Wie kann ich meinen Fruchtwassergehalt erhöhen?

Inhalt

• Wie funktioniert Fruchtwasser überhaupt?
• Was könnte ein niedriges Niveau verursachen?
• Merken:
• Die Levels, nach denen Sie suchen
• Kommen wir dazu: Behandlung des Problems
• 1. Trinken Sie mehr Flüssigkeit
• 2. Amnioinfusion
• 3. Injektion von Flüssigkeit vor der Abgabe mittels Amniozentese
• 4. IV Flüssigkeiten
• 5. Behandlung bereits bestehender Ursachen
• 6. Bettruhe
• 7. Zusätzliche Überwachung
• 8. Diät
• 9. Natürliche Heilmittel
• 10. Lieferung
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Es kann sich so anfühlen so sehr Denken Sie während der Schwangerschaft darüber nach - ernähren Sie sich ausgewogen, nehmen Sie Ihr vorgeburtliches Vitamin ein, trinken Sie viel Wasser, trainieren Sie regelmäßig, halten Sie die Angst in Schach, schlafen Sie auf der linken Seite, klopfen Sie auf den Kopf und reiben Sie sich gleichzeitig den Bauch. (OK, also meinen wir das letzte nicht ernst.)

Fruchtwasser ist etwas anderes, das Sie auf Ihrem Radar haben möchten, aber lassen Sie uns für einen Moment ernst werden. Wenn Ihr Niveau Sie oder Ihr Baby gefährdet, wird Ihr Arzt es Ihnen sagen - und Sie beraten, was als nächstes zu tun ist. Es ist wichtig zu tun, was sie sagen.

Fruchtwasser ist ein sehr wichtiger Bestandteil der fetalen Entwicklung. Es ist die Flüssigkeit, die Ihr Baby umgibt, während es in Ihrer Gebärmutter wächst. Es ist ein Arbeitstier, das:

• polstert Ihr Baby (wie ein Stoßdämpfer)
• ermöglicht es dem Baby, sich zu bewegen
• hilft den Körperteilen des Babys, sich normal zu entwickeln
• hält die Temperatur des Babys reguliert
• hilft, Infektionen zu verhindern

Fruchtwasser hilft auch dabei, die Nabelschnur frei schweben zu lassen, damit sie nicht zwischen dem Baby und der Seite Ihrer Gebärmutter gequetscht wird.

Schauen wir uns zunächst an, wie Fruchtwasser funktioniert und warum es möglicherweise niedrig ist. Dann werden wir überlegen, was Sie selbst tun können - und was Ihr Arzt tun kann -, um zu helfen.

Wie funktioniert Fruchtwasser überhaupt?

Ihr Körper beginnt sehr früh mit der Produktion von Fruchtwasser - etwa 12 Tage nach der Empfängnis. In der ersten Hälfte der Schwangerschaft besteht Fruchtwasser aus Wasser aus Ihrem Körper.

Während der zweiten Hälfte der Schwangerschaft wird das Fruchtwasser hergestellt aus - warte darauf - der Urin Ihres Babys. So seltsam das auch klingen mag, es ist ein entscheidender Teil dessen, wie Ihr Baby lernt zu atmen, zu schlucken, Flüssigkeiten durch die Nieren zu filtern und zu pinkeln.

Da Fruchtwasser für die Entwicklung Ihres wachsenden Babys so wichtig ist, kann ein niedriges Fruchtwasser (Oligohydramnion) sehr besorgniserregend sein.

Was könnte ein niedriges Niveau verursachen?

Es gibt verschiedene Dinge, die wenig Fruchtwasser verursachen können. Diese beinhalten:

Vorzeitiger Membranbruch (PROM). Dies ist der Zeitpunkt, an dem Ihr Fruchtblasenbeutel (oder „Beutel mit Wasser“) bricht oder zu lecken beginnt, bevor die Wehen tatsächlich beginnen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an!

Probleme mit der Plazenta. Die Plazenta spielt die entscheidende Rolle, Ihrem Baby Nährstoffe und Sauerstoff zuzuführen. Wenn sich die Plazenta nicht verhält oder sich von der Uteruswand zu lösen beginnt, erhält Ihr Baby möglicherweise nicht genügend Nährstoffe, um einen guten Flüssigkeitsausstoß (Urin) zu erzielen.

Geburtsfehler. Wenn ein Baby körperliche Probleme hat, insbesondere mit den Nieren, kann es sein, dass es nicht genug Urin produziert, was zu einem niedrigen Fruchtwasser führt.

Gesundheitszustand bei Mutter. Mütterliche Komplikationen wie die folgenden können zu niedrigen Fruchtwasserspiegeln führen:

• Präeklampsie
• Diabetes
• Bluthochdruck
• Fettleibigkeit
• Dehydration

Deshalb ist es so wichtig, diese vorgeburtlichen Termine einzuhalten, auch wenn sie bisher ziemlich ereignislos waren.

Post-term Schwangerschaft. Fruchtwasser nimmt nach 36 Schwangerschaftswochen von Natur aus ab und wird nach 42 Schwangerschaftswochen sehr wahrscheinlich zu niedrig. (Zu diesem Zeitpunkt sind jedoch wahrscheinlich alle - und insbesondere Sie - so begierig darauf, ein Baby zu treffen, dass es mehr als willkommen ist, induziert zu werden oder auf andere Weise zu entbinden.)

Medikamente. Einige Medikamente, insbesondere solche zur Behandlung von Bluthochdruck, können einen niedrigen Fruchtwassergehalt verursachen.

Merken:

Es ist am häufigsten, dass im dritten Trimester ein niedriger Fruchtwasserspiegel vorliegt. Wenn jedoch in den ersten sechs Monaten der Schwangerschaft (den ersten beiden Trimestern) niedrige Fruchtwasserspiegel auftreten, können die Komplikationen schwerwiegender sein.

Wir werden hier einen gebrochenen Rekord aufstellen: Aus diesem und anderen Gründen ist es so wichtig, dass Sie eine gute Schwangerschaftsvorsorge erhalten.

Die Levels, nach denen Sie suchen

Wie können Sie sicher wissen, ob Sie einen niedrigen Fruchtwasserspiegel haben? Dies erfordert - Sie haben es erraten - einen Besuch bei Ihrem Arzt. Sie können mit Ultraschall messen, ob genügend Flüssigkeit vorhanden ist.

Vor 24 Wochen oder in der Schwangerschaft mit Vielfachen wird Fruchtwasser mittels Ultraschall mit einer Methode gemessen, die als "maximale vertikale Tasche" bezeichnet wird.

Der Ultraschalltechniker scannt Ihre Gebärmutter, um die tiefste Fruchtwassertasche zu finden und zu messen, die er kann. Eine normale Messung beträgt 2 bis 8 Zentimeter (cm). Ein Befund von weniger als 2 cm weist auf einen niedrigen Fruchtwassergehalt in diesem Stadium hin.

Nach 24 Schwangerschaftswochen wird der AFI oder Fruchtwasserindex als häufigste Methode zur Messung des Fruchtwassers bezeichnet.

Der AFI wird genau wie bei der Methode mit der tiefsten Tasche gemessen, aber der Ultraschalltechniker misst Flüssigkeitstaschen aus vier verschiedenen Teilen der Gebärmutter. Diese Messungen werden addiert, um den AFI zu erhalten.

Ein normaler AFI beträgt 5 bis 25 cm. Ein AFI unter 5 cm bedeutet wenig Fruchtwasser.

Kommen wir dazu: Behandlung des Problems

Die Behandlung von wenig Fruchtwasser hängt von der Ursache und der Entfernung ab. Einige Ursachen für wenig Fruchtwasser haben eine einfache Lösung, andere erfordern möglicherweise eine intensivere Intervention.

1. Trinken Sie mehr Flüssigkeit

Während Ihrer Schwangerschaft kann das Trinken von viel Wasser einen großen Unterschied machen. Einer Studie zufolge ist die Flüssigkeitszufuhr sehr hilfreich, um den Fruchtwasserspiegel bei Frauen zwischen der 37. und 41. Schwangerschaftswoche zu erhöhen.

Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, ergab eine Überprüfung der Cochrane-Datenbank auch, dass eine einfache Flüssigkeitszufuhr den Fruchtwasserspiegel erhöht.

Das Schöne an diesem Mittel? Es schadet kaum, mehr Wasser zu trinken - schwanger oder nicht.

2. Amnioinfusion

Eine Amnioinfusion liegt vor, wenn Ihr Arzt eine Salzwasserlösung (Kochsalzlösung) durch Ihren Gebärmutterhals in den Fruchtblasenbeutel spritzt. (Es mag unangenehm klingen, aber es lohnt sich, wenn Ihr Arzt glaubt, dass Sie dies brauchen.)

Dies kann den Fruchtwasserspiegel zumindest vorübergehend erhöhen. Dies geschieht auch, um die Sichtbarkeit Ihres Babys im Ultraschall oder vor der Entbindung zu verbessern, wenn die Herzfrequenz Ihres Babys abnormal ist.

Laut einer Überprüfung der UNC School of Medicine ist Amnioinfusion eine wirksame Behandlung zur Verbesserung der Umwelt eines Babys, wenn nicht genügend Fruchtwasser vorhanden ist.

3. Injektion von Flüssigkeit vor der Abgabe mittels Amniozentese

Bei der Amniozentese wird eine dünne Nadel direkt durch Ihren Bauch in den Fruchtblasenbeutel eingeführt.

Wenn Sie vor oder während der Wehen wenig Fruchtwasser haben, kann Ihr Arzt Ihnen vor der Entbindung Ihres Babys Flüssigkeit über Amniozentese geben. Dies kann Ihrem Baby helfen, seine Mobilität und Herzfrequenz während der gesamten Entbindung aufrechtzuerhalten, was auch dazu beitragen kann, die Wahrscheinlichkeit einer Kaiserschnitt-Entbindung zu verringern.

4. IV Flüssigkeiten

Ihr Arzt kann IV-Flüssigkeiten empfehlen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie aufgrund von Übelkeit oder Erbrechen dehydriert sind oder wenn Sie schneller hydratisieren müssen (und daher Ihr Fruchtwasser erhöhen müssen).

Grundsätzlich ist dies ein weiterer Weg, um diese wichtigen Flüssigkeiten in Ihren Körper zu bringen.

5. Behandlung bereits bestehender Ursachen

Da niedriges Fruchtwasser durch Grunderkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes verursacht werden kann, kann die Behandlung dieser Erkrankungen Ihre Spiegel verbessern. Dies kann die Einnahme von Medikamenten, die Überwachung Ihres Blutzuckers oder häufigere Besuche bei Ihrem Arzt umfassen.

Bereits vorhandene Ursachen können auch während Ihrer Schwangerschaft zu anderen Problemen führen. Daher ist die Behandlung der Ursache eine Win-Win-Situation.

6. Bettruhe

Bettruhe ist bei einer Schwangerschaftsbehandlung nicht mehr so ​​beliebt wie früher - und das ist es auch noch nie war sehr beliebt bei denen, die es durchmachen müssen. Aber einige Ärzte werden es immer noch verschreiben, wenn wenig Fruchtwasser vorhanden ist.

Das Ausruhen im Bett oder auf der Couch (außer auf die Toilette oder in die Dusche) kann dazu beitragen, die Durchblutung der Plazenta zu verbessern, was wiederum zur Erhöhung des Fruchtwassers beiträgt. Bettruhe wird höchstwahrscheinlich empfohlen, wenn Sie sich in Ihrem zweiten oder frühen dritten Trimester befinden und Ihr Arzt hofft, mit der Entbindung Ihres Babys warten zu können.

Es ist nicht einfach, aber versuchen Sie, sich in dieser Zeit zu entspannen. Finden Sie die perfekte Netflix-Show, auf die Sie sich freuen können, und lassen Sie die Menschen um Sie herum auf Hand und Fuß warten.

7. Zusätzliche Überwachung

Wenn Sie weniger als 36 Wochen schwanger sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise ein wachsames Warten. Sie sehen Sie häufiger und führen möglicherweise zusätzliche Tests durch, um sicherzustellen, dass Ihr Baby in Topform ist.

Diese Tests können einen Nicht-Stresstest umfassen, bei dem Aufkleber auf Ihrem Bauch die Kontraktionen und die Herzfrequenz Ihres Babys überwachen. Oder Sie benötigen häufigere biophysikalische Profile, bei denen es sich um Ultraschall handelt, der Ihren Fruchtwasserspiegel und die Bewegungen Ihres Babys misst.

Das mag beängstigend klingen, aber es gibt ein paar Vorteile für die zusätzliche Überwachung: Erstens können Sie Ihr Baby öfter sehen! Und zweitens kann Ihr Arzt Probleme früher als später behandeln.

8. Diät

Während eine gesunde Ernährung (Sie kennen den Drill: mageres Protein, Vollkornprodukte und viel frisches Obst und Gemüse) während der Schwangerschaft sehr wichtig ist, gibt es kaum Hinweise darauf, dass sie Ihren Fruchtwasserspiegel beeinflusst.

Einige Untersuchungen - allerdings nur an Tieren - zeigen einen bescheidenen negativen Effekt auf den Fruchtwasserspiegel, wenn die Mutter eine fettreiche Ernährung zu sich nimmt.

Und während über Stevia (einen Süßstoff), der zur Erhöhung des Fruchtwassers verwendet wird, geredet wurde, gibt es einige Nein Forschung, um dies zu unterstützen. In der Tat kann das Gegenteil der Fall sein: Es gibt einige vorläufige Studien, die darauf hinweisen, dass der Konsum künstlicher Süßstoffe während der Schwangerschaft das Risiko Ihres Babys für Stoffwechselstörungen im späteren Leben erhöhen kann.

Um die Sache noch komplizierter zu machen, wird diskutiert, ob Stevia natürlich oder künstlich ist. Lust auf Sicherheit? Vielleicht möchten Sie einfach klar steuern.

9. Natürliche Heilmittel

Es gibt wenig bis gar keine Forschung darüber, dass natürliche Heilmittel (außer mehr Wasser zu trinken) das Fruchtwasser erhöhen.

Während es Internetseiten oder Videos gibt, die behaupten, natürliche Lösungen zu haben, ist wenig Fruchtwasser eine schwerwiegende Erkrankung, die schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Baby haben kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Es sollte von Ihrem Arzt behandelt und überwacht werden.

Wir sind alle dafür, Dinge auf natürliche Weise zu tun, wenn Sie können - im wahrsten Sinne des Wortes. Aber hier steht zu viel auf dem Spiel, um eine unbewiesene Lösung zu finden.

10. Lieferung

Wenn Sie 36 Wochen oder länger in Ihrer Schwangerschaft sind, herzlichen Glückwunsch! Zweitens kann Ihr Arzt empfehlen, Ihr Baby frühzeitig zur Welt zu bringen. Während dies bei Ihnen zu gemischten Emotionen führen kann, sind die Ergebnisse für Babys, die im letzten Monat der Schwangerschaft geboren wurden, ausgezeichnet.

Das Risiko, eine Schwangerschaft ohne ausreichend Fruchtwasser fortzusetzen, ist dagegen hoch. Sie können Totgeburten, Kompression der Schnur oder Mekoniumaspiration umfassen.

Ihr Arzt wird Sie über die Vorteile und Risiken einer frühzeitigen Entbindung informieren, aber viele, viele Babys werden vorzeitig oder früh geboren und haben absolut keine nachteiligen Auswirkungen. Sie können Ihr kostbares Bündel nur so viel früher aufbewahren!

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Niedriges Fruchtwasser kann jederzeit während der Schwangerschaft auftreten, obwohl es am häufigsten vorkommt, je näher Sie der Ziellinie kommen. Es kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Babys haben und sollte unverzüglich von einem Arzt behandelt werden.

Einige Anzeichen, die einen sofortigen Anruf bei Ihrem Arzt rechtfertigen, sind das Gefühl, dass sich Ihr Baby weniger als gewöhnlich bewegt, oder dass Flüssigkeit aus Ihrer Vagina austritt.

Wenn Sie überhaupt betroffen sind, ist es immer am besten, Ihren Arzt anzurufen. Wenn Sie wenig Fruchtwasser haben, gibt es eine Reihe von Behandlungen (einschließlich der Entbindung), die dazu beitragen können, dass Ihr Kind sicher und gesund bleibt.