Der Track Star von OITNB wird wirklich über ihre Trainingsroutine

Inhalt

• 1. Sie rennt eigentlich nicht gerne das viel
• 2. Aber sie trainiert wie verrückt
• 3. Sie ist zertifizierte Fitnesstrainerin
• 4. Du kannst sie definitiv beim Radfahren im Central Park entdecken
• 5. Sie möchte so ziemlich alles ausprobieren, was mit Fitness zu tun hat
• 6. Sie liebt ihre Form in und aus einem orangefarbenen Overall total
• 7. Sie versucht sich gesund zu ernähren, hat aber ihre Laster
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Wenn Sie ein begeisterter Orange ist das neue Schwarz Fan, dann weißt du genau, wer Janae Watson (gespielt von Vicky Jeudy) ist; Sie ist die High-School-Track-Star-gewordene Litchfield-Häftling, die liebenswert und doch einschüchternd ist. Du hast definitiv ihre herzzerreißende "Flashback" -Folge gesehen und dann von der Couch aus gejubelt, als sie endlich wieder auf der Litchfield-Strecke zu laufen begann.

Als Bewohnerin des Gefängnisses und Star in einer unserer beliebtesten #girlpower-Shows stand Jeudy ganz oben auf unserer Liste, um über Fitness zu sprechen. Hier sieben überraschende Dinge, die Sie über ihre Fitnessroutine (also außerhalb der Gefängnismauern) definitiv nicht wussten.

1. Sie rennt eigentlich nicht gerne das viel

Trotz der Leidenschaft und dem Talent ihres Charakters für Geschwindigkeit ist Jeudy eher ein Spaßtyp. Sie trainiert derzeit für einen 5 km im November, um J/P HRO, eine von Sean Penn geleitete haitianische Hilfsorganisation, zu unterstützen, aber sie hat keine anderen Rennen im Visier.

Allerdings machte sie ein Semester Langlauf und Laufläufe in der Familie. Ihr Bruder war ein Top-Läufer in New York City, das Talent ist also definitiv vorhanden. Der lustige Teil? Die OITNB-Produzenten wussten nicht einmal, dass sie im Herzen ein fittes Mädchen war, und als sich ihre "Flashback" -Episode näherte, drehten sie sie und schickten ein Video von ihr, wie sie auf dem Laufband läuft, um sicherzustellen, dass sie die Ex- Track-Star-Leistung. Unnötig zu erwähnen, dass sie es erschlagen hat.

2. Aber sie trainiert wie verrückt

Okay, Laufen ist also nicht jedermanns Sache. Aber es gibt einen Grund, warum Jeudy auf OITNB wie ein All-Star-Athlet aussieht; sie funktioniert wie eine.

"Ich liebe Kickboxen und ich liebe Boxen", sagt sie. "Aber am meisten liebe ich Intervalltraining. Ich denke, es ist eine großartige Möglichkeit, in einer Stunde Cardio- und Krafttraining in einer Mischung zu bekommen. Du arbeitest hart und bist dann am Ende."

Ein schnelles, intensives Training ist während der etwa 6 Monate dauernden Dreharbeiten, die sie jedes Jahr durchführen, wichtig – manchmal von 6 Uhr morgens bis spät in die Nacht. Aber wenn sie kein schnelles und schmutziges Training machen muss? „Ich liebe Zumba auch“, sagt sie. „Ich habe das Gefühl, dass viele Leute Zumba missbilligen, aber – hey – es kann ein wirklich gutes Training sein, wenn man alles hineinsteckt. Ich liebe den ganzen Reggaeton und die Booty-Musik, etwas Hip-Hop. Es kann ein intensives Training sein! Schau dir nur Britney und Jennifer Lopez an, all die Tänzerinnen."

3. Sie ist zertifizierte Fitnesstrainerin

„Als Teenager war ich ein bisschen pummelig … und meine Mutter hat mich für meinen ersten Fitnesskurs bei Lucille Roberts angemeldet. Ich glaube, es war ein Kickbox- oder ein Step-Kurs und ich war begeistert.“ Sie sagt. „Ich wurde einer dieser Leute – weißt du wie, wenn du ins Fitnessstudio gehst und einer dieser Leute in der Klasse immer an der gleichen Stelle ist, sie pünktlich da sind und eine super hohe Intensität haben? mich."

Als sie 18 war, wurde Jeudy zertifiziert und begann Kickboxen, Krafttraining und sogar ein wenig Tanz-Cardio zu unterrichten.

4. Du kannst sie definitiv beim Radfahren im Central Park entdecken

Sie werden Jeudy nicht im Spinning-Kurs finden – sie liebt es, ein Fahrrad zu mieten und Runden durch den Central Park in New York City zu fahren. Und nur für den Fall, dass Sie sich fragen, Stars haben auch epische #fail-Fitness-Momente:

"Im April habe ich mir den Ellbogen gebrochen", sagt sie. "Ich bin im Central Park mit dem Fahrrad gefahren und habe gleichzeitig mein Telefon überprüft und bin einfach umgefallen und direkt auf meinem Ellbogen gelandet." Hoppla.

5. Sie möchte so ziemlich alles ausprobieren, was mit Fitness zu tun hat

„Es gibt diese Klasse, in der man diese Schuhe trägt, die einen fast wie ein Känguru machen. Das möchte ich unbedingt ausprobieren“, sagt sie. (Übrigens heißt es Kangoo Jumps und sieht ziemlich cool aus.) "Und ich möchte wirklich mehr mit Yoga anfangen. Ich möchte Yoga-Spezialistin und Surfbaby werden - in einem orangefarbenen Bikini."

Und obwohl sie nicht die größte Läuferin ist, sagt Jeudy, sie wäre bereit für einen Triathlon: „Ich denke, es würde viel Spaß machen und eine einzigartige Herausforderung sein.

Jeudy ist nicht die einzige, die ihren orangefarbenen Overall gegen Leggings und Sneakers verzichtet. Ruby Rose und Danielle Brooks - die Stella Carlin und "Tasty" auf OITNB spielen - lieben SoulCycle und sie überzeugten Jeudy ein paar Mal, mitzumachen. Uzo Aduba, die "Crazy Eyes" spielt, ist eine begeisterte Läuferin (sie war Genau genommen ein Trackstar in der High School und ursprünglich für Jeudys Rolle vorgesprochen). Und Jeudy sagt, Danielle hatte einmal eine SoulCycle-Geburtstagsfeier, zu der sie ein paar Insassen eingeladen hatte. (Übrigens haben wir uns Fitnesstipps von allen geholt.)

Cast-Workouts statt Happy Hours? Wir lieben es.

6. Sie liebt ihre Form in und aus einem orangefarbenen Overall total

Bei Form, bei uns dreht sich alles um die #bodylove. Schließlich haben wir deshalb die Kampagne #LoveMyShape ins Leben gerufen. Deshalb liebt Jeudy ihres:

"Ich liebe meine Form, weil ich athletisch bin. Ich habe das Gefühl, dass es mir leicht fällt, wieder in Form zu kommen, wenn ich hart trainiere", sagt sie. "Ich liebe meine Schultern und meine Beine, weil sie wirklich stark aussehen."

7. Sie versucht sich gesund zu ernähren, hat aber ihre Laster

Zu ihren absoluten Favoriten zählen Waldy's Wood-fired Pizza in New York City und zum Nachtisch Gummibärchen.

"Normalerweise bin ich gummibärsüchtig, aber ich hatte sie schon eine Weile nicht mehr", sagt sie. „Zurück im College hat mir meine Mitbewohnerin immer einen riesigen Vorrat an Gummibärchen besorgt, wenn ich einen schlechten Tag hatte oder so, und sie hat sie unter meinem Kissen verstaut. Und ich habe das Ganze gegessen.“

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