Aprilscherze: Fitnesstrends, die wie ein Witz erscheinen, aber keiner sind!

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Der Aprilscherz ist einer dieser lustigen Feiertage, an denen sich alles um Humor dreht und nichts zu ernst genommen wird. Aber am 1. April ist es manchmal schwer zu wissen, was echt ist und was nur ein weiterer Aprilscherz ist. Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir eine Liste mit drei Fitnesstrends zusammengestellt, die wie ein Aprilscherz erscheinen mögen, aber absolut legitim sind!

1. Strip-Tease-Aerobic. Anfangs schien es ein Scherz zu sein, aber Striptease-Aerobic oder Fitness-Poledance sind ein Trend, der bleiben wird. Mit Hunderten von DVDs auf dem Markt und Kursen in verdammt nahe jeder Stadt ist dieser Trend, der Fitness mit sexy Gefühlen verbindet, echt.

2. Vibrationstraining. Verwechseln Sie diesen Trend nicht mit den alten Vibrationsbandmaschinen aus den 50er Jahren. Vibrationstraining – bei dem du auf einer vibrierenden Plattform stehst, während du Kraft- oder Gleichgewichtsübungen machst – steigert nachweislich die Muskelaktivität und verhilft dir so zu mehr Verbrennung!

3. Mechanisches Core-Muskeltraining. Kein Witz, der Panasonic Core Trainer sieht aus und funktioniert wie ein mechanischer Reitbulle, außer dass es diesmal nur um die Verbesserung der Kernkraft geht – nicht um das Rodeo.

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