleuropein hat nachweislich auch einen Schutz gegen Alzheimer. Die antioxidative Wirkung von Olivenblattextrakt kann auch dazu beitragen, Schäden oder den Verlust von Dopamin-Neuronen zu verhindern, die ebenfalls mit der Parkinson-Krankheit verbunden sind.

Verbessert die Herzgesundheit

Forscher glauben, dass Olivenblattextrakt positive Auswirkungen auf Atherosklerose oder Verengung der Arterien haben kann, was der höchste Risikofaktor für Herzerkrankungen ist. Hohe LDL- oder „schlechte“ Cholesterinspiegel und Gesamtcholesterin sind Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Krankheit. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2015 wurden die Auswirkungen von Olivenblattextrakt auf den Cholesterinspiegel untersucht. Ratten, die den Extrakt acht Wochen lang einnahmen, hatten den Cholesterinspiegel signifikant gesenkt.

Senkt den Blutdruck

Olivenblattextrakt kann helfen, den systolischen und diastolischen Blutdruck zu senken. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Olivenblattextrakt den Blutdruck erfolgreich senkte. Ein niedrigerer Blutdruck kann das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt verringern.

Behandelt Typ-2-Diabetes

Eine Überprüfung des Olivenblattextrakts und des Typ-2-Diabetes ergab, dass Olivenblattextrakt zur Verbesserung der Insulinsekretion in Zellen beitragen kann. Tierversuche haben gezeigt, dass Olivenblattextrakt:

• Hyperglykämie reduzieren
• Hyperinsulinämie reduzieren (zu viel Insulin im Blut)
• Reduzieren Sie den Blutzucker, Plasma-Malondialdehyd und andere Anzeichen von oxidativem Stress (ein Ungleichgewicht der freien Radikale, die den Körper schädigen können).
• Cholesterin senken
• Serumglukose senken
• Seruminsulin erhöhen

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, in denen Olivenblattextrakt am Menschen getestet wird. Eine Studie am Menschen ergab, dass Menschen, die Olivenblattextrakttabletten einnahmen, ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel senkten und den Insulinspiegel im Nüchternplasma senkten. Der Insulinspiegel nach dem Essen wurde jedoch nicht signifikant beeinflusst.

Unterstützt das Gewichtsmanagement

Neben herzgesunden Vorteilen und Typ-2-Diabetes-Schutz ist es sinnvoll, dass Olivenblattextrakt auch beim Abnehmen helfen kann. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von Olivenblattextrakt bei der Vorbeugung von fettreicher, ernährungsbedingter Fettleibigkeit. Es wird angenommen, dass Olivenblattextrakt Fettleibigkeit verhindert, indem er die Expression von Genen reguliert, die die Gewichtszunahme beeinflussen. Es kann auch bei der Reduzierung der Nahrungsaufnahme helfen.

Reduziert das Krebsrisiko

In einer Zellstudie wurde gezeigt, dass Olivenblattextrakte das Wachstum von Krebszellen stoppen. Forscher schlagen vor, dass der Extrakt starke antioxidative Eigenschaften hat, aber dies ist auch eine der ersten Studien zu Olivenblattextrakten und ihren Antikrebseffekten. Weitere Forschung ist erforderlich, um diesen Vorteil zu beweisen.

Nebenwirkungen von Olivenblättern

Wenn Sie Blutdruckmedikamente oder Blutverdünner einnehmen oder an Diabetes leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Olivenblattextrakt einnehmen. Es ist möglich, schwere allergische Reaktionen der Atemwege zu entwickeln.

Wegbringen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Olivenblattextrakt probieren. Denken Sie daran, dass einige Änderungen im Laufe der Zeit subtil und allmählich sein können. Bei Olivenblattextrakt treten möglicherweise überhaupt keine Veränderungen auf. Dies ist kein Allheilmittel, kann aber bei Ihren Zielen zur Gewichtsreduktion, Verbesserung der Gesundheit und Stärkung der Immunität hilfreich sein.