Lungenentzündung: Tipps zur Prävention

Inhalt

• Überblick
• Ursachen
• Impfstoff gegen Lungenentzündung
• Warnungen und Nebenwirkungen
• Tipps zur Vorbeugung
• Tipps zur Genesung
• Wegbringen

Überblick

Lungenentzündung ist eine Lungeninfektion. Es ist nicht ansteckend, wird aber häufig durch Infektionen der oberen Atemwege in Nase und Rachen verursacht, die ansteckend sein können.

Lungenentzündung kann jedem passieren, in jedem Alter. Babys unter 2 Jahren und Erwachsene über 65 Jahren sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Weitere Risikofaktoren sind:

• in einem Hospiz oder einer institutionalisierten Umgebung leben
• mit einem Beatmungsgerät
• häufige Krankenhausaufenthalte
• ein geschwächtes Immunsystem
• eine fortschreitende Lungenerkrankung wie COPD
• Asthma
• Herzkrankheit
• Zigaretten rauchen

Zu den Personen, bei denen das Risiko einer Aspirationspneumonie besteht, gehören diejenigen, die:

• übermäßiger Alkohol- oder Freizeitkonsum
• medizinische Probleme haben, die ihren Würgereflex beeinflussen, wie z. B. eine Hirnverletzung oder Schluckbeschwerden
• erholen sich von chirurgischen Eingriffen, die eine Anästhesie erforderten

Aspirationspneumonie ist eine bestimmte Art von Lungeninfektion, die durch versehentliches Einatmen von Speichel, Nahrung, Flüssigkeit oder Erbrochenem in die Lunge verursacht wird. Es ist nicht ansteckend.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich vor Lungenentzündung schützen können.

Ursachen

Eine Lungenentzündung tritt häufig nach einer Infektion der oberen Atemwege auf. Infektionen der oberen Atemwege können durch Erkältungen oder Grippe verursacht werden. Sie werden durch Keime wie Viren, Pilze und Bakterien verursacht. Keime können auf verschiedene Arten verbreitet werden. Diese beinhalten:

• durch Kontakt, wie Händeschütteln oder Küssen
• durch die Luft, durch Niesen oder Husten, ohne Mund oder Nase zu bedecken
• durch Oberflächen, die berührt werden
• in Krankenhäusern oder Gesundheitseinrichtungen durch Kontakt mit Gesundheitsdienstleistern oder Geräten

Impfstoff gegen Lungenentzündung

Durch den Impfstoff gegen Lungenentzündung wird das Risiko einer Lungenentzündung verringert, aber nicht beseitigt. Es gibt zwei Arten von Lungenentzündungsimpfstoffen: den Pneumokokken-Konjugat-Impfstoff (PCV13 oder Prevnar 13) und den Pneumokokken-Polysaccharid-Impfstoff (PPSV23 oder Pneumovax23).

Der Pneumokokken-Konjugat-Impfstoff verhindert gegen 13 Arten von Bakterien, die bei Kindern und Erwachsenen schwere Infektionen verursachen. PCV13 ist Teil des Standardimpfprotokolls für Babys und wird von einem Kinderarzt verabreicht. Bei Babys wird es als Serie mit drei oder vier Dosen verabreicht, beginnend mit dem Alter von 2 Monaten. Die endgültige Dosis wird Babys nach 15 Monaten verabreicht.

Bei Erwachsenen ab 65 Jahren wird PCV13 als einmalige Injektion verabreicht. Ihr Arzt kann eine erneute Impfung in 5 bis 10 Jahren empfehlen. Menschen jeden Alters mit Risikofaktoren wie einem geschwächten Immunsystem sollten diesen Impfstoff ebenfalls erhalten.

Der Pneumokokken-Polysaccharid-Impfstoff ist ein Einzeldosis-Impfstoff, der vor 23 Arten von Bakterien schützt. Es wird nicht für Kinder empfohlen. PPSV23 wird Erwachsenen über 65 Jahren empfohlen, die den PCV13-Impfstoff bereits erhalten haben. Dies tritt normalerweise etwa ein Jahr später auf.

Personen im Alter von 19 bis 64 Jahren, die rauchen oder unter Bedingungen leiden, die ihr Lungenentzündungsrisiko erhöhen, sollten diesen Impfstoff ebenfalls erhalten. Personen, die PPSV23 im Alter von 65 Jahren erhalten, müssen in der Regel zu einem späteren Zeitpunkt nicht erneut geimpft werden.

Warnungen und Nebenwirkungen

Bestimmte Personen sollten den Impfstoff gegen Lungenentzündung nicht erhalten. Sie beinhalten:

• Menschen, die allergisch gegen den Impfstoff oder einen darin enthaltenen Inhaltsstoff sind
• Menschen, die allergisch auf PCV7, eine frühere Version des Lungenentzündungsimpfstoffs, reagierten
• Frauen, die schwanger sind
• Menschen mit schwerer Erkältung, Grippe oder anderen Krankheiten

Beide Lungenentzündungsimpfstoffe können einige Nebenwirkungen haben. Dies können sein:

• Rötung oder Schwellung an der Injektionsstelle
• Muskelkater
• Fieber
• Schüttelfrost

Kinder sollten nicht gleichzeitig den Lungenentzündungsimpfstoff und den Grippeimpfstoff erhalten. Dies kann das Risiko für fieberbedingte Anfälle erhöhen.

Tipps zur Vorbeugung

Es gibt Dinge, die Sie anstelle oder zusätzlich zum Lungenentzündungsimpfstoff tun können. Gesunde Gewohnheiten, die dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken, können das Risiko einer Lungenentzündung verringern. Gute Hygiene kann auch helfen. Dinge, die Sie tun können, sind:

• Vermeiden Sie das Rauchen.
• Waschen Sie Ihre Hände oft in warmem Seifenwasser.
• Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, wenn Sie Ihre Hände nicht waschen können.
• Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Exposition gegenüber kranken Menschen.
• Holen Sie sich genug Ruhe.
• Ernähre dich gesund mit viel Obst, Gemüse, Ballaststoffen und magerem Eiweiß.

Wenn Sie Kinder und Babys von Menschen fernhalten, die an Erkältungen oder Grippe leiden, kann dies das Risiko verringern. Stellen Sie außerdem sicher, dass die kleinen Nasen sauber und trocken sind, und bringen Sie Ihrem Kind bei, anstelle der Hand zu niesen und in den Ellbogen zu husten. Dies kann dazu beitragen, die Verbreitung von Keimen auf andere zu verringern.

Wenn Sie bereits erkältet sind und befürchten, dass daraus eine Lungenentzündung werden könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über proaktive Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Weitere Tipps sind:

• Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Ruhe haben, während Sie sich von einer Erkältung oder einer anderen Krankheit erholen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Staus zu vermeiden.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter.
• Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Zink ein, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Tipps zur Vermeidung einer postoperativen Lungenentzündung (Lungenentzündung nach der Operation) sind:

• Atem- und Hustenübungen, durch die Sie Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester führen wird
• Halte deine Hände sauber
• Halte deinen Kopf hoch
• Mundhygiene, die ein Antiseptikum wie Chlorhexidin enthält
• so viel wie möglich sitzen und gehen, sobald du kannst

Tipps zur Genesung

Wenn Sie eine durch eine bakterielle Infektion verursachte Lungenentzündung haben, wird Ihnen Ihr Arzt Antibiotika verschreiben. Abhängig von Ihren Symptomen benötigen Sie möglicherweise auch Atembehandlungen oder Sauerstoff. Ihr Arzt wird anhand Ihrer Symptome entscheiden.

Sie können auch von der Einnahme von Hustenmedikamenten profitieren, wenn Ihr Husten Ihre Ruhefähigkeit beeinträchtigt. Husten ist jedoch wichtig, damit Ihr Körper Schleim aus der Lunge entfernen kann.

Wenn Sie sich ausruhen und viel Flüssigkeit trinken, können Sie schneller besser werden.

Wegbringen

Eine Lungenentzündung ist eine potenziell schwerwiegende Komplikation einer Infektion der oberen Atemwege, die sich auf die Lunge ausbreitet. Es kann durch eine Vielzahl von Keimen verursacht werden, einschließlich Viren und Bakterien. Babys unter 2 Jahren und Erwachsenen über 65 Jahren wird empfohlen, den Impfstoff gegen Lungenentzündung zu erhalten. Personen jeden Alters mit erhöhtem Risiko sollten ebenfalls den Impfstoff erhalten. Gesunde Gewohnheiten und gute Hygiene können das Risiko einer Lungenentzündung verringern.